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隨心所浴 容易招病

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天熱易出汗,每天晚上臨睡前洗個(gè)澡成了大多數(shù)人的“規(guī)定動(dòng)作”,否則就渾身不舒坦。不過(guò),對(duì)于一些慢性病患者、老年人群等,隨心所“浴”可不成,很容易對(duì)心血管、皮膚等造成不必要的傷害。接下來(lái)就為大家盤點(diǎn)三種容易生病的洗澡方式。涼水洗澡當(dāng)身體熱得快要冒煙兒時(shí),沖個(gè)透心涼聽起來(lái)很激爽舒服,但本質(zhì)上是人為制造的“

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按摩面頸部就能“清潔”大腦?

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在忙碌的工作中,你是否常有這樣的時(shí)刻:一天高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)后,傍晚時(shí)分大腦仿佛宕機(jī)了,反應(yīng)變慢,只想放空?其實(shí)這是因?yàn)槲覀兊拇竽X就像一座始終在運(yùn)轉(zhuǎn)的工廠,連續(xù)工作會(huì)堆積“垃圾”,也就是代謝廢物。如果這些垃圾清不出去,就可能成為罹患阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?茖W(xué)家早就知道,大

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阿爾茨海默病從“治標(biāo)”走向“治本”

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繼阿爾茨海默病治療新藥侖卡奈單抗開出全國(guó)首方后,近日,多奈單抗注射液在首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院開出全國(guó)首方,引發(fā)廣泛關(guān)注。這兩種藥物的出現(xiàn)為阿爾茨海默病患者帶來(lái)了新希望。二者治療阿爾茨海默病的機(jī)制是什么?阿爾茨海默病藥物治療還面臨哪些難題?科技日?qǐng)?bào)記者就此采訪了神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)專家。實(shí)現(xiàn)對(duì)因治療大腦有一套精

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改進(jìn)型“基因魔剪”揭秘非編碼RNA功能

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科技日?qǐng)?bào)北京11月11日電 (記者張夢(mèng)然)人類基因組中大約98%的區(qū)域并不直接編碼蛋白質(zhì),這部分區(qū)域的功能一度未被充分理解,甚至被誤認(rèn)為是“垃圾”DNA。然而據(jù)最新一期《細(xì)胞》雜志上發(fā)表的研究,科學(xué)家借助改進(jìn)型“基因魔剪”CRISPR技術(shù)揭示了非編碼RNA的奧秘,證明了它們?cè)诩?xì)胞中,特別是在癌癥和人

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“半人造”菌株中合成DNA過(guò)半

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科技日?qǐng)?bào)北京11月8日電 (記者張佳欣)美英兩國(guó)研究人員將實(shí)驗(yàn)室制造的超過(guò)7條合成染色體組合到一個(gè)酵母細(xì)胞中,產(chǎn)生了一種“半人造”菌株,其合成DNA超過(guò)50%。它具有和天然酵母菌株一樣的生存和復(fù)制能力。該團(tuán)隊(duì)現(xiàn)已合成并調(diào)試了所有16條酵母染色體,這意味著距離創(chuàng)造出世界上第一個(gè)合成酵母基因組,解開生命

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昔日代謝“垃圾”,有望變身送藥“達(dá)人”

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外泌體是一種由細(xì)胞產(chǎn)生的納米級(jí)細(xì)胞外囊泡,可作為天然的藥物載體,與目前廣泛使用的納米載體相比,其具有納米級(jí)尺寸、可生物降解、無(wú)毒、內(nèi)源性、免疫原性低、載貨能力強(qiáng)、能夠穿越血腦屏障等優(yōu)點(diǎn)。面對(duì)高死亡率且易復(fù)發(fā)的腦膠質(zhì)瘤,化療藥該如何突破血腦屏障,直達(dá)病灶并精準(zhǔn)地鎖定腫瘤細(xì)胞?近日,中國(guó)科學(xué)院蘇州納米技

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細(xì)胞核內(nèi)這片被忽視區(qū)域 或隱藏著保持年輕的“密碼”

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細(xì)胞核內(nèi)這片被忽視區(qū)域 或隱藏著保持年輕的“密碼”有“鐵絲網(wǎng)”覆蓋、隱蔽在核膜下方、“垃圾”基因打包運(yùn)進(jìn)來(lái)……細(xì)胞核里的“垃圾區(qū)”同人類世界的垃圾區(qū)有著相似的特點(diǎn):封鎖、隱蔽、垃圾打包、人跡罕至。3月28日,《自然》子刊在線發(fā)表的一篇論文聚焦了一系列發(fā)生在“垃圾區(qū)”的“垃圾破壞”案件。研究表明,“破

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血管里的“垃圾”分類趕快學(xué)起來(lái)!

