小兒推拿擁有強(qiáng)身健體預(yù)防疾病的作用,根據(jù)推拿,可做到推動(dòng)小兒血?dú)庹{(diào)合,經(jīng)脈順暢,促使陰陽(yáng)調(diào)和、正氣充裕,因而能夠具有不可病、少生病的作用。那麼小兒推拿餐后多長(zhǎng)時(shí)間適合呢?
小兒推拿宜空肚和清靜時(shí)推拿,食后勿推,由于推拿要耗費(fèi)人的氣機(jī),家中推拿最好是在臨睡前較為適合。或是剛?cè)胨瘯r(shí),用勁不必過(guò)重,要柔和,比撫摩稍重,以舒適為標(biāo)準(zhǔn),以不推醒為目地。在用餐后，最好是三個(gè)鐘頭之后再開(kāi)展推拿。
一般來(lái)說(shuō) ,升陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)及增強(qiáng)免疫力的推拿理應(yīng)早上實(shí)際操作,補(bǔ)陰或者清心安神的推拿則應(yīng)太陽(yáng)下后實(shí)際操作。早上太陽(yáng)升起之后,大自然的陽(yáng)氣剛開(kāi)始充盛,身體的陽(yáng)氣地慢慢升發(fā),因此 ,這時(shí)實(shí)際操作一些溫煦、升提陽(yáng)氣的手法,實(shí)際效果是最好的。例如補(bǔ)脾經(jīng)、揉外勞宮、推三關(guān),也有督脈、背部的穴位如捏脊、后背工字擦等。
黃昏太陽(yáng)下山后,陽(yáng)氣收斂性、陰氣在外面,給實(shí)際操作一些涼潤(rùn)的、滋潤(rùn)陰氣的手法,尤其是清心安神的手法,如補(bǔ)腎壯陽(yáng)經(jīng)、小天心、清天河水,任脈和腹腔的穴道如膻中、中脘、丹田、摩腹等。
小兒推拿一般是一周做一次,每一次推拿的時(shí)間維持在10-二十分鐘上下,但是,因?yàn)槊恳粋€(gè)孩子本身狀況不一樣,年紀(jì)也是有差別,因此 每一個(gè)孩子推拿的頻次和時(shí)間都是會(huì)各有不同。假如小孩的年紀(jì)較為大,病況加劇,推拿的頻次就比較多,而假如小孩較為小,病況很輕,推拿的頻次就相對(duì)性較少,推拿的時(shí)間也會(huì)減少。
小兒推拿手法要做到長(zhǎng)久強(qiáng)有力、勻稱(chēng)溫和、深透的基礎(chǔ)規(guī)定,依據(jù)小兒的生理特征保證歡快溫和、穩(wěn)定確實(shí),輕而不浮,重而不滯,快而不亂,柔中有剛,剛中有柔,剛?cè)嵯酀?jì),實(shí)達(dá)病所。手法是醫(yī)治的方式,對(duì)功效有立即的危害,要做到常見(jiàn)的規(guī)范,保證嫻熟靈便,運(yùn)用自如。
必須提示爸爸媽媽的是,在給孩子推拿時(shí)一定要找一些閱歷豐富且技術(shù)性精湛的醫(yī)師來(lái)開(kāi)展推拿,那樣推拿的實(shí)際效果才比較好,并且也不會(huì)對(duì)小孩導(dǎo)致?lián)p害。
