在寶寶的不同的生長發(fā)育的時間段內(nèi)都有著不同的需要做的事情其中添輔食就是對于寶寶和家長來說十分重要的一個過程，對于不同年齡階段的寶寶而言輔食有著不同的要求所以要根據(jù)寶寶的年紀以及身體的成長情況來找到合適的輔食。
嬰兒在逐漸成長的過程中就要開始給他們添加輔食，這點是很關(guān)鍵，如果是輔食營養(yǎng)跟不上就會使得他們的身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，但是輔食增加不要那么快速，要慢慢來增加，剛開始可以先給他們增加一種輔食，等到他們的胃腸道逐漸適應(yīng)以后就可以開始增加輔食的種類和具體的數(shù)量
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)，滿六個月可開始添加輔食。以從稀到稠的原則逐量添加。從爛粥、果泥到軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補充。
從一種到多種
要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內(nèi)一下子增加好幾種。
而且這樣做還有一個好處，即寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。若是吃后的幾天內(nèi)沒發(fā)生不良反應(yīng)，則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對某種食物過敏，不妨一周后再喂一次，要是接連出現(xiàn)2～3次不良反應(yīng)，便可認為寶寶對這種食物過敏。
應(yīng)從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會發(fā)生消化不良。
寶寶的輔食應(yīng)該根據(jù)實際的情況進行具體的調(diào)整所以輔食的調(diào)制方法以及配方并不是一成不變的而是要根據(jù)實際情況進行調(diào)整，所以說在給寶寶調(diào)配輔食之前爸爸媽媽應(yīng)該對于寶寶的需求進行一定的了解這樣才能更好的滿足寶寶在成長發(fā)育期間的需要。
