這物到底要不要削皮？6種食物別削皮，當(dāng)心營養(yǎng)丟一半

02-05 1913

　　豐盛中“點(diǎn)點(diǎn)數(shù)”　　春節(jié)飲食，無論年夜飯還是年中餐，無論是家人一起吃團(tuán)圓飯還是親朋好友聚餐，餐桌上都會(huì)擺上討口彩的食物。在過去食物。尚不富足的年份，這些討好兆頭的食物有時(shí)候可能就是個(gè)形象，不過現(xiàn)在都是實(shí)物上桌了，是名副其實(shí)的豐盛大餐。　　豐盛也意味著營養(yǎng)豐富。 比如，大多數(shù)人家的年夜飯或者年中餐

02-01 1972

煲湯是促進(jìn)人體血液循環(huán)和營養(yǎng)吸收的食補(bǔ)方式。一年四季少不了喝湯，尤其是冬季。下面小編給大家推薦3種健康養(yǎng)生湯的做法。一、胡蘿卜木耳燉雞湯原料：本雞1只、胡蘿卜1-2根、干黑木耳幾朵做法：1、將雞清洗干凈，放入燉鍋中，加入清水到鍋的最高水位線，加入適量的料酒和蔥姜，大火燒開，撇去浮末；2、改小火燉1個(gè)

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核桃是生活中很常見的堅(jiān)果食材，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高。它不僅可以延緩衰老，還能益智健腦，對(duì)我們的身體有很大的幫助。核桃雖有營養(yǎng)，但是很多人都吃錯(cuò)了。1.吃核桃時(shí)不要喝濃茶核桃含有豐富的核桃含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，濃茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中豐富的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成的不溶物會(huì)沉淀導(dǎo)致消化不良。核桃

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土豆豆角燉雞翅的做法 - 家常土豆豆角燉雞翅的做法非常簡單易學(xué)。如果土豆豆角燉雞翅怎么做好吃,土豆豆角燉雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文土豆豆角燉雞翅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)土豆豆角燉雞翅的做法

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　　秋季是最佳養(yǎng)肺時(shí)節(jié)，那養(yǎng)肺要怎樣養(yǎng)呢?吃什么能養(yǎng)肺呢?下面跟著小編一起來看看秋季養(yǎng)肺吃什么水果吧!　　柿子　　柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。　　石榴　　石榴也是秋季盛

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爆炒田雞的做法 - 家常爆炒田雞的做法非常簡單易學(xué)。如果爆炒田雞怎么做好吃,爆炒田雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文爆炒田雞的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)爆炒田雞的做法

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女人使用荷葉可以減肥嗎?自古以來，荷葉一直被認(rèn)為是減肥的良藥，但對(duì)于用荷葉等四種植物制成的荷葉茶，可以減肥。我們今天來看看吧。荷葉茶可以減肥嗎?在這方面，營養(yǎng)學(xué)家說，喝荷葉茶可以幫助減肥。它是如何工作的?我們來看看神奇養(yǎng)生網(wǎng)的小編介紹吧。1.飯前喝，效果更好飯前喝荷葉茶，可以活化腸胃機(jī)能，提高消化能

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　　.hzh {display: none; }　　一、首先你要知道，跑步機(jī)等健身器材顯示的數(shù)據(jù)可能非常不準(zhǔn)確。　　運(yùn)動(dòng)器材不是判斷卡路里燃燒的最好標(biāo)準(zhǔn)。機(jī)器只要求你輸入你的年齡、身高和體重，然后再比較平均值。而你實(shí)際燃燒的熱量對(duì)你的身體具有特異性。　　二、這是因?yàn)橄牡臒崃咳Q于很多因素，而健身房