四季養(yǎng)生 2022-02-28 1894 0

冬天天氣比較干燥，很多人都會(huì)出現(xiàn)手脫皮的現(xiàn)象，用來護(hù)手霜也沒有什么用，那么冬天手脫皮了該怎么辦呢?下面小編帶您去看看冬天手脫皮是什么原因?手脫皮吃什么水果好?冬天手脫皮是什么原因1、冬天手脫皮的內(nèi)部原因1、血虛風(fēng)燥，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙,可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質(zhì)偏淡,舌苔薄白。血虛日久者

四季養(yǎng)生 2022-02-27 1178 0

寒冷的冬天即將過去，但是氣溫依然還是有點(diǎn)低，所以大家不要掉以輕心，棉襖、毛衣最好穿在身上，要風(fēng)度不要溫度的做法不可取，有些人手上的凍瘡也還沒好，那么凍瘡怎么治最簡(jiǎn)單？?jī)霪徃嗄膫€(gè)效果好？?jī)霪徳趺粗巫詈?jiǎn)單洗熱鹽水把水燒到大開后，倒入臉盆中，然后倒入適量的鹽，等水稍微有點(diǎn)涼不燙的時(shí)候，就把凍壞了的，起了凍

四季養(yǎng)生 2022-02-24 1320 0

濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性，對(duì)稱分布，劇烈瘙癢，反復(fù)發(fā)作，易演變成慢性為特征，可發(fā)生于任何年齡，任何部位，任何季節(jié)，但常在冬季以后復(fù)發(fā)或加劇。冬天穿鞋謹(jǐn)防濕疹住在北京的劉先生就是其中一名受害者，他都穿一雙不透氣的運(yùn)動(dòng)鞋，自己覺得還挺時(shí)髦，卻沒想到最近感覺腳奇癢無比，一開始以為是

四季養(yǎng)生 2022-02-22 1008 0

冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識(shí)：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

四季養(yǎng)生 2022-02-22 1730 0

進(jìn)入冬季以來，氣溫下降明顯，尤其是很多中老年人感受尤為明顯，當(dāng)然患有頸椎病患者。進(jìn)入冬季，特別是氣溫近期驟降，很多人頸椎出現(xiàn)不舒服或頸椎病復(fù)發(fā)，甚至因?yàn)轭i椎病影響了正常的工作，甚至生活。那么，寒冷的冬季要怎么才能預(yù)防頸椎病加重/復(fù)發(fā)呢?在了解冬季預(yù)防頸椎病的方式以前，首先了解一下頸椎病頻發(fā)的原因。頸

四季養(yǎng)生 2022-02-22 1244 0

人們都知道勞累一天后用熱水泡泡腳，有助于緩解疲勞、促進(jìn)睡眠，在泡腳的時(shí)候加一些中藥效果更好，并且不同年齡、不同身體狀況的人對(duì)于藥材的選擇也不同。冬季泡腳好處多多，在泡腳時(shí)加些中藥更添養(yǎng)生功效。冬季泡腳的藥方有很多，下面小編為您介紹冬季泡腳的藥方！冬天泡腳的注意事項(xiàng)1.泡腳最佳溫度：一般泡腳水溫在40

四季養(yǎng)生 2022-02-17 304 0

寒冷的冬季，吃一些熱量高的食物對(duì)幫助身體產(chǎn)生熱量，抵御寒潮的入侵是很有好處的，有很多人會(huì)選擇吃牛肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，味道鮮美，而且有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以補(bǔ)充人體所缺失的大量營(yíng)養(yǎng)元素，深受大眾喜愛，那么冬天吃牛肉的好處有什么呢?冬天吃牛肉的好處補(bǔ)充肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食物都

四季養(yǎng)生 2022-02-15 1271 0

冬天天氣冷，還是有很多依然堅(jiān)持著鍛煉，但是很多人會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后不出汗的現(xiàn)象，這是怎么回事呢?下面小編帶您去看看冬天運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎?冬天怎么運(yùn)動(dòng)才能減肥?冬天運(yùn)動(dòng)不出汗能減肥嗎出汗減肥沒有科學(xué)依據(jù)。據(jù)了解，人的身體分布著約300萬個(gè)汗腺，它的一端為分泌部，有分泌汗液的作用;另一端為排泄部，直接開口于

四季養(yǎng)生 2022-02-08 1744 0

冬季的時(shí)候許多人容易發(fā)生上火的情形，如果不能及時(shí)的降火，很可能會(huì)產(chǎn)生一些上火的癥狀，那么冬季上火的癥狀有哪些呢?冬季吃什么能降火呢?和小編一起來看看本文的介紹吧！冬季上火的五種癥狀1、咽喉腫痛：很多人一到冬天就會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛的現(xiàn)象，其實(shí)這就是上火的癥狀，一般都是因?yàn)閷?shí)火引起的。2、口角或口腔長(zhǎng)泡：一

四季養(yǎng)生 2022-02-08 1313 0

入冬后，天氣變得干燥，有些人出現(xiàn)了口干舌燥的現(xiàn)象，喝多少歲都不管用，這個(gè)時(shí)候可以喝些緩解口干舌燥的茶，那么，冬天口干舌燥怎么辦、喝什么茶好呢？冬天口干舌燥喝什么茶1、綠茶冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)

