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關燈玩手機會失明?醫生:可燈下坐著玩

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關燈后玩手機對眼睛的危害究竟有多大?有的網友擔心視力下降,導致“眼瞎”,也有網友表示,自己長期在昏暗燈光下側躺看手機,已有眼干的癥狀出現。“關燈后玩手機對眼睛傷害太大了。”北京中醫藥大學東直門醫院眼科醫生趙靜如指出,躺著看手機,兩眼距屏幕距離不等,會造成雙眼調節和集合功能異常,再加上手機屏幕的光線刺

日常養生

實在戒不掉睡前玩手機?試試開燈坐著玩

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關燈后玩手機對眼睛的危害究竟有多大?有的網友擔心視力下降,導致“眼瞎”,也有網友表示,自己長期在昏暗燈光下側躺看手機,已有眼干的癥狀出現。“關燈后玩手機對眼睛傷害太大了。”北京中醫藥大學東直門醫院眼科醫生趙靜如指出,躺著看手機,兩眼距屏幕距離不等,會造成雙眼調節和集合功能異常,再加上手機屏幕的光線刺

健康新聞

新學期護眼武器裝備:眼鏡、滴眼液和護眼小臺燈位居前三

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新學期,很多家長除了要給孩子準備學習和生活用具,還要重點準備護眼裝備。上周,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(wenjuan.com),對1505名中小學生家長進行的一項調查顯示,眼鏡(40.5%)、滴眼液(40.1%)和護眼臺燈(37.4%)是受訪家長為孩子準備的三大護眼裝備。新學期護眼裝備,眼

護眼知識

教你如何正確使用臺燈預防近視?

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孩子學習做作業時離不了臺燈,而臺燈的使用也關系到近視問題,正確使用臺燈可以預防孩子近視,下面我們來看看正確的使用方法。1、用白燈泡科學研究證實,在白光下我們的視力最好,所以,選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈,而不要選彩色燈泡。2、燈泡的度數要合適如果度數太低,照到書上的光線較暗,

如何正確選擇并使用臺燈?
護眼知識

如何正確選擇并使用臺燈?

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眼睛是人體活動最頻繁、最為敏感的器官,保護眼睛從小做起!保護視力要怎樣正確選擇使用臺燈呢?莘莘學子常要挑燈夜讀,每晚與臺燈相伴。而現在近視眼的引發與光線也有很大關系,家長也知道治療近視的痛苦。于是,許多家長都來給孩子買護眼燈,以求保護視力。所以,要想保護視力,關鍵在于學會正確選擇和使用臺燈。第一步:

怎樣正確使用臺燈預防近視?
護眼知識

怎樣正確使用臺燈預防近視?

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1、用白燈泡科學研究證實,在白光下我們的視力最好,所以,選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈,而不要選彩色燈泡。2、燈泡的度數要合適如果度數太低,照到書上的光線較暗,我們不容易看清字跡,這樣會引起視疲勞,時間長了還會導致近視,到時治療近視就成了每天的必做事。而如果燈泡度數太高,過強的光線會通過白色

保護眼睛 臺燈全面使用指導
護眼知識

保護眼睛 臺燈全面使用指導

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  六七月份有許多考試,所以每到這時,莘莘學子常要挑燈夜讀,每晚與臺燈相伴。于是,許多家長給孩子買來護眼燈,以求保護視力,其實,這些燈具是否有護眼的功效,目前還缺乏確鑿、科學的證據。所以,要想保護視力,關鍵在于學會正確使用臺燈,而不是一味寄希望于護眼燈。  第一,用白燈泡。  科學研究證實,在白光

護眼知識

臺燈使用不當也傷眼

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  第一,用白燈泡。科學研究證實,在白光下我們的視力最好,所以,選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈,而不要選彩色燈泡。  第二,燈泡的度數要合適。如果度數太低,照到書上的光線較暗,我們不容易看清字跡,這樣會引起視疲勞,時間長了還會導致近視。而如果燈泡度數太高,過強的光線會通過白色的紙面反射到我

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