荷蘭國家公共衛(wèi)生及環(huán)境研究院的研究人員近日發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯橙汁，能將致命性中風(fēng)的風(fēng)險降低近1/4。研究人員從“歐洲癌癥與營養(yǎng)前瞻性研究”中選取了近3.5萬名年齡在20~70歲之間的男女?dāng)?shù)據(jù)資料，進(jìn)行了長達(dá)15年的追蹤調(diào)查，對比了自報(bào)的果汁飲用量與同一期間內(nèi)的中風(fēng)人數(shù)。數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，每周飲用4~8杯橙
吃水果有益健康。但現(xiàn)在有說法稱水果都打過蠟，還有稱打蠟的水果不能吃，有害健康，還可能致癌。這是真的嗎？水果表皮上的蠟主要有兩個來源，一是水果自身天然產(chǎn)生的果蠟；另外一個是人工添加的蠟。有些水果如蘋果，自身產(chǎn)生的果蠟是一種酯類成分，可防止外界微生物、農(nóng)藥等入侵果肉，是蘋果自身對抗外界環(huán)境的一種防護(hù)措施
對于青春期的男生女生們來說長痘痘是一個十分困擾他們的問題并且不只是青春期其實(shí)人們在體內(nèi)分泌出問題的時候也會出現(xiàn)長痘的情況，通常來說在長痘的時候人們都會選擇吃一些清淡一點(diǎn)的食物這樣更有利于消痘痘那么吃什么水果比較好呢?痘痘是一種很多人都存在著的皮膚問題。無論是上火，還是有青春痘，都是會在皮膚上出現(xiàn)痘痘
春季潤肺吃什么水果好呢?平時生活中喜歡吃水果的朋友應(yīng)該都知道，我們多吃水果可以很好的幫助我們及時補(bǔ)充身體所需的維生素，而且多吃水果還能讓我們的皮膚變得非常的水潤有光澤，那么春季吃什么水果潤肺?1、春季吃水果潤肺之草莓眾所周知，草莓是春末的應(yīng)季水果，也有冬草莓，口感都非常不錯，而草莓中含有非常豐富的維
春季咳嗽適合吃什么水果?我們都知道，因?yàn)榇禾焓且粋€天氣變化無常的季節(jié)，在這樣的季節(jié)，會出現(xiàn)很多人感冒咳嗽的情況，有些體質(zhì)差的人在春天出現(xiàn)咳嗽會持續(xù)很長時間，所以在春天咳嗽可以吃些有利于疾病恢復(fù)的水果，那么春季咳嗽吃什么水果好?下面一起來了解一下吧!1、春季咳嗽吃水果之杏這是因?yàn)樾尤手泻锌嘈尤蔬?它
春季吃哪些水果對肺好?春天是一個特別適合養(yǎng)生的季節(jié)，所以我們在春天不要錯過養(yǎng)生的好時機(jī)，一定要抓住適合養(yǎng)生的季節(jié)，做好養(yǎng)生工作，那么吃什么水果對肺好?下面就讓養(yǎng)生在線小編帶我們一起了解下吧!1、春季吃水果對肺好之蛇皮果蛇皮果產(chǎn)于印尼等熱帶地區(qū),棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片,像是蛇皮,因此形象
吃得健康是每個人的心愿，所以，我們每天都會花很多時間在選擇健康的食物上面。然而，現(xiàn)實(shí)情況卻是，我們吃的很多食物并不健康。最近，英國權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)布了全球飲食領(lǐng)域的首個大規(guī)模重磅研究——195個國家和地區(qū)飲食結(jié)構(gòu)造成的死亡率和疾病負(fù)擔(dān)分析。這項(xiàng)統(tǒng)計(jì)追蹤了全球195個國家、從1990年到201
水果十分富含營養(yǎng)是很多人食用的首選因?yàn)樗粌H對身體有好處還可以補(bǔ)充身體所需的維生素，但是并不是所有人都適合吃水果尤其是不同的水果有著不同的屬性如果吃了不適合自己身體的水果是很有可能給身體帶來不舒服的情況的。在寶寶一歲的時候，牙齒還沒有長全，如果想要給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，可以吃一些水果，但是吃水果的時
