人們常常說胃病3分治7分養(yǎng)，因此養(yǎng)胃至關(guān)重要，注意生活中的各種小細(xì)節(jié)，避免胃病發(fā)作。但市面上有很多關(guān)于養(yǎng)胃的謠言，人們卻信以為真，反而影響胃部健康。常見的養(yǎng)胃誤區(qū)有哪些？1、胃不好的人多吃素食，不能吃肉很多人認(rèn)為吃肉太多而沒有吃蔬菜會引起消化不良，因此當(dāng)有胃部不適時(shí)只吃蔬菜，這是錯(cuò)誤的做法。素食中含
夏季是一個(gè)養(yǎng)胃的好時(shí)節(jié)，但是我們卻存在這某些養(yǎng)生的誤區(qū)。這樣不僅不能養(yǎng)胃還傷胃。那么，對于白領(lǐng)來說，夏季該如何養(yǎng)胃呢？夏季白領(lǐng)養(yǎng)胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預(yù)防膽結(jié)石，尤其是還有
很多人都認(rèn)為喝粥可以養(yǎng)胃，每當(dāng)胃不舒服的時(shí)候，都會煮上一鍋白粥吃。其實(shí)，喝粥的方法如果不對，非但不能養(yǎng)胃，反而會傷害胃。究竟喝粥養(yǎng)胃有哪些誤區(qū)？喝粥養(yǎng)胃的4大誤區(qū)要小心喝粥真的養(yǎng)胃嗎？不一定！下面就為大家介紹幾個(gè)常見的喝粥養(yǎng)胃誤區(qū)：誤區(qū)1：人人都適合喝粥其實(shí)并非所有人都適合喝粥，其中，胃酸過多者不宜
注重養(yǎng)胃，讓自己有個(gè)好胃口，你的生活自然也會變得幸福宜人。小編今天為大家介紹幾種養(yǎng)胃食譜，你會選擇怎么吃呢?幾種養(yǎng)胃食譜：養(yǎng)胃食譜一：番茄蛋湯番茄和雞蛋的組合一直都是非常經(jīng)典的，番茄炒蛋、番茄蛋湯備受大家的青睞，做起來又簡單，吃起來也美味。雞蛋和番茄適量，再搭配一點(diǎn)疙瘩面，美味非常啊，喜歡吃面食的人
養(yǎng)胃很重要，那么什么東西養(yǎng)胃？下面就一起來看看養(yǎng)胃的食物吧！卷心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛
冬季是胃病的易發(fā)期，不少人常常會感到胃痛胃脹，反酸等不適癥狀，尤其是吃了寒涼食物之后會更加的難受，這就是典型的胃寒癥狀，那么冬季我們該如何養(yǎng)胃呢？下面就為大家介紹養(yǎng)胃護(hù)胃的小竅門。冬季養(yǎng)胃有3個(gè)措施1、做好保暖措施胃喜暖怕冷，喜潤惡燥，秋冬天氣寒冷，胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖。患有
養(yǎng)胃最佳季節(jié)是秋冬，而養(yǎng)胃最好的食品是粥。下面，小編就介紹五款養(yǎng)胃滋補(bǔ)粥，讓各位MM滋補(bǔ)地度過這個(gè)冬天。冬季養(yǎng)胃粥一、紅棗粥材料：紅棗、小米。適量的糖做法：先將小米、紅棗洗凈，將紅棗去核，再把小米和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，一起用大火熬煮開，再轉(zhuǎn)用小火熬至濃稠狀，拌入適量的糖就可以食用。功效：
養(yǎng)胃除了“吃什么好”這個(gè)問題之外，還需要重視怎么吃。錯(cuò)誤的食用方式，就算是再好的食物，也只能打了水漂，甚至加重胃病。那么，養(yǎng)胃應(yīng)該怎么吃呢?養(yǎng)胃的食物有哪些呢?1.早餐要吃熱吃“熱食”才能保護(hù)“胃氣”。中醫(yī)學(xué)說的胃氣，其實(shí)是廣義的，并不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
養(yǎng)胃的食物：給力護(hù)胃粥方1、香菇粥：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃之用。做法：取小米50克、香菇50克。先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。2、黃芪內(nèi)金粥：黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運(yùn)動機(jī)能增加，排空
