肌膚保養的四個好習慣，做到了皮膚就會越來越好
美容護膚 1888 0
為了有一個好肌膚，女孩們總是會想盡辦法，嘗試各式各樣的護膚方式，但其實在日常生活中只要養成幾個習慣，我們的皮膚自然會越來越好。不妨根據接下來的文章，看一看你有沒有做到吧~
1、洗臉
這里說的洗臉可不是用水沖洗一遍就可以了，而是要認真對待，不要發現臉油就洗，而是要堅持每天早晚清洗，然后選擇溫水，用洗面奶清洗即可。
2、保濕
不要覺得自己是油性皮膚所以就不敢用保濕，要想控油保濕還是不可缺少的，雖然保濕產品用時的手感會覺得粘稠，但其實也是在幫助我們的皮膚形成一個有效的屏障，不會讓皮膚太油，也不會讓皮膚太干，是護膚的小幫手。
3、不擠痘
一定要記住千萬不要擠痘痘!不管是用擠還是摳的都會讓痘痘越加放肆，輕則感染到面部其他部分從而再生出痘痘，重則形成了難看的痘坑會伴隨終生!還有就是，三角區的部位要特別注意，千萬不要手欠!不要會進醫院!
4、防曬
在涂防曬之前最好是搖晃瓶身，每次涂一個硬幣大的量，千萬不要“小氣”，不然就相當于沒涂，如果是經常在室外活動的人群，更要注意涂防曬的頻率，大概3小時補一次。
以上的這些習慣不知道你有沒有做到呢?如果希望自己比同齡人年輕，如果想要在30歲仍擁有青春的肌膚，那么就要學習一些護膚知識了，因為對于女人來說，顏值并不是一切，肌膚問題才是女性始終關注的問題，注意保養，應該是不管任何年齡階段的女性都需關注的一個問題，因為皮膚好了，少了肌膚的困擾，就可以在生活、工作和家庭上更從容了，更有關注點了，那樣才是真正的享受生活。
上一篇：
護膚界的五大騙局，千萬注意避免
下一篇：
真情延續關愛 525“全國護膚日”西安楊森呼吁關注全家皮膚健康
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1538
我們一般都會進行護理，而在所有皮膚護理程序完成后，睡眠面膜敷完之后，一般都會接著繼續護理，首先就是涂上一層睡眠面膜。睡眠面膜具有片狀面膜的優點：補充水分，許多面膜還具有修護、美白等功效，同時不需洗滌，可隔夜上涂，非常受歡迎。睡眠面膜我會根據皮膚的狀態來決定，有時皮膚太干，想補充水分，太晚了做一張面膜
1901
現在很多女生為了保持身材都會將豬皮的部分去掉，覺得豬皮肥膩脂肪多。其實很多女生不知道的是，豬皮看起來油，其實它的脂肪遠沒有豬肉高，適量吃是不會長胖的。而且它還有高含量的膠原蛋白，可以幫助肌膚提高含水量，從而抵抗肌膚老化。不僅健康美容而且還十分美味，豬皮做法眾多，烤起來Q彈，燉煮軟糯。在做豬皮美食的時
1938
我們的臉是長時間裸露在外面接觸外面的空氣與環境的一個部位所以也正因為如此臉部也成為了十分容易受傷的部位，當我們出汗的時候尤其是到了夏天天氣比較炎熱的時候這個時候如果有風刮過其實就很容易出現臉部受風的情況。夏天的時候天氣比較炎熱，如果在出完汗之后吹了風，很可能就會出現受風的現象，受風的時候特別容易在皮
198
人到中年，事業進入加速期，在家庭中也扮演頂梁柱的角色。但衰老也常常從中年開始，特別是腸胃，如果不加以重視，多種疾病就會隨之而來。腸胃不好是現代人普遍存在的健康問題。國內一項涉及1.5萬人的調查顯示，95%的人都有過腸胃不適、惡心、胃痛胃脹等癥狀；超過八成的受訪者有排便問題，可見腸胃不適已經成了現代人
355
