健康新聞

秋季進補, 要補而不峻、防燥不膩

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  秋季進補, 要補而不峻、防燥不膩秋分之后,氣候逐漸干燥,夜晚雖然涼爽,但白天有時氣溫仍較高。中醫認為,熱能傷津、傷氣,燥勝則消耗津液。東南大學附屬中大醫院中醫內科主治醫師侯茜提醒大家,秋分過后養生保健應做好適當進補、平衡膳食、預防秋燥三方面。秋燥的癥狀主要表現在呼吸系統、皮膚以及腸道等三個部位。

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想提高機體抗病能力?就來這款茶!

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近日來宅在家里,很多人修身養性都喝上茶。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科藍森麟教授向你推薦一款茶,有補氣、升陽、和血的功效,通俗地說就是可以提高身體的抗病能力!食材:西洋參片10克,三七片5克、赤靈芝片15克(米炒,可減輕苦澀味),黃芪15克,紅棗3枚(去核)。做法:把上述藥材一齊置于養生壺內,加入清

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藥食同源有講究:只選對的,不選貴的

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藥食同源有講究:只選對的,不選貴的 藥食同源類中藥材怎么吃才健康?使用過程中有哪些誤區?越貴的藥材是否功效越好?6月28日,廣東省藥品監督管理局主辦的第二十七期“安安有約——食藥科普大講座活動”在廣州舉行。 講座上,廣東省藥師協會特聘專家、執業中藥師劉曉春副教授針對“藥食同源”“日常食療”中的認

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