健身方法 2014-04-11 347 0

小編向您推薦的不僅僅是早餐，這種健康的罐裝“酸奶、水果和種子”的混合物是一夜醒來解決饑餓的助推器——在十分鐘內(nèi)便可準(zhǔn)備好!將水果和酸奶混合，然后撒上煮熟的谷物、生的堅果種子，如需調(diào)味淋上蜂蜜……馬上就可以吃!>>>減肥早餐怎么吃送你7個方案所需原料：·200克新鮮切塊水果2種·150克脫脂酸奶·2湯