英國利茲大學(xué)研究人員近日使用《英國家庭縱向研究》中的大規(guī)模樣本（4萬多名參與者）數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)多吃水果和蔬菜與心理健康狀況相關(guān)。分析結(jié)果顯示，水果和蔬菜消費(fèi)的增加與自我報(bào)告的心理健康和生活滿意度的增加有關(guān)聯(lián)，這些數(shù)據(jù)跨度為5年。據(jù)估計(jì)，每天在飲食中增加一份水果和蔬菜，與每月多走7到8天的路一樣，對精
胃疼是很多人都會出現(xiàn)的一種情況因?yàn)榻?jīng)常會有人因?yàn)轱嬍郴蛘呱畈灰?guī)律而導(dǎo)致胃病并且通常來說胃疼是胃病最常見的一個表現(xiàn)，在胃疼時人們會覺得十分的難受并且很多時候會影響正常的生活讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)那么吃什么水果可以緩解胃疼呢?人們因?yàn)槠綍r不太注意自己的飲食健康，結(jié)果總是吃一些傷害腸胃的食物，比如特別辛辣的或者是
人體腹部是最容易堆積脂肪的部位之一，若想快速減掉腹部贅肉，重新?lián)碛型昝狼€，正確的飲食習(xí)慣很重要。法國時尚雜志《費(fèi)加羅夫人》就此給出了幾條小建議，不僅可以消除腹脹，還可以減除腹部的多余贅肉。有時腹部的隆起是因飲食不良而出現(xiàn)了脹氣現(xiàn)象。飲用氣泡飲料、體內(nèi)氣體過多、便秘、體內(nèi)食物發(fā)酵都會令人感到腹脹，坐
水果可以美容相信已經(jīng)不是什么新鮮事了，不過想通過水果來達(dá)到美容效果的話需要一些技巧。今天小編分享一些水果美容護(hù)膚小竅門，有興趣的朋友可以參考一下。1、吃水果的時機(jī)是什么?早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!把水果當(dāng)早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達(dá)到最大的效益。
水果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３３缘氖澄铮瑯右彩巧攀持斜夭豢缮俚摹Ｋ梢詾槲覀兲峁┴S富的維生素，同時還能促進(jìn)消化，平時多吃水果多我們的身體是有好處的。近日有一則新聞，一小伙因覺得做飯實(shí)在太麻煩，常常用水果來代替午餐，吃了一個月之后突然發(fā)現(xiàn)身體不適，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是糖尿病酮癥酸中毒。飲食不當(dāng)是誘發(fā)這種病
晚餐吃水果能減肥?在生活中，吃水果減肥的方式，是目前許多女性在進(jìn)行減肥的時候會選擇的一種方法，而選擇晚餐以吃水果的形式來填腹減肥的方式，更是被女性朋友所認(rèn)可的，那么，晚餐吃水果真的能減肥嗎?的確，很多女性一提到減肥，首先想到不吃晚飯，改吃水果。這種方法減肥理由充足，可行性強(qiáng)，是一種比較合理的長期減肥
每年到了夏天，琳瑯滿目的水果肯定會準(zhǔn)時出現(xiàn)在人們的家庭餐桌上。但是每種水果的吃法大家知道嗎?根據(jù)不同的體制吃水果才能達(dá)到養(yǎng)生的目的大家知道嗎?其實(shí)水果很多種，即便是種植水果多年的果農(nóng)，也未必可以說的出格"一二"來。下面就給大家說一下"根據(jù)體質(zhì)吃水果"。根據(jù)體質(zhì)吃水果"傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)看來，水果主要分三種:寒
【按月份吃水果】反季節(jié)水果很多是用一些化學(xué)物質(zhì)催熟、保鮮。不但營養(yǎng)價值不高，還會給身體帶來危害。來看看每月該吃的應(yīng)季水果。一月：狝猴桃;二月：甘蔗;三月：菠蘿;四月：山竹;五月：草莓;六月：櫻桃;七月：桃子;八月：西瓜;九月：葡萄;十月：梨;十一月：蘋果;十二月：橘子。
一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項(xiàng)或多項(xiàng)習(xí)慣，要提高警惕了，這些生活細(xì)節(jié)正在謀殺你的健康！, 一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