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一項(xiàng)最新研究顯示:中國(guó)有1/3的成年人存在頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,且正向年輕化的趨勢(shì)發(fā)展。頸動(dòng)脈超聲檢查逐漸進(jìn)入日常體檢選項(xiàng)之中。隨著人們對(duì)斑塊的重視程度越來(lái)越高,各種關(guān)于斑塊的誤解也接踵而至。不少人將斑塊簡(jiǎn)單粗暴地理解為:軟的不好,硬的好。然而,事實(shí)真是如此嗎?我是專門幫您檢查血管有沒有“垃圾”,并進(jìn)

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火腿腸、午餐肉真有說(shuō)的那么不堪嗎?

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最近,網(wǎng)絡(luò)上一種懷舊食品成了“網(wǎng)紅”,就是小時(shí)候?qū)W校門口放學(xué)來(lái)擺攤的小商販炸的香腸。很多人表示就是喜歡吃“淀粉腸”,那是曾經(jīng)童年的味道,并且要“越淀粉越好,但凡有一點(diǎn)肉都不愛吃”,甚至在知名視頻網(wǎng)站B站上還掀起了“復(fù)制淀粉腸”的原創(chuàng)視頻熱潮。大家喜歡“淀粉腸”軟嫩的口感,但其實(shí)言下之意還是覺得火腿腸

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有一種食物叫米飯但你卻對(duì)它充滿誤解!

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在中國(guó),有65%以上的人都是以稻米為主食,大米在中國(guó)人的餐桌上有著壓倒性的地位,我們的餐桌上永遠(yuǎn)少不了一碗香噴噴的白米飯。2019年10月,國(guó)務(wù)院新聞辦發(fā)布的《中國(guó)的糧食安全》白皮書顯示,到2017年,我國(guó)稻谷每公頃產(chǎn)量已達(dá)6916.9公斤,較1996年增長(zhǎng)11.3%,比世界平均水平高50.1%。多

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“片段睡眠”要不得提倡晚上11時(shí)前睡覺

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 很多人都不把睡覺當(dāng)回事,其實(shí)睡不好,危害很大。長(zhǎng)期睡不好,可使人脾氣暴躁、情緒低落、頭痛、體重增加、視物模糊、反應(yīng)遲緩、學(xué)習(xí)與工作能力下降、健忘、腸胃出問(wèn)題、做事總出錯(cuò)、車禍風(fēng)險(xiǎn)高、易得病,甚至可增加糖尿病、心臟病、癌癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。“睡眠不是關(guān)機(jī),而是機(jī)體在啟動(dòng)另一種生理調(diào)節(jié)機(jī)制。”廣東省

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恰當(dāng)飲食搭配就可以安全性消除身體垃圾

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如何清除體內(nèi)垃圾,特別是如何避免肝臟和腸道中累積毒素?俄羅斯直腸科醫(yī)生、腫瘤專家葉蓮娜·斯米爾諾娃說(shuō),這是她的患者最感興趣的問(wèn)題之一。很多人不事先咨詢醫(yī)生就開始灌腸、洗腸,服用利尿劑和瀉藥。清理身體后會(huì)有輕盈的感覺,這往往被視為是好的效果。但葉蓮娜·斯米爾諾娃指出,這些做法可能會(huì)導(dǎo)致不良后果,因?yàn)檫@

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七類人血管最易堵

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主講人:首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院健康管理科主任 褚 熙 □趙 靜網(wǎng)上有觀點(diǎn)說(shuō)血管堵塞主要是因?yàn)檠芾锩嬗小袄保@些垃圾長(zhǎng)期待在血管內(nèi)會(huì)釋放“毒素”,需要定期排毒。1.血管里真的有垃圾嗎?沒有!血管里沒有所謂的“垃圾”“毒素”,有的只是“代謝終產(chǎn)物”,也就是人在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的“廢物”。這些廢物基

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推進(jìn)垃圾分類可以向過(guò)往學(xué)習(xí)什么

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近日,上海全面推進(jìn)號(hào)稱史上最嚴(yán)的垃圾分類制度。政府投入大量人力、物力和財(cái)力,社區(qū)和企業(yè)被廣泛動(dòng)員和參與,開啟了以垃圾分類為切入點(diǎn)的城市文明進(jìn)化行動(dòng)。作為中國(guó)最大的城市,上海是否可以從根本上治好“垃圾圍城”的城市病,從而為全國(guó)其他城市的垃圾分類與治理提供經(jīng)驗(yàn),受到各方面高度關(guān)注。轟轟烈烈的垃圾分類行動(dòng)

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海底撈垃圾被拒運(yùn)?城管部門表示此前“已給足緩沖期”

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混裝生活垃圾,現(xiàn)場(chǎng)污水滿溢……這樣的事,竟發(fā)生在杭州一個(gè)知名餐飲店內(nèi)。由于垃圾分類做不好,昨天,下城區(qū)城管局文暉執(zhí)法中隊(duì)對(duì)杭州海底撈餐飲有限公司紹興路分公司開出“垃圾拒運(yùn)單”,從當(dāng)天開始,連續(xù)4天,這家“海底撈”餐飲店將面臨

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布洛芬退燒會(huì)致殘進(jìn)入“科學(xué)”流言榜

