健身方法 2013-02-06 985 0

新鮮的蔬菜水果含有大量維生素、纖維素等營養(yǎng)成分，又因其熱量低，所以成為人們首選的減肥食物。如果嫌烹飪美食有些麻煩，那不如常喝減肥果蔬汁，飛華健康網(wǎng)為大家準(zhǔn)備了幾種減肥果蔬汁搭配方式，定期排空腸毒，維護(hù)健康干凈的腸內(nèi)環(huán)境，同時加快脂肪燃燒。三種減肥果蔬汁配方身體好喜歡減肥果蔬汁一：菠蘿、胡蘿卜、老姜菠

健身方法 2012-11-30 273 0

肥胖的身材靠喝水就能瘦下來，天下哪有這等好事，其實只要喝對了水，還真能奏效。我們知道蔬菜水果是營養(yǎng)的來源，熱量又低是減肥最好的選擇，然后將蔬菜水果榨成汁，就成了深受女性歡迎的減肥果蔬汁。小編就來教大家制作幾款，每一款由不同食物組合，使這組減肥果蔬汁營養(yǎng)更多樣。番茄蘋果汁材料：番茄、蘋果、檸檬。番茄洗

健身方法 2012-10-10 28 0

新鮮的蔬果營養(yǎng)豐富，而飲用鮮榨果蔬汁更方便人體補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，常喝果蔬汁有效調(diào)節(jié)人體功能，促進(jìn)新陳代謝，并具有減肥美體功效。推薦2款減肥果蔬汁，以鳳梨、蘿卜等蔬果為原料，營養(yǎng)又美味。飛華健康網(wǎng)溫馨提醒大家，果蔬汁不等于果蔬汁飲料，超市中銷售的果蔬汁飲料是不能起到減肥作用，為了更好的口感，增設(shè)了

健身方法 2012-07-19 607 0

夏季紫外線強(qiáng)烈，皮膚堅持會被曬傷，想要恢復(fù)皮膚，水果是最好的選擇。夏季多吃水果不僅能幫助皮膚的恢復(fù)，還能幫助減肥。而且不同的水果混搭，美體美膚的效果更顯著。下面就讓小編為大家推薦4款適合夏季食用的減肥果蔬汁吧!4款低卡果蔬汁夏季美體又美膚番茄蘋果汁材料：番茄，蘋果，檸檬汁，乳酸飲料。做法：1.蘋果去