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不運動也能輕松減肥

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如今很多人都在為減肥的事情而擔憂,平時工作太忙,無法抽出足夠的時間來鍛煉身體,此時就可以選擇其他的減肥措施,那么不運動的減肥有什么方法?在各種減肥方法中,除了運動自然就是飲食了,很多食物就具有減肥的功效,像酸奶或是香蕉等,都是比較常見的,效果也不錯。酸奶具有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量的活性

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