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理性看待年輕人的中醫(yī)熱

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在某個以年輕用戶為主的短視頻平臺上,一段八段錦的視頻有著3000多萬的點(diǎn)擊量,彈幕有3.3萬條。視頻中的中年男性,身穿中式唐裝,動作舒緩地做了套八段錦,背景是一幅中國山水畫。視頻由一個機(jī)位拍攝,全程一個場景,和這個平臺上其他快節(jié)奏、元素豐富的內(nèi)容形成了鮮明對比。無獨(dú)有偶,推拿科擠滿年輕人現(xiàn)象也多次登

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人參VS西洋參 滋補(bǔ)節(jié)禮該怎么吃?

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自古以來人參都被視為名貴藥材,它同時還有著延年益壽、如意健康的寓意。因此,人參、西洋參也順理成章地成為過年孝敬長輩、親朋互贈的滋補(bǔ)節(jié)禮。不過,這兩種明星補(bǔ)品雖都有補(bǔ)氣的作用,但它們在藥性和功效上還是有很大區(qū)別的,且不是所有人都適用。今天,藥師就來幫大家分析一下,節(jié)日期間收到的高端滋補(bǔ)品該如何吃。體質(zhì)

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秋季進(jìn)補(bǔ) 來年打虎

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俗話說:“一夏無病三分虛”“秋季進(jìn)補(bǔ),來年打虎”。秋季一到,人的身體易出現(xiàn)倦怠、乏力等情況。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院發(fā)文,給秋季進(jìn)補(bǔ)“背書”:根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的原則,秋季進(jìn)補(bǔ)是十分必要的。同時,該文也強(qiáng)調(diào):進(jìn)補(bǔ)不等于吃大魚大肉、吃貴的、隨意吃、多多益善。要想取得好的進(jìn)步效果,就要注

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痛經(jīng)都是“宮寒”鬧的?沒這么簡單

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對于不少女性朋友來說,“每個月的那幾天”都曾經(jīng)歷過不適。常聽人說,這是“宮寒”在作怪。于是,常見女生們捧著姜棗茶、紅糖水,以消除被“姨媽疼”支配的恐懼。痛經(jīng)真的都是“宮寒”鬧的嗎?其實(shí)也不盡然。“宮寒”指女性腎陽不足,子宮寒冷,氣血運(yùn)行不暢。實(shí)際上,“宮寒”只是痛經(jīng)最常見的一個原因。要想

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節(jié)后消食可靈活利用藥膳湯水

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春節(jié)期間合家歡聚,難免正餐大魚大肉加前后年貨零食,不少人容易出現(xiàn)消化功能紊亂。加之當(dāng)下雨水已過,天氣轉(zhuǎn)暖,早晚溫差較大,各種呼吸及消化系統(tǒng)疾病多發(fā)。廣州中醫(yī)藥大學(xué)副校長、省中醫(yī)院副院長張忠德(德叔)提醒廣大市民朋友,春節(jié)期間除了根據(jù)天氣變化添減衣服,做好防寒保暖防濕,也要嚴(yán)格按照各級防控要求做好疫情

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下氣消食推薦白蘿卜大白菜蠔豉湯

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推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效:下氣消食、利腸胃推薦理由:冬季進(jìn)食過多肉類、火鍋后消化不良者。材料:白蘿卜半個、大白菜半棵、蠔豉10只、瘦肉50g、姜數(shù)片(3-4人量)。烹調(diào)方法:白蘿卜削皮、洗凈、切塊;大白菜摘掉外面老葉,剖開、洗凈、裁小段。蠔豉浸泡,提前煮熟。瘦肉洗凈、切塊、飛水。鍋內(nèi)加水

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荔枝也是健康養(yǎng)生好果

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“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。”炎炎夏日,剝出一顆潔白如雪的荔枝肉,品嘗甘甜的荔枝香的同時,還可攝入多種營養(yǎng)素。荔枝肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、葉酸、精氨酸、色氨酸、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等成分。它可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑;能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,

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吃中藥為什么要忌口

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主講人:湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部副主任中藥師 曹 臣中藥治病,正確服用是保證療效的前提。清代名醫(yī)徐大椿曾說:“方雖中病,而服之不得其法,則非特?zé)o功,而反有害。”忌口,是服用中藥時的一項重要原則。《本草綱目》記載了不少服藥忌口的內(nèi)容,比如甘草忌豬肉、菘菜、海藻;黃連、胡黃連忌豬肉、冷水;蒼耳忌

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預(yù)防新冠最新版中醫(yī)小藥方來啦

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新冠病毒卷土重來,北京連續(xù)多日報告本地病例。6月16日,經(jīng)過對前一版方案的修訂,北京市中醫(yī)管理局印發(fā)《北京市新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案(試行第五版)》。方案中,全新升級了適用于成人和兒童的新冠病毒預(yù)防小藥方。公眾只需按方抓藥,代茶飲即可。此外,中醫(yī)醫(yī)生將與大家分享一些進(jìn)入6月的養(yǎng)生小竅門,助你少

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秋冬養(yǎng)陰西洋參可用

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西洋參可補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津。而根據(jù)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的定律,西洋參是非常適合在秋冬季食用的。《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中記載:“西洋參性涼而補(bǔ),凡欲用人參而不能受人參之溫補(bǔ)者,皆可以此代之。”通常西洋參有這些用法:1.含服:將西洋參切薄片含服,每次口含一兩片,每天3~5g。西洋參味甘,含服的時候先甘后甜回味

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胃不和臥不安

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湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師 喻 斌在臨床中,常常遇到一些患者因為胃腸不適,導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)難以入眠,或者半夜易醒,或醒來后再難入眠。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“胃不和則臥不安。”意思是說,胃氣不和,就會影響睡眠。脾胃虛弱。常常由勞累思慮太多,損傷脾胃,或平時胃脘部比較怕冷,陽氣不足,水飲內(nèi)停,常表現(xiàn)

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腎虛的6個癥狀4種養(yǎng)腎好運(yùn)動

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中年男性腎虛率更高,這一結(jié)果在中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍教授看來是符合人類生理變化的。早在兩千年前,《黃帝內(nèi)經(jīng)》便詳細(xì)記載,“丈夫八歲腎氣實(shí);二八腎氣盛; 三八腎氣平均;四八筋骨隆盛”,但到了“五八”便會“腎氣衰”。這就是說男人的一生中,20歲至40歲是腎氣的頂峰期,身體各方面的機(jī)能都處于最

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