夏季養(yǎng)生怎樣做才有效 夏季養(yǎng)生防暑小妙招
夏季到來，天氣異常悶熱，家家戶戶都開始嘆空調(diào)、喝冷飲以求得一絲清涼，然而，在獲得清涼的同時(shí)，我們體內(nèi)的陽氣也在慢慢損耗。夏季養(yǎng)生尤其要重視養(yǎng)陽氣，接下來我們就來講講夏季養(yǎng)生護(hù)陽大法和夏季養(yǎng)生防暑妙招。1.夏季養(yǎng)生嘆空調(diào)不忘加披肩現(xiàn)在，很多辦公室都是密閉空間，去到哪個(gè)角落都有中央空調(diào)的強(qiáng)勁風(fēng)力和讓你瑟