健康新聞

為什么餐前半小時(shí)吃蘋(píng)果有利于降低餐后血糖?

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蘋(píng)果素有健康之名,不過(guò),有關(guān)蘋(píng)果該什么時(shí)候吃,有各種說(shuō)法。有的說(shuō)“早上金蘋(píng)果,晚上爛蘋(píng)果”,也有說(shuō)法稱“餐前餐后都不能吃水果,水果只能兩餐之間吃”,不同的說(shuō)法,讓人們感到迷茫。所謂餐前餐后不能吃水果的說(shuō)法,主要是考慮到一些胃腸疾病患者的特殊情況。對(duì)消化能力良好的健康人來(lái)說(shuō),水果作為涼菜入菜也好,飯前

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如何判斷某種水果適不適合老人吃?

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水果已經(jīng)成為生活中必不可少的食物之一,很多老人都很喜歡吃水果。尤其是立秋后,各種水果紛紛上市,葡萄、石榴、蘋(píng)果、梨等水果都挺好,富含維生素C、β胡蘿卜素等。但對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),一步入老年階段,體內(nèi)細(xì)胞減少礦物質(zhì)流失,生理代謝功能開(kāi)始減弱,開(kāi)始出現(xiàn)基礎(chǔ)代謝率下降,器官的功能也會(huì)有所改變。所以,火箭軍特色

多吃蘋(píng)果能不能起到排結(jié)石的效果
日常養(yǎng)生

多吃蘋(píng)果能不能起到排結(jié)石的效果

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我們都知道蘋(píng)果十分的有營(yíng)養(yǎng)多吃蘋(píng)果可以起到很好的養(yǎng)生的效果并且吃蘋(píng)果還可以預(yù)防疾病,現(xiàn)如今有一種說(shuō)法是多吃蘋(píng)果可以起到排結(jié)石的作用,因?yàn)榻Y(jié)石讓人十分的痛苦,其中最常見(jiàn)的就是困擾著很多中老年人甚至年輕人的腎結(jié)石了。結(jié)石在近些年來(lái)特別常見(jiàn),而且結(jié)石還分為很多種類型,有的是膽結(jié)石,有的是腎結(jié)石,在出現(xiàn)結(jié)石

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孕期多吃蘋(píng)果柑橘,孩子不孤僻

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準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g的飲食很大程度上影響了孩子出生后的身心健康。最近,日本愛(ài)媛大學(xué)、東京大學(xué)和琉球大學(xué)共同進(jìn)行的一項(xiàng)研究首次發(fā)現(xiàn),妊娠中攝入蘋(píng)果、柑橘類水果及黃綠色蔬菜,能夠改善和預(yù)防孩子的行為問(wèn)題,促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。研究小組以199組母子為對(duì)象,收集母親的孕期營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù),并對(duì)出生后的孩子進(jìn)行了5年追蹤調(diào)查。

雖然常吃蘋(píng)果好處多但是這三種人群不能吃
日常養(yǎng)生

雖然常吃蘋(píng)果好處多但是這三種人群不能吃

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秋季到了又是水果和蔬菜豐收的季節(jié)通常在秋季蔬菜和水果可供選擇的種類也比較多所以人們也會(huì)糾結(jié)到底吃什么更好一些,其中蘋(píng)果作為水果中比較常見(jiàn)的一種十分受到人們的歡迎和喜愛(ài),但是生活中其實(shí)有三種人是不可以吃蘋(píng)果的。秋季是碩果累累的季節(jié),大量的蘋(píng)果也紛紛上市。但是一部分人群吃了水果之后會(huì)出現(xiàn)便秘以及臟器等情

中醫(yī)養(yǎng)生

吃蘋(píng)果到底要不要削皮 蘋(píng)果帶皮吃竟有5大好處

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蘋(píng)果作為一種常見(jiàn)的水果,可以說(shuō)是一年四季都吃的一種水果,但是現(xiàn)在由于農(nóng)藥殘留多,很多人在吃水果的時(shí)候,不放心果皮上有農(nóng)藥存在,所以會(huì)選擇削皮的方法,以避免自己吃到有農(nóng)藥的果皮。那么,吃蘋(píng)果到底要不要削皮呢?其實(shí)適當(dāng)?shù)那逑垂ぃr(nóng)藥是可以清洗干凈的,而且?guī)こ院锰庍€很多。蘋(píng)果帶皮吃竟有5大好處1、蘋(píng)

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