冬季養(yǎng)胃喝什么茶好
四季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)胃喝什么茶好

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導(dǎo)讀冬季的寒冷氣候會(huì)對胃部健康造成威脅,許多人可能會(huì)經(jīng)歷胃部不適或消化問題。適宜的茶飲不僅能提供溫暖,還能幫助緩解胃部不適,促進(jìn)消化健康。那么,冬季養(yǎng)胃喝什么茶好呢?下面,將為大家介紹幾種適合冬季養(yǎng)胃的茶。...冬季的寒冷氣候會(huì)對胃部健康造成威脅,許多人可能會(huì)經(jīng)歷胃部不適或消化問題。適宜的茶飲不僅能

日常養(yǎng)生

鴨肉是秋季進(jìn)補(bǔ)第一肉,補(bǔ)虛養(yǎng)胃不上火

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霜降過后,已是深秋,廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院脾胃科學(xué)術(shù)帶頭人黃穗平教授提醒,此時(shí)應(yīng)該開始準(zhǔn)備進(jìn)補(bǔ)。一來彌補(bǔ)身體在苦夏時(shí)的損耗。二則為秋冬御寒做準(zhǔn)備,增強(qiáng)身體抵抗力,減少生病機(jī)率。俗話說“一夏無病三分虛”,在伏天里,人體大量出汗,消耗了很多內(nèi)在的津液,所以容易陰虛,加上秋燥襲人,故進(jìn)補(bǔ)的第一肉,首選

日常養(yǎng)生

喝粥養(yǎng)胃 維C防感冒?警惕這些養(yǎng)生誤區(qū)

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清淡飲食就是吃素嗎?喝粥更養(yǎng)胃嗎?吃紅棗喝紅糖可以補(bǔ)血?人參、鹿茸、靈芝、冬蟲夏草等補(bǔ)品對身體好?維生素C可以預(yù)防感冒?越來越多的人開始注重養(yǎng)生。北京市隆福醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師閆玉琴為大家介紹一些最常見的養(yǎng)生誤區(qū)。誤區(qū)一:清淡飲食就是吃素閆玉琴:清淡飲食強(qiáng)調(diào)食物的原汁原味,注重營養(yǎng)均衡和適量攝入。

日常養(yǎng)生

喝粥養(yǎng)胃?維C防感冒?養(yǎng)生誤區(qū)不要踩

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清淡飲食就是吃素嗎?喝粥更養(yǎng)胃嗎?吃紅棗喝紅糖可以補(bǔ)血?人參、鹿茸、靈芝、冬蟲夏草等補(bǔ)品對身體好?維生素C可以預(yù)防感冒?越來越多的人開始注重養(yǎng)生。北京市隆福醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師閆玉琴為大家介紹一些最常見的養(yǎng)生誤區(qū)。誤區(qū)一:清淡飲食就是吃素閆玉琴:清淡飲食強(qiáng)調(diào)食物的原汁原味,注重營養(yǎng)均衡和適量攝入。

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夏日如何養(yǎng)脾胃?吃姜護(hù)陽氣,喝點(diǎn)酸梅湯

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夏天是脾胃最為脆弱的時(shí)候,中醫(yī)認(rèn)為“脾胃內(nèi)傷,百病由生”。北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院脾胃病科醫(yī)生張立宏解釋,脾胃與長夏對應(yīng),長夏是夏至至處暑時(shí)期,長夏時(shí)節(jié)易責(zé)之于脾胃,很容易出現(xiàn)脾胃虛弱,主要表現(xiàn)為胃脹、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、反酸、泄瀉或便秘、乏力、頭暈的癥狀。“日常生活中飲食不節(jié)(潔)、情志失常、過度

日常養(yǎng)生

將餐館聚餐改為自制下午茶,健康又養(yǎng)胃

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三五好友相聚一堂,火鍋、燒烤、冷飲一個(gè)都不能少,雖吃得盡興,可一個(gè)不當(dāng)心,腸胃不適、消化不良就會(huì)找上門。“大吃大喝會(huì)破壞腸道菌群平衡,影響腸道的消化吸收功能,暴飲暴食也會(huì)影響到肝臟。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院通州院區(qū)脾胃病科主治醫(yī)師茹淑瑛曾表示,辛辣刺激、容易引發(fā)脹氣、不易消化以及生冷食物等腸胃不適

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胃腸功能不好慎食筍 專家推薦養(yǎng)胃藥膳

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“聞春雷而動(dòng),濯春雨而發(fā)”,因形美味鮮氣清,春筍被譽(yù)為“蔬中第一珍”。近日,患有十二指腸潰瘍的王先生卻因多日食用春筍發(fā)生嘔血、暈厥。醫(yī)生表示,春筍含有粗纖維難以消化,大量食用會(huì)刺激腸胃,尤其是胃病患者,容易造成消化道出血。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院通州院區(qū)脾胃病科主治醫(yī)師茹淑瑛介紹,除春筍外,辛辣刺激

