肉餡加鹽、白糖攪拌均勻
加料酒攪拌均勻腌制一會兒
蒜薹洗干凈切成段入鍋焯水后撈出瀝干水
起油鍋，肉餡入鍋炒
蒜薹入鍋炒，加料酒炒
加生抽炒
加鹽炒均勻關火。盛出享用
1、肉餡腌制后再入菜，味道、口感更佳。
2、調味品依據個人口味添加。
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英國一項新研究發現，在路上吃東西更容易導致身體發胖。正努力減肥的人群更不要“邊走邊吃”。減肥者除了通過運動、控制飲食等方式外，還可輔助喝亦舒堂荷葉茶，維持好身材的同時，常喝還對身體好。 為了研究飲食方式對體重的影響，英國薩里大學健康心理學教授簡·奧格登及其
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