健身方法 2012-07-19 1698 0

少吃多餐是減肥期間不錯(cuò)的選擇，不僅能減肥饑餓感，還能更利于營養(yǎng)的吸收。很多減肥人士為了能瘦身，會(huì)減少午餐的攝入量，在下午的時(shí)候會(huì)很容易餓，過度饑餓會(huì)使我們晚上忍不住進(jìn)食大量食物。為了減少這一現(xiàn)象的發(fā)生，就吃好下午茶吧，下面就為大家推薦適合下午茶食用的食物吧!吃好下午茶也能減肥推薦6種低卡零食1、咖啡