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健身方法

夏季減肥有妙招 多喝這幾款減肥茶幫你輕松減脂

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夏季是減肥的好時機，新陳代謝速度快，部分人群不喜歡運動，勢必會影響到減肥的效果。對于懶的肥胖患者，不妨選擇減肥茶來達到消水腫以及清腸排毒的功效。夏季多喝哪些減肥茶好？1、薏苡仁山楂減肥茶把5克新鮮的茶葉山楂和10克薏仁一起放在鍋里面，大火煮開之后再有小火一直把薏仁煮熟為止，最后加入糖調拌均勻。薏苡仁

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