日常養(yǎng)生

胃腸功能不好慎食筍,春季養(yǎng)胃專家來支招

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“聞春雷而動(dòng),濯春雨而發(fā)”,因形美味鮮氣清,春筍被譽(yù)為“蔬中第一珍”。近日,患有十二指腸潰瘍的王先生卻因多日食用春筍發(fā)生嘔血、暈厥。醫(yī)生表示,春筍含有粗纖維難以消化,大量食用會(huì)刺激腸胃,尤其是胃病患者,容易造成消化道出血。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院通州院區(qū)脾胃病科主治醫(yī)師茹淑瑛介紹,除春筍外,辛辣刺激

健康新聞

這4個(gè)飲食習(xí)慣純屬給健康“找事”

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一、早上一杯淡鹽水純屬“找事”很多人早上習(xí)慣喝一杯淡鹽水,建議最好別這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人,更不推薦。人在夜間睡眠時(shí)會(huì)消耗水分,也不額外飲水,早晨血黏稠度最高,血壓也不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)各種心臟意外。此時(shí)喝鹽水可能讓血壓升高,純屬“找事”。淡鹽水固然有抑菌和補(bǔ)充電解質(zhì)的作用,但那是在有口腔

日常養(yǎng)生

天氣轉(zhuǎn)涼當(dāng)養(yǎng)生,冬季進(jìn)補(bǔ)宜吃栗

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冬季已經(jīng)開始。這段時(shí)間,全國大部分地區(qū)氣候也由少雨干燥的秋季向陰雨飄雪的冬季氣候過渡。但在嶺南地區(qū),初冬時(shí)節(jié)一般不會(huì)很冷,甚至?xí)霈F(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的天氣,被稱為“小陽春”。天氣即將轉(zhuǎn)涼,嶺南群眾該如何養(yǎng)生?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院五羊門診針灸科主治中醫(yī)師吳瀅玨建議,立冬之后可以多進(jìn)補(bǔ),養(yǎng)精蓄銳,

日常養(yǎng)生

喝粥養(yǎng)胃?為你揭秘真正的養(yǎng)胃好辦法

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人們常說:“喝粥養(yǎng)胃!”胃不舒服的時(shí)候喝一碗粥,胃里暖暖的。但喝粥真的養(yǎng)胃嗎?近日,新華網(wǎng)邀請到濰坊市人民醫(yī)院普外科(胃腸外科)一區(qū)副主任醫(yī)師許加友為大家作解答。據(jù)許加友介紹,通常來說,對于一些特殊人群,喝粥確實(shí)有一定的養(yǎng)胃、護(hù)胃好處。比如,小孩、老人、術(shù)后胃腸功能差、胃動(dòng)力不足、胃酸分泌較少的人等

春季養(yǎng)生吃什么好? 推薦3種春季養(yǎng)生菜
四季養(yǎng)生

春季養(yǎng)生吃什么好? 推薦3種春季養(yǎng)生菜

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一年之計(jì)在于春!進(jìn)入春天,我們?nèi)梭w的陽光也向上和向外避難,這時(shí)也是我們養(yǎng)生的好時(shí)機(jī),很多人也開始重視養(yǎng)生,你知道春季養(yǎng)生吃什么?春天的養(yǎng)生食譜是什么?春天的飲食應(yīng)該多選擇辛散的食物,同時(shí)保護(hù)體內(nèi)的陽光,防止寒邪的侵入。讓我們看看春天適合吃的三種食譜。姜韭雞蛋羹-助陽鮮韭菜汁20毫升,生姜汁10毫升,

喝茶真的可以養(yǎng)胃嗎 4種食物才是真正的養(yǎng)胃佳品
四季養(yǎng)生

喝茶真的可以養(yǎng)胃嗎 4種食物才是真正的養(yǎng)胃佳品

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關(guān)于喝茶,民間一直流傳著這樣一種說法“綠茶傷胃,紅茶養(yǎng)胃”,有些人甚至認(rèn)為胃不好的人應(yīng)該多喝紅茶。這些觀點(diǎn)到底有沒有道理呢?對此,專家表示,茶葉中的茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,尤其在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。綠茶中的茶多酚含量較高,對胃的刺激會(huì)明顯一些,而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,其中的茶多

小心某些食物最傷胃! 調(diào)理腸胃的4個(gè)食療方推薦
四季養(yǎng)生

小心某些食物最傷胃! 調(diào)理腸胃的4個(gè)食療方推薦

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隨著生活節(jié)奏的加快,很多人選擇快餐食品,這樣造成了多數(shù)人胃部方面的毛病。小心某些食物最傷胃油炸食品:像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。某營養(yǎng)學(xué)家說:“如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的

