健康新聞

配齊用好AED,讓體育運動更安心

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當前,全民健身熱潮涌動,廣大民眾積極投身體育運動。2023年數據顯示,我國經常參加體育鍛煉的人數比例達37.2%,群眾健身意識不斷提高,國民健康水平持續改善。由于每個人身體狀態各有差異,能夠接受的運動強度不同,加之運動環境對人的影響也不盡相同,在運動過程中意外事件時有發生。發生意外并不可怕,如果運動

西班牙戶外口罩令生效
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西班牙戶外口罩令生效

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12月24日,戴口罩的人們走過西班牙馬德里一處圣誕集市。根據西班牙內閣會議23日批準的一項法令,從24日開始,6歲以上的人群在戶外必須戴口罩,只有開展個人體育運動時或在田野、海灘等自然環境中且與他人能保持1.5米安全距離的情況除外。新華社記者孟鼎博攝【1】【2】【3】

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教育部:不得佩戴N95口罩進行體育運動

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人民網北京5月20日電 據教育部官方網站消息,近日,教育部應對新冠肺炎疫情工作領導小組辦公室下發意見,指導在常態化疫情防控下的學校體育工作。意見指出,各地要高度重視疫情防控形勢變化,對學校開展體育工作作出綜合研判,紓解學生參加體育活動的迫切心情和急切愿望,圍繞課程內容設置、教學計劃調整、課堂組織變化

預防兒童近視,每天戶外活動1小時
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預防兒童近視,每天戶外活動1小時

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每天加強戶外活動1小時,減少近視,鼓勵青少年兒童多參加戶外活動,尤其是體育鍛煉。這對預防近視或緩解眼部疲勞都有良好效果。據研究顯示,參加戶外活動可以使孩子多看遠處事物,這有助于阻止近視的形成,此外,戶外陽光可使孩子瞳孔收縮,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,從而起到預防近視的效果。打乒乓球、羽毛球

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