
喝粥真的能養(yǎng)胃嗎 喝粥養(yǎng)胃需要注意這3點
一提到養(yǎng)胃,很多人首先想到的肯定是小米粥,經(jīng)常喝粥就能養(yǎng)胃了嗎?養(yǎng)胃不僅是靠食物,更重要的是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。粥養(yǎng)胃要因人而異。人一不舒服,很容易就會聯(lián)想到喝煮得很爛的粥,減輕胃的負(fù)擔(dān),這樣看好像可以養(yǎng)胃。但其實,想通過粥來養(yǎng)胃,首先要看是什么人。1、正常人不建議長期喝粥。對于胃功能正常,沒有胃不