秋季什么時(shí)間段養(yǎng)胃最好 3道最養(yǎng)胃食譜讓你吃出好胃口
四季養(yǎng)生

秋季什么時(shí)間段養(yǎng)胃最好 3道最養(yǎng)胃食譜讓你吃出好胃口

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對于老人而言,若要為身體提供足夠能量,需要讓胃保持高效率的工作,為身體提供足夠能量和養(yǎng)分。而要養(yǎng)好胃,關(guān)鍵在于“里外不受寒”。以下這個(gè)冬季養(yǎng)胃時(shí)刻表,老人們不妨參考一下。養(yǎng)胃時(shí)間表:7:00喝杯溫開水早起喝水,可以補(bǔ)充一晚上流失的水分,充分滋潤身體的每一個(gè)角落。需要注意的是,早晨是人體陽氣生發(fā)之時(shí),

日常飲食養(yǎng)胃該注意什么 養(yǎng)胃飲食調(diào)理注意事項(xiàng)介紹
四季養(yǎng)生

日常飲食養(yǎng)胃該注意什么 養(yǎng)胃飲食調(diào)理注意事項(xiàng)介紹

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稀飯養(yǎng)胃的說法似乎早已深入人心,但是稀飯養(yǎng)胃并不適合所有人群。我們以前生活條件差,吃不飽,吃不好,患萎縮性胃炎的人比較多,導(dǎo)致胃酸分泌不足。所以,才吃稀飯。吃稀飯能促進(jìn)胃酸分泌,有助于食物消化,還能提升血糖,所以才有了“喝稀飯養(yǎng)胃”一說。稀飯養(yǎng)胃是謬論但是,現(xiàn)在人們的生活水平提高了,人吃得好,也吃得

四季養(yǎng)生

關(guān)于養(yǎng)胃的誤區(qū)有哪些? 養(yǎng)胃一定注意這6大誤區(qū)

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隨著社會(huì)的發(fā)展,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族都有著不同程度的胃病,經(jīng)常胃疼。除了積極的治療胃病以外,也要在生活中多加注意做好對胃部的養(yǎng)護(hù)工作,讓胃病能夠更快的好轉(zhuǎn),緩解胃病帶來的胃部不適。生活中有很多養(yǎng)胃的方法,實(shí)際上并不靠譜,以下就是關(guān)于養(yǎng)胃的幾個(gè)謠言。關(guān)于養(yǎng)胃的誤區(qū)有哪些?1、經(jīng)常喝粥就能夠養(yǎng)胃

飲食養(yǎng)胃應(yīng)該注意哪些事項(xiàng) 養(yǎng)胃飲食上要遵守4項(xiàng)原則
四季養(yǎng)生

飲食養(yǎng)胃應(yīng)該注意哪些事項(xiàng) 養(yǎng)胃飲食上要遵守4項(xiàng)原則

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俗話說:藥療不如食療。胃口不好,與其打針喝藥,不如從飲食上加以調(diào)理。下面為你搜集了一些已被證實(shí)食有成效的養(yǎng)胃偏方,供你參考。養(yǎng)胃護(hù)胃在飲食上遵循以下4原則1、軟而緩:選擇的食物要容易消化的,烹飪時(shí)要蒸煮熟透,使食物松軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質(zhì)硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負(fù)擔(dān)。進(jìn)食速

請問香砂養(yǎng)胃湯怎么做? DIY香砂養(yǎng)胃湯喝出好胃口
四季養(yǎng)生

請問香砂養(yǎng)胃湯怎么做? DIY香砂養(yǎng)胃湯喝出好胃口

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香砂養(yǎng)胃湯是一種用來治療胃部疾病,用來保養(yǎng)胃部的一種中藥湯劑,這樣的藥物也是具有大量的重要成分組成的,并且主要使用來治療慢性萎縮性胃炎等胃部的疾病,且使用方法十分講究,對于不同的患病人群,在使用香砂養(yǎng)胃湯轉(zhuǎn)治療疾病的時(shí)候,有著不一樣的使用方法,藥物劑量也是不同,所以,在使用香砂養(yǎng)胃湯治療的時(shí)候,有必

關(guān)于養(yǎng)胃的誤區(qū)有哪些 養(yǎng)胃需要避免六大誤區(qū)
四季養(yǎng)生

關(guān)于養(yǎng)胃的誤區(qū)有哪些 養(yǎng)胃需要避免六大誤區(qū)