隨著現代生活壓力的增大以及生活習慣的不健康很多人的胃其實都或多或少的存在著一些問題只不過嚴重程度不一樣，那么對于胃不好的人來說其實治療只是一方面更多的是需要通過平時的生活中的飲食進行調養那么對于人們來說吃哪些食物更好呢?胃是我們重要的消化器官，但是有些人因為不注意飲食的合理，總是沒有規律，吃的食物也
1861
乳房的大小和形狀密切的影響著女人的美麗與健康，因此乳房養護和保健一直是眾多女性的焦點。如果平時保養不當，容易讓疾病自行蔓延。尤其是平時一些小練習，如果稍加注意，反而會讓自己的胸部變小!有那么可怕嗎?來看看吧!1、濫用藥物服用預防凈化青春痘，或用預防讓乳房變豐滿的做法是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激
1419
高血壓已經成為了一種十分常見的疾病尤其是對于上了年紀的人來說高血壓更是一種老年病很多人都無法避免的，我們都知道高血壓對于健康存在著很大的隱患所以想要改善高血壓的情況就需要好好對血壓進行控制并且好好保養才能夠做到長壽。高血壓已經成了當今社會中最大的健康隱患之一。出現高血壓的問題之后，一定要及時進行治療
1616
女性的私處是女人全身上下最隱蔽、最重要的組成部分。婦女的私人健康與下體的衛生狀況密切有關。但很多女性避免談論自己的私人場所，認為這是很禁忌的，因而忽視了很多健康問題，使婦科疾病有機會得到利用！那么女性最害怕的是什么呢？婦女如何保持她們的私人健康？讓我們來了解一下。女人最害怕的是什么？1。對緊身衣的恐
1526
據報道，連續在醫院購買了28針“蘇肽生”針劑后，滿足受贈條件的患者林燕（化名），拿著助殘公益項目贈送的第一批7支贈藥，輾轉多家醫院和社區衛生服務中心，最終也沒能找到一家肯為其注射的醫療機構。有類似困擾的患者不止林燕，自購的注射劑無處注射，已成為普遍現象，輸注外購處方藥成為難以滿足的需求，在被逼無奈之
262
水果蔬菜對于我們每天來說都非常的重要，適量的補充對我們的身體是有營養充足的，同時還能保證一定的能量彈是什么水果，都是需要適量的吃，對于我們身體來說才會有好處的，那硬輔在選擇吃水果的時間段如何吃才會避免脹氣和便秘的出現呢，今天小編就來跟大家分享一下孕婦在飯后多久吃水果最好。具體的解答如下;1、適量:水
708
油亮亮的紅燒排骨的做法 - 家常油亮亮的紅燒排骨的做法非常簡單易學。如果油亮亮的紅燒排骨怎么做好吃,油亮亮的紅燒排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文油亮亮的紅燒排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會油亮亮的紅燒排骨的做法
730
有很多人都錯誤的認為吃水果不會發胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的話，同樣會導致你肥胖。因為水果中的糖最容易導致肥胖，因此對于低糖水果有哪些大家必須要了解，以免因為糖的過分攝入而誘發肥胖。尤其是高血糖患者，更要知道低糖水果有哪些，以免不小心攝入過量的糖分，從而導致血糖升高。1、柚子在平時生活中適當多
798
我們在生活中經常遇到腹瀉。我相信很多人在腹瀉時不應該知道他們不能吃什么。當我們腹瀉時，我們的腸胃非常脆弱。如果我們不小心吃錯了東西，很容易加重腹瀉癥狀。讓我們了解他們腹瀉時不能吃的食物。腹瀉不能吃什么食物1.寒涼性食物在腹瀉時我們腸胃本來就比較虛弱，寒涼類的食物就需要禁忌了，比如苦瓜、冬瓜、柿子、藕