胃病可以說是職場人士的常見“專屬”病，很多人對養(yǎng)胃并不重視，或者說沒重視到點(diǎn)上，犯了很多禁忌。養(yǎng)胃有哪些禁忌，又該如何正確養(yǎng)胃呢？職場人士常見養(yǎng)胃七忌1、忌酒、咖啡、濃茶酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導(dǎo)致胃粘膜缺血
很多人容易出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀。那么，如何養(yǎng)胃護(hù)胃呢？養(yǎng)胃有哪些方法呢？下面，小編與你分享一天里的7個(gè)最佳養(yǎng)胃時(shí)刻表，讓你按“點(diǎn)”養(yǎng)胃，養(yǎng)出最佳效果，活得更加健康。7：00喝杯溫開水早起喝水，可以補(bǔ)充前一晚上流失的水分，充分滋潤身體的每一個(gè)角落。但需要注意的是，喝水要喝溫開水。早晨是人體陽氣生發(fā)之時(shí)
是不是經(jīng)常感覺胃疼、胃酸、胃脹、反胃等等各種胃部不適，卻又不知道吃什么養(yǎng)胃好？養(yǎng)胃的方法很多，重在合理搭配，持之以恒。小編搜集了幾款養(yǎng)胃食譜和養(yǎng)胃秘訣，告訴你如何養(yǎng)胃。隨著生活壓力的加重，胃病成為人群中的常見病。胃不好，除了要治，更要“養(yǎng)”。養(yǎng)胃食譜：早晚養(yǎng)胃粥材料：粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20
冬季天冷，氣溫變化較大，胃病時(shí)不時(shí)就抬頭折磨我們。今天推薦一列養(yǎng)胃時(shí)間表，配合食用冬季養(yǎng)胃更方便。冬季養(yǎng)胃時(shí)間表8：00早餐吃熱食。調(diào)查表明，不吃早餐引發(fā)肝膽疾病的概率為11.7%，引發(fā)胃病的概率高達(dá)36%。12：00午飯前喝湯。在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，適量的湯水有益于消化和吸收，尤其適
常聽茶友說喝茶養(yǎng)生，又難免談到傷胃與養(yǎng)胃。那么紅茶養(yǎng)胃還是傷胃呢？許多人都說綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃，接下來小編就來說說這紅茶養(yǎng)胃還是傷胃。紅茶養(yǎng)胃還是傷胃1、傳言“綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃”，胃不好的人應(yīng)該多喝紅茶，這種說法是缺乏科學(xué)依據(jù)的。2、紅茶雖是暖性的，但還不能簡單的與養(yǎng)胃畫等號。雖然茶葉中的茶多酚是
一提到養(yǎng)胃，很多人首先想到的肯定是小米粥，經(jīng)常喝粥就能養(yǎng)胃了嗎？養(yǎng)胃不僅是靠食物，更重要的是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。粥養(yǎng)胃要因人而異。人一不舒服，很容易就會聯(lián)想到喝煮得很爛的粥，減輕胃的負(fù)擔(dān)，這樣看好像可以養(yǎng)胃。但其實(shí)，想通過粥來養(yǎng)胃，首先要看是什么人。1、正常人不建議長期喝粥。對于胃功能正常，沒有胃不
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，有胃病困擾的人不妨多注重飲食調(diào)養(yǎng)。養(yǎng)胃的食物有哪些？吃什么養(yǎng)胃？小編給大家推薦5種養(yǎng)胃的食物。包心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)
胃不好？多喝點(diǎn)粥。一說到養(yǎng)胃，很多人都會想到小米粥，小米粥真的能養(yǎng)胃嗎？多喝粥既能養(yǎng)胃又能養(yǎng)身，那么有哪些粥能養(yǎng)胃呢？另外，由于粥類食品易吸收，導(dǎo)致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝粥時(shí)需要慎重一些。介紹4款養(yǎng)胃粥1、花生粥在一些地方，胃不好的人，往往都會通過經(jīng)常嚼食一些生花生來養(yǎng)胃，說明花生的確
