別只盯著廣告，選洗面奶關(guān)鍵要看成分表
人民網(wǎng)北京3月9日電 （記者喬業(yè)瓊）作為每天早晚洗臉必需，洗面奶的好壞事關(guān)皮膚屏障的清潔。但是市面上那么多種洗面奶，該如何選擇呢？上海市疾控中心表示，選洗面奶不能只看廣告，關(guān)鍵要會(huì)看成分表。洗面奶的作用原理洗面奶的作用是清除皮膚上的污垢，使皮膚保持清爽、潔凈的狀態(tài)。一般來說，洗面奶是由油相物、水相物
美容護(hù)膚
紅臉蛋太難看 安撫+修復(fù)幫你拯救敏感肌
“人面桃花相映紅”“臉邊紅入桃花嫩”，古人常用面色紅潤形容女子姣好的面色，而有一種紅臉蛋卻成了當(dāng)今大多數(shù)女性的煩惱，它就是敏感肌膚。今天，醫(yī)生就來教大家?guī)渍?，拯救惱人的“紅臉蛋”。每10個(gè)人中就有3個(gè)敏感肌你是否經(jīng)常會(huì)因?yàn)槔錈岽碳?、日曬、情緒激動(dòng)、精神壓力或者護(hù)膚品刺激臉上就出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢或者
如何減脂不減??？“管住嘴邁開腿”是真理
肥胖容易引起冠心病及高血壓、糖尿病及非酒精性脂肪性肝等疾病以及多種并發(fā)癥，加速衰老和死亡。不過，減肥也要科學(xué)，有些人一味盲目節(jié)食，致使機(jī)體開始消耗蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致一系列的不適，如乏力、貧血、脫發(fā)，尤其部分女性甚至發(fā)生閉經(jīng)。對此，北京市疾控中心官方微信今日發(fā)文指出，減肥是減脂肪，不能減肌肉。減肥和保持
久坐久站讓人變丑！小妙招幫你解決困擾
在工作中，很多人長期處于一個(gè)靜態(tài)操作、靜態(tài)負(fù)荷的狀態(tài)，比如辦公室職員、IT行業(yè)工作者、司機(jī)、流水線操作員等是長期坐著工作，而營業(yè)員、外科醫(yī)生、安保人員、交通警察等是長期站著工作。這就導(dǎo)致了兩種極端的工作姿勢，久坐與久站。那么，久坐與久站哪個(gè)危害更大？對此，上海市疾控中心指出，長期久坐和久站都會(huì)帶來健
春季皮膚易“遭殃”，護(hù)膚指南請查收
春季到來，萬物復(fù)蘇，然而此時(shí)，各種疾病也來“敲門”。其中，皮膚病就是春季的高發(fā)疾病之一，面對皮膚“遭殃”的情況，我們該如何進(jìn)行有效預(yù)防？春季常見的皮膚病類型又有哪些？三種春季易發(fā)皮膚病一是多形性日光疹。這是一種常見的光敏性皮膚病，中青年女性易發(fā)。發(fā)病原因多與日曬有關(guān)，此外，遺傳、內(nèi)分泌、代謝改變等也
久坐雖然舒服 但會(huì)讓運(yùn)動(dòng)收益大打折扣
“動(dòng)”給身體帶來的好處我們已經(jīng)了解了。那么，如果每天都達(dá)成了運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，是不是就可以高枕無憂了呢？其實(shí)不然。因?yàn)椤办o”會(huì)讓你的運(yùn)動(dòng)收益嚴(yán)重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾，“多動(dòng)”和“少靜”同樣重要。送你一個(gè)通用的“運(yùn)動(dòng)公式”關(guān)于一個(gè)成年人，在身體條件允許時(shí)應(yīng)當(dāng)如何開展身體活動(dòng)，世衛(wèi)組織給
運(yùn)動(dòng)為何能讓血管變年輕？終于真相了！
從嬰兒呱呱落地的那一刻起，人生就開始了漫長的生命旅程。隨著科技的進(jìn)步和醫(yī)療條件的改善，人均壽命大大提高。然而也有不少人還未經(jīng)歷“老”，就已深受疾病困擾，甚至早早失去生命。血管的健康程度與人的整體健康狀態(tài)息息相關(guān)。特別是在“三高”盛行的當(dāng)下，不少四五十歲的中年人，身體已經(jīng)出現(xiàn)“未老先衰”的跡象，其血管
健美翹臀？還有可能是骨盆前傾！
