夏季養(yǎng)生勿貪涼
四季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生勿貪涼

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炎熱的夏天,宅在涼爽的空調(diào)房,吃著冰鎮(zhèn)西瓜,最好再來點(diǎn)冰激凌、雪糕,真的是很愜意的一件事情。但是有時(shí)候一不小心就容易拉肚子、頭痛頭暈,這到底是怎么回事呢?一、納涼方式不當(dāng)夏天溫度較高,人們?nèi)菀壮龊梗壮L幱陂_泄的狀態(tài),容易被風(fēng)寒侵犯,特別是腹部、肩背、腰膝等部位更容易受寒。有些人喜歡在出汗后對(duì)著空

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