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隨著社會(huì)的發(fā)展,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族都有著不同程度的胃病,經(jīng)常胃疼。除了積極的治療胃病以外,也要在生活中多加注意做好對胃部的養(yǎng)護(hù)工作,讓胃病能夠更快的好轉(zhuǎn),緩解胃病帶來的胃部不適。生活中有很多養(yǎng)胃的方法,實(shí)際上并不靠譜,以下就是關(guān)于養(yǎng)胃的幾個(gè)謠言。關(guān)于養(yǎng)胃的誤區(qū)有哪些?1、經(jīng)常喝粥就能夠養(yǎng)胃

民間養(yǎng)胃秘方已被證實(shí)有效 養(yǎng)胃三步到位從此胃病不再來
四季養(yǎng)生

民間養(yǎng)胃秘方已被證實(shí)有效 養(yǎng)胃三步到位從此胃病不再來

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俗話說:藥療不如食療。胃口不好,與其打針喝藥,不如從飲食上加以調(diào)理。下面為你搜集了一些已被證實(shí)食有成效的養(yǎng)胃偏方,供你參考。養(yǎng)胃三步到位一是飲食調(diào)理法。食宜清淡、溫?zé)崾燔洠喑远褂汀⒉擞汀⑶嗖恕⑺⒍诡愔破贰⒋旨Z等,令大便通暢,脾胃和健。飲食要有節(jié)制和節(jié)度。二是中藥調(diào)養(yǎng)護(hù)胃法。常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓

養(yǎng)胃的時(shí)間表都有哪些 5個(gè)時(shí)間段養(yǎng)胃效果更佳
四季養(yǎng)生

養(yǎng)胃的時(shí)間表都有哪些 5個(gè)時(shí)間段養(yǎng)胃效果更佳

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現(xiàn)在快節(jié)奏的生活讓人們飲食變得不規(guī)律,常常忽略早餐,到了晚上暴飲暴食,這樣會(huì)對胃腸道帶來很大的損傷。要制定養(yǎng)胃的時(shí)間表來防止胃部疾病。養(yǎng)胃的時(shí)間表有哪些?1、早晨7點(diǎn)喝一杯溫開水早晨醒來后喝一杯溫開水,能夠讓胃黏膜食管以及口腔處于濕潤狀態(tài),幫助沖刷粘附在粘膜上的膽汁以及粘液,促進(jìn)了胃腸道蠕動(dòng)。另外也

養(yǎng)胃應(yīng)該注意什么事項(xiàng) 五大原則助你養(yǎng)好胃
四季養(yǎng)生

養(yǎng)胃應(yīng)該注意什么事項(xiàng) 五大原則助你養(yǎng)好胃

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很多時(shí)尚年輕的“白骨精”們都是職場上的領(lǐng)頭羊!她們美麗、能干。但是能干的背后總有很多辛勤的付出!強(qiáng)大的工作壓力,沒完沒了的應(yīng)酬,導(dǎo)致白領(lǐng)們胃病不斷!傷胃的罪魁禍?zhǔn)钻愋〗阍谝患屹Q(mào)易公司上班,每天的任務(wù)除了面對電腦做各種各樣的財(cái)務(wù)報(bào)表以外,就是下“基層”尋店。繁忙的周一至周五,商場里總能看到像陳小姐這樣

丁香都有哪些功效? 養(yǎng)胃須遵循三大原則
四季養(yǎng)生

丁香都有哪些功效? 養(yǎng)胃須遵循三大原則

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現(xiàn)如今生活節(jié)奏越來越快,不少人都是加班加點(diǎn)的工作,不好好吃飯,經(jīng)常暴飲暴食,或者經(jīng)常饑一頓飽一頓,年紀(jì)輕輕就把胃造壞了,患起了胃病。再改正不良飲食習(xí)慣的同時(shí),還可以吃一些養(yǎng)胃的食物。有一種“養(yǎng)胃草”,有很好的養(yǎng)胃功效,每天用它泡水喝,胃會(huì)越來越好,這種“養(yǎng)胃草”就是丁香。丁香有哪些功效?丁香被稱之為

飲食上如何護(hù)胃養(yǎng)胃效果好 史上最貼心的養(yǎng)胃飲食建議
四季養(yǎng)生

飲食上如何護(hù)胃養(yǎng)胃效果好 史上最貼心的養(yǎng)胃飲食建議

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春節(jié)在喜慶之余肯定要在家里胡吃海喝一番,吃了太多油膩食物,現(xiàn)在節(jié)后就要注意養(yǎng)胃哦!小編在這里給您介紹節(jié)后飲食如何護(hù)胃養(yǎng)胃。宜葷素搭配節(jié)日飲食少不了大魚大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物,大部分人都會(huì)出現(xiàn)脂肪攝入過高的情況,造成胃腸道超負(fù)荷,易引起高血脂。建議肉畜類不能太多,主食不能太少,豆制品、奶類不

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