健身方法

不運(yùn)動(dòng)也能輕松減肥

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如今很多人都在為減肥的事情而擔(dān)憂,平時(shí)工作太忙,無法抽出足夠的時(shí)間來鍛煉身體,此時(shí)就可以選擇其他的減肥措施,那么不運(yùn)動(dòng)的減肥有什么方法?在各種減肥方法中,除了運(yùn)動(dòng)自然就是飲食了,很多食物就具有減肥的功效,像酸奶或是香蕉等,都是比較常見的,效果也不錯(cuò)。酸奶具有一定的減肥效果,主要是因?yàn)樗写罅康幕钚?/p>

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