不知道大家都發(fā)現(xiàn)了沒有，很多人一到了冬天，胃部就很容易不舒服，各種胃病可能都找上門來了，非常的難受，但是又不知道該怎么辦才好。而且胃部不舒服也是多年老毛病了，光吃藥也沒有什么太大的效果，而且總感覺治標(biāo)不治本，所以其實(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才更重要，冬天多養(yǎng)胃養(yǎng)生，胃部才能慢慢好起來。為什么冬季更容易犯
十個(gè)人當(dāng)中有九個(gè)人胃不好，這就是十人九胃的來源，胃疼起來的時(shí)候，讓人吃不下飯，睡不了覺，干不了事。胃不好的人如何調(diào)理呢?飲食保健才是關(guān)鍵！養(yǎng)胃的七個(gè)原則?1、每日進(jìn)餐定時(shí)定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。?2、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，
冬天到了，你覺得身體哪兒冷?是不是胃冷？今天就一起解決“胃冷”的問題吧，讓冬天都暖融融。脾胃陽虛的人容易出現(xiàn)這種情況，通俗地講，就是吃東西容易腹?jié)q，吃冷東西有時(shí)還會回清水，反胃作嘔，在冬季這種現(xiàn)象非常明顯。日常生活怎么防胃寒?1、對付“胃寒”：胡椒入菜對這種體質(zhì)的人，專家建議做菜，煮湯煮粥時(shí)，加入少
天氣轉(zhuǎn)涼，人體的植物神經(jīng)功能會出現(xiàn)紊亂。胃腸蠕動的正常節(jié)奏也會被打亂，而且氣溫的下降會導(dǎo)致胃腸黏膜血管收縮，使胃腸黏膜缺氧缺血。營養(yǎng)接收不充分，容易導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)或復(fù)發(fā)，所以，秋季養(yǎng)胃的重要性不言而喻。除了養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣外。秋季還可以多吃以下食物，能幫助養(yǎng)胃護(hù)胃。1.花生花生入脾、肺經(jīng)，有健脾益
秋季來臨，天氣轉(zhuǎn)涼，有時(shí)候身體會因?yàn)樘鞖獾脑蚨霈F(xiàn)一些令人頭痛的疾病，而秋天正是涵養(yǎng)身體的好季節(jié)，人體的神經(jīng)功能會有一定的紊亂，胃腸蠕動的節(jié)奏也跟其他季節(jié)不同，氣溫下降，胃腸功能下降，胃腸黏膜血管收縮，營養(yǎng)吸收不充分，容易導(dǎo)致胃部疾病，養(yǎng)胃就變得很重要了，那么我們在秋季吃什么食物，又該做哪些事呢？
中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出：心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。心臟好壞看舌頭。中醫(yī)認(rèn)為，舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。若舌色紅潤、轉(zhuǎn)動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康
健脾養(yǎng)胃便是要避免欠佳飲食結(jié)構(gòu)對胃腸的刺激性，而且緩解胃腸的消化吸收壓力；而修補(bǔ)胃黏膜規(guī)定攝取充裕且平衡的營養(yǎng)元素，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白、維他命和礦物，但要限定精制糖業(yè)和高脂膽固醇高食材對胃腸發(fā)炎的負(fù)面影響。今日大家就來講下吃啥最健脾養(yǎng)胃修補(bǔ)胃。吃啥最健脾養(yǎng)胃修補(bǔ)胃1.純蜂蜜純蜂蜜有非常好的健脾養(yǎng)胃功效，
（原標(biāo)題：?早春天氣濕寒，這幾款茶和粥，幫你健脾養(yǎng)胃化痰止咳！） 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 陳映平 通訊員 陳佳佳 宋莉萍圖/陳映平雨水