日常養(yǎng)生 2024-07-24 1655 0

隨著夏日的深入，我們迎來了傳統(tǒng)節(jié)氣中的重要時刻——七月十五，也就是民間俗稱的“入伏”。入伏標(biāo)志著一年中最炎熱的時段正式開始，此時陽氣盛極于外，而人體內(nèi)部卻可能因高溫、潮濕而積聚寒氣，尤其是家中的老人和小孩，由于體質(zhì)相對較弱，更易受到季節(jié)變化的影響。在這個時期，選擇適宜的食物，幫助家人去除體內(nèi)寒氣