四季養(yǎng)生 2022-02-08 261 0

畏寒怕冷是冬季常見的一個(gè)現(xiàn)象，很多人冬季都非常的怕冷，那么對(duì)于畏寒怕冷的人來說，要如何調(diào)養(yǎng)呢？調(diào)養(yǎng)身體有哪些方法呢？下面，小編就來了解一下冬季畏寒怕冷的三大調(diào)養(yǎng)方法。起居調(diào)養(yǎng)立冬后，晝短夜長(zhǎng)逐漸明顯，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，此時(shí)起居方面要適當(dāng)調(diào)整，做到"早臥晚起，必待日光"，既保證充足的睡眠，也有利于陽氣的潛

四季養(yǎng)生 2022-02-03 1321 0

寒冷的冬季容易導(dǎo)致貧血，要注意預(yù)防貧血，尤其是女性要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防貧血。貧血是常見的疾病之一，貧血的患者會(huì)頭暈、思維混亂、沒精神、全身乏力等癥狀，嚴(yán)重影響的正常的生活和工作，如何預(yù)防貧血呢?專家表示，預(yù)防貧血應(yīng)該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。預(yù)防貧血應(yīng)該要如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)1、貧血患者為了保證營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，必須使飲食規(guī)

四季養(yǎng)生 2022-01-22 912 0

很多人喜歡在吃面包的時(shí)候涂抹上一層黃油，這樣吃起來非常香，但是黃油在冬天會(huì)凝固，不好食用，那么冬天怎么軟化黃油？軟化黃油和融化的區(qū)別是什么？小編帶你看看。冬天怎么軟化黃油微波爐加熱冬天軟化黃油可以利用微波爐.將黃油放入微波爐加熱幾十秒即可.具體時(shí)間要根據(jù)黃油的多少,以及黃油本身的溫度有關(guān).如果不確定

四季養(yǎng)生 2022-01-22 127 0

冬天主要的特征就是寒冷，容易發(fā)生寒癥，我們都有這樣的感受，就是有時(shí)候發(fā)現(xiàn)手、腿或者腳特別的冰冷，想泡在冷水里一樣，但是身體的其他地方卻不怎么冷，這就是寒癥了，今天小編為您推薦幾款保暖抗寒的暖身餐。多吃北豆腐和血豆腐適宜人群：減肥和偏食的人如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那么暖和，可能是營(yíng)養(yǎng)不平衡類

四季養(yǎng)生 2022-01-22 255 0

冬天凍瘡是常見的皮膚炎癥，主要在長(zhǎng)腳趾，手指，臉部和耳部。凍瘡腫脹后瘙癢、疼痛加劇，凍瘡處的組織也會(huì)變紅，嚴(yán)重者出膿。有的凍瘡因組織潰爛會(huì)留下凍瘡疤痕。凍瘡表現(xiàn)為變紅透光，腫脹，有時(shí)是手指凍瘡會(huì)使手指變粗，手指活動(dòng)受影響。那長(zhǎng)凍瘡后如何消腫呢?凍瘡怎么消腫白蘿卜可消腫白蘿卜具有消腫，消炎的作用。具體

四季養(yǎng)生 2022-01-20 1198 0

凍瘡雖然不是什么很嚴(yán)重的疾病，但是發(fā)作起來又痛又癢，也是怪讓人難受，又到了容易長(zhǎng)凍瘡的冬季，要是凍瘡久治不愈反反復(fù)復(fù)，更是讓人頗為心煩，那么冬天長(zhǎng)凍瘡怎么辦?長(zhǎng)了凍瘡怎么及時(shí)處理辣椒泡酒治凍瘡將辣椒放入白酒中密封好浸泡一星期后，拿來涂抹患處，有助于消炎鎮(zhèn)痛止癢，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕凍瘡引起的疼痛問題。

四季養(yǎng)生 2022-01-18 1868 0

冬天馬上就要來了，不知道大家有沒有這樣的感覺，夏天天氣熱飲水比較多，但天冷了就算不怎么喝水也不會(huì)感覺渴，所以在冬天很多人飲水都比較少。可是干燥的冬天，人體需要的水分是不可少的，天冷不愛喝水，還可以通過其它方式來補(bǔ)水哦。冬天不要等口渴了再去喝水寒冷的冬天，人們喜歡關(guān)緊門窗，然這樣容易導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，人會(huì)

四季養(yǎng)生 2022-01-18 1197 0

立冬過后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國(guó)民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

四季養(yǎng)生 2022-01-14 847 0

提到冬天最讓人嘴饞的美食就是火鍋了，火鍋中以羊肉火鍋?zhàn)罴眩赡茯?qū)寒保暖，適合身體虛弱的人，那么冬季吃羊肉會(huì)發(fā)胖嗎？冬天吃羊肉的好處是什么？小編帶你看看。冬季吃羊肉會(huì)發(fā)胖嗎1、羊肉肉堿含量高提高脂肪代謝羊肉的興起,全都要?dú)w功于一種叫"Carnitine"即"肉堿"的物質(zhì)。它是一種天然的水溶性維生素營(yíng)養(yǎng)