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無(wú)線耳機(jī)致癌?吃香椿會(huì)中毒?孩子用布洛芬退燒會(huì)致殘?近日,由北京市科協(xié)、北京市網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)指導(dǎo),北京科技記者編輯協(xié)會(huì)、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)共同發(fā)布4月“科學(xué)”流言榜,對(duì)近期流傳在民間和網(wǎng)絡(luò)上的9條流言進(jìn)行科學(xué)辟謠。  流言一:超級(jí)真菌被美國(guó)列為“緊急威脅”,中國(guó)已有18例確認(rèn)感染,傳染

給血管“添堵”的真是“垃圾”嗎
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給血管“添堵”的真是“垃圾”嗎

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日常生活中,我們常常會(huì)聽到許多商家宣傳自己的產(chǎn)品是血管“清潔工”可以清除“血管垃圾毒素,讓血管通暢”。但血管里真的有“垃圾”嗎?真的是“垃圾”堵塞了我們的血管嗎?血管中并無(wú)“垃圾”“血管中有水、血脂、蛋白質(zhì)、血糖等身體必須的基礎(chǔ)物質(zhì),也包含肌酐、尿素氮等代謝物質(zhì)。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院心血

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315晚會(huì)曝光醫(yī)療垃圾黑色產(chǎn)業(yè) 被加工成日用品和玩具

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中央廣播電視總臺(tái)3·15晚會(huì)于3月15日晚20時(shí)直播。節(jié)目中曝光了醫(yī)療垃圾黑色產(chǎn)業(yè)。我國(guó)對(duì)直接關(guān)系到人們身體健康、環(huán)境安全的醫(yī)療廢棄物有著嚴(yán)格監(jiān)管,推行醫(yī)療廢物集中無(wú)害化處置,禁止任何單位和個(gè)人轉(zhuǎn)讓、買賣醫(yī)療廢物。但這個(gè)領(lǐng)域里卻仍有一條黑色的產(chǎn)業(yè)鏈。據(jù)央視財(cái)經(jīng)報(bào)道,河南省濮陽(yáng)市破碎料加

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腹部贅肉多是脾虛

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受訪專家:河南省中醫(yī)院治未病科副主任 呂沛宛近年來(lái),中國(guó)人不僅肥胖人數(shù)升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)為主,不少人年紀(jì)輕輕就挺起了大肚腩,這將增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛表示,腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關(guān)。打個(gè)比方,脾的功能好比家里的女主人,濕邪好比

體內(nèi)垃圾太多怎么辦?常吃這4種食物,幫助清除身體垃圾
日常養(yǎng)生

體內(nèi)垃圾太多怎么辦?常吃這4種食物,幫助清除身體垃圾

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我們每天都在進(jìn)食,其中一部分被人體消化吸收了成為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),另一部分就成為垃圾或者毒素。如果這些垃圾或者毒素沒有及時(shí)排出體外會(huì)給身體各個(gè)器官造成負(fù)擔(dān)。常吃這4種食物有利于清除體內(nèi)的垃圾。1.紅薯紅薯中含有豐富的膳食纖維,可以幫助加快腸道蠕動(dòng),進(jìn)而有利于清除宿便,從而緩解便秘的癥狀。同時(shí)紅薯富含胡蘿卜素

血管垃圾多?常吃這幾樣食物,能掃除血管垃圾,血管通了
日常養(yǎng)生

血管垃圾多?常吃這幾樣食物,能掃除血管垃圾,血管通了

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血管是我們體內(nèi)運(yùn)送血液和營(yíng)養(yǎng)的重要“通道”,連接著身體的各個(gè)部位,它保持著暢通無(wú)阻、干凈如新,我們才能更健康,但是血管堆滿了垃圾,造成堵塞了,那么很多疾病就會(huì)“降臨”,如冠心病、腦梗、心梗等,這些常見的心腦血管疾病,正成為危害人類健康的“殺

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福州江濱中大道的五孔水閘內(nèi)漂著大量醫(yī)療垃圾

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“江面上漂著醫(yī)療垃圾,太嚇人了!”昨日,福州市民王先生撥打海都熱線95060稱,福州江濱中大道的五孔水閘內(nèi),漂著大量醫(yī)藥包,水閘外面就是閩江,他擔(dān)心會(huì)污染閩江水。昨日,閩江下游管理處已派人前去打撈,相關(guān)負(fù)責(zé)人稱,會(huì)調(diào)取水閘附近監(jiān)控查看,追查責(zé)任人。環(huán)保部門稱,向水中丟棄醫(yī)療垃

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曝:公立醫(yī)院醫(yī)療垃圾流入黑作坊 輸液袋等被制成塑料杯

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­在湖南長(zhǎng)沙城郊接合部的一處加工醫(yī)療廢物的小作坊內(nèi),成堆的醫(yī)療垃圾散發(fā)出異味,堆積成山的玻璃碎片中,依稀可見有殘留著血跡的血液袋、針頭、有藥物殘留的藥瓶、插著軟管的輸液袋……受利益驅(qū)使,一些不法分子在城郊接合部進(jìn)行醫(yī)療垃圾加工,將軟管、輸液袋等醫(yī)療廢物賣給塑料廠制

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