健康新聞 2019-07-26 1800 0

北京師范大學(xué)研一的于彬有一句“養(yǎng)生箴言”：不到萬不得已時(shí)絕不能熬夜——論文是看不完的，導(dǎo)師的活兒是干不完的，該睡覺時(shí)就要睡覺。畢竟，晚上不好好休息，白天怎么集中精神努力?？梢坏┯龅綄?duì)胃口的小說和韓劇，于彬便把“養(yǎng)生箴言”拋之腦后，躲在被窩里一口氣刷劇到凌晨3點(diǎn)，“還差一點(diǎn)就看完了，不看完心里不踏實(shí)。