健康新聞

拳擊課后猝死,又是誰的“鍋”?

901

近期,新聞報道了一則運動后猝死的案例。一位男士像往常一樣到健身房上拳擊課,一頓操練下來已是汗流浹背,豈料休息調整之際突然不適倒地,然后就不省人事了。雖經過搶救,但還是沒能挽回生命。患者家屬為此還將健身房訴至法院,而法院經調查后認為死者本身就有心臟病史,卻仍堅持劇烈活動,要承擔主要過錯。運動雖好但別踩

健康新聞

心腦血管疾病,怎么防,怎么治?

1695

11月15日,國家衛生健康委、國家發展改革委等14部門發布《健康中國行動——心腦血管疾病防治行動實施方案(2023—2030年)》,《實施方案》提出進一步完善心腦血管疾病防治體系建設。如何讓患者得到更好治療?又如何讓更多普通人能夠知曉、了解健康的預防常識?《新聞1+1》本期節目,白巖松邀請首都醫科大

健康新聞

每天快走11分鐘,降低早逝風險

1453

科技日報北京3月1日電 (記者張夢然)英國劍橋大學領導的一項最新大規模分析證實,如果每個人的身體活動量至少達到推薦水平的一半,那么十分之一的早逝是可以避免的。2月28日發表在《英國運動醫學雜志》上的這項研究稱,每天11分鐘(每周75分鐘)快走等中等強度的體育活動,足以降低患心臟病、中風和癌癥的風險。

健康新聞

久坐讓你的運動收益大打折扣

717

“動”給身體帶來的好處我們已經了解了。那么,如果每天都達成了運動目標,是不是就可以高枕無憂了呢?其實不然。因為“靜”會讓你的運動收益嚴重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾,“多動”和“少靜”同樣重要。送你一個通用的“運動公式”關于一個成年人,在身體條件允許時應當如何開展身體活動,

健康新聞

坐上12小時運動收益全蒸發?專家:多動和少靜同樣重要

1674

  久坐 讓你的運動收益大打折扣“動”給身體帶來的好處我們已經了解了。那么,如果每天都達成了運動目標,是不是就可以高枕無憂了呢?其實不然。因為“靜”會讓你的運動收益嚴重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾,“多動”和“少靜”同樣重要。送你一個通用的“運動公式”關于一個成年人,在身體條件允許時

健康新聞

天天去健身房還瘦不下來?吃對食物才有效!

1086

近幾年,隨著健身的人越來越多,很多的人在健身房辦了會員,下班后第一時間趕過去打卡。除個別瘦人為了強身增肌的,大部分去健身的都是以減脂為目的,很多人確實也堅持了不短的時間,可卻并沒有瘦下來,這是什么原因呢?  飲食控制不到位有一部分朋友去健身只是圖個心安,飲食控制得不到位。要知道“三分練,七分吃”,不

健康新聞

日行萬步對身體真的好嗎?

1021

隨著運動APP和運動手環的普及,走路“大比拼”也逐漸流行起來。一些人提倡“日行萬步”,他們認為每天至少要行走一萬步才能起到鍛煉效果。那么,日行萬步對身體真的好嗎?其實,為了在步數排行榜上名列前茅,就盲目開啟“暴走”模式是不理智的。日行萬步對人體的骨關節特別是膝關節的傷害很大,有的人甚至因此出現了骨關

健康新聞

鍛煉可改善老年癌癥患者抑郁情緒

399

一項研究顯示,鍛煉可改善老年癌癥患者的抑郁和情緒問題。由于大多數新的癌癥病例發生在60歲或以上的成年人,美國羅切斯特大學醫學中心的研究人員設計了這項研究。研究人員檢查了癌癥患者運動計劃,這是一項以家庭為基礎的低強度到中等強度有氧運動和阻力訓練計劃。在計劃期間,參與者隨著時間的推移增加了運動的長度和強

健康新聞

科學跑步九個細節

520

大量研究證實,長期跑步可提高人體心肺功能,調節血壓、血脂、血糖水平和內分泌系統,降低中風、骨質疏松、抑郁等風險。不過,跑步不當會引起一些問題,常見的有膝蓋損傷、足底筋膜炎、跟腱炎等。要想科學有效地跑步,需注意9個細節。強度。建議鍛煉者進行中等強度的跑步,一般指達到有點累、氣喘、需費點力才能說話的程度

'); })();
主站蜘蛛池模板: 久久久久久久性| 国产精品99久久久久久董美香 | 国产精品熟女一区二区| pornh日本xxxxhd| 案件小说h阿龟h全文阅读| 亚洲福利电影在线观看| 白白的肥岳嗷嗷叫| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 青青青激情视频在线最新| 国产欧美一区二区精品久久久| 4hu44四虎在线观看| 在线观看亚洲免费| 久久免费视频3| 最近免费中文字幕大全高清大全1| 亚洲欧美成人中文日韩电影| 都市春色校园另类| 国产成人综合久久亚洲精品| 18禁免费无码无遮挡不卡网站| 在线看成品视频入口免| eeuss影院eeuss天堂| 好男人资源视频在线播放 | 波多野结衣新婚被邻居| 你懂的国产高清在线播放视频| 精品国产第一国产综合精品| 四虎最新地址在线观看1080p| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 国产午夜福利片| 麻豆果冻传媒精品二三区| 堕落前辈泄欲便器渡会| xxxxhd93| 婷婷四房综合激情五月在线| 一级毛片免费观看不卡的| 成人免费无遮挡无码黄漫视频| 中文字幕在线观看日韩| 无料エロ同人志エロ漫汉化| 久久久久久久性| 无遮挡很爽很污很黄在线网站| 亚洲欧洲国产综合| 欧美高清69hd| 亚洲日韩精品A∨片无码| 精品人人妻人人澡人人爽人人|