護眼知識 2013-01-29 312 0

　　奔波于社會、家庭和事業(yè)之間的中年男人最容易“透支”的就是健康。如何吃好喝好，遠離亞健康狀態(tài)呢？　　遠離生猛海鮮 不要因過于追求味道的鮮美，而致烹調(diào)不夠充分，造成病從口入。　　多吃胡蘿卜 長期做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人容易視力下降，每星期至少吃3根胡蘿卜，可保持體內(nèi)維生素