健康新聞

黃花菜荸薺煲鳊魚益肝脾

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春天易出現肝火旺盛的情況,脾氣也會相對弱一些,要注意疏肝健脾、滋陰養肝。推薦一款藥膳,有良好的健脾去濕、疏肝理氣、開胃消食、化痰止咳等作用。取黃花菜100克、荸薺250克、胡蘿卜1根、佛手15克、鳊魚1條(約750克)。先將鳊魚宰殺,去除魚鱗及內臟,洗凈,用少許花生油小火煎至八成熟(煎時灑少許料酒)

這物到底要不要削皮?6種食物別削皮,當心營養丟一半
日常養生

這物到底要不要削皮?6種食物別削皮,當心營養丟一半

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均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義,需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹這物到底要不要削皮?6種食物別削皮,當心營養丟一半,看完之后相信你也能有所收獲。這6種食物別削皮美國費城的營養學家Katie曾說,許多蔬果的表皮其實是不該削去的,這樣除了可以節省料理的時間及增添風

夏季吃桃子五大禁忌 多病體虛的病人不宜食用
日常養生

夏季吃桃子五大禁忌 多病體虛的病人不宜食用

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食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚,可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網在線養生網今天帶大家一起來看看夏季吃桃子五大禁忌 多病體虛的病人不宜食用,說不定你能得到一些新的收獲。吃桃子的禁忌有哪些?現在正值夏季,桃子紛紛上市,粉撲撲、水靈靈的桃子總讓人想咬上一口。吃桃子雖好,也有禁忌,下面就跟小編一起來

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