一說起健美迷人的身材，往往讓人聯(lián)想到姑娘們前凸后翹的身姿。在巴西更為尤甚，她們對于自己的臀部甚至比臉和胸還要在意。當(dāng)下，越來越多的女孩開始追求臀部曲線，以擁有前凸后翹的身材為榮，其實(shí)“好身材”的真相不一定都是健康的，醫(yī)生很有可能告訴她：你的骨盆前傾了。我們要美麗同時(shí)也要健康，接下來我們聊聊骨盆前傾的
守護(hù)牙齒的"金鐘罩" 運(yùn)動(dòng)護(hù)齒了解一下
關(guān)注北京冬奧會(huì)的人可能都發(fā)現(xiàn)，谷愛凌、蘇翊鳴等滑雪運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)，都戴著彩色的“牙套”。不少人很好奇，難道運(yùn)動(dòng)員都集體整牙了？但這不是真正意義上的牙套，它的學(xué)名是運(yùn)動(dòng)護(hù)齒(Sports Mouthguard)，其功能是保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的牙齒不受傷。守護(hù)牙齒的“金鐘罩”運(yùn)動(dòng)護(hù)齒是戴在牙齒和牙齦上的“保護(hù)套”，
國家藥監(jiān)局：8批次化妝品檢出禁用原料
人民網(wǎng)北京2月22日電 （記者孫紅麗）據(jù)國家藥監(jiān)局官網(wǎng)消息，國家藥監(jiān)局近日發(fā)布通告，經(jīng)檢驗(yàn)，倩芙祛痘平衡噴霧（男士專用）、倩芙祛痘平衡噴霧（女士專用）、詩妍?，摑欖疃凰?、詩妍?？赜挽疃痪A液、妍小圈草本凈顏祛痘膏、愈漾祛痘精華液、藕然嬰寶膚樂膏、僖怡珠顏米保濕舒緩科技面膜8批次化妝品檢出《化妝品安全
皮膚絕癥？科學(xué)家揭開白癜風(fēng)對稱分布之謎
白癜風(fēng)是一種很常見的自身免疫性皮膚病，癥狀是皮膚出現(xiàn)逐漸擴(kuò)大并不可逆的白斑，全世界有0.5%到2%的人患有這類疾病。2011年3月17日，國際皮膚病公益組織向聯(lián)合國提交申請，將6月25日確定為“6·25世界白癜風(fēng)日”。白癜風(fēng)雖然不痛不癢、不會(huì)危及生命，但“痛苦指數(shù)”很高，因?yàn)榘Y狀對外貌的直接影響，對
想獲得跑步快感？與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間有關(guān)
天氣轉(zhuǎn)暖，很多人開始了新一年的健身計(jì)劃。在多種鍛煉方式中，跑步是很多人喜歡的健身方式，不僅簡單易行，而且還會(huì)使自己感覺到快樂。而這種在跑步中感受到的愉悅感，被稱為跑步者快感或者跑步者高潮（runner's glee）。那么，什么是跑步者快感？怎樣做有助于獲得跑步者快感呢？安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院內(nèi)分
長時(shí)間用一種牙膏刷牙 真的會(huì)有問題嗎？
網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)有這樣的說法：牙膏應(yīng)該定期更換，否則很可能引起口腔菌群失調(diào)，或者讓口腔細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性。那么問題來了，牙膏里有抗菌成分嗎？不換牙膏真的會(huì)有這樣的危害嗎？牙膏里有抗菌成分嗎？答案是肯定的。但，通常并不是為了預(yù)防或治療牙病。作為牙刷的黃金搭檔，牙膏最根本的作用就是配合牙刷完成牙齒清潔——清除牙菌
每天多睡1小時(shí)能減掉20斤？醫(yī)生：有前提
“只睡了八九個(gè)小時(shí)！”冬奧冠軍高亭宇談失眠引發(fā)熱議近日，發(fā)表在《JAMA內(nèi)科學(xué)》雜志上的一個(gè)話題引發(fā)大家廣泛的關(guān)注，即睡眠少于6.5個(gè)小時(shí)的超重患者，通過個(gè)性化睡眠咨詢，將睡眠時(shí)間延長1.2個(gè)小時(shí)后，每天的總熱量攝入能夠減少270大卡。那么，真的可以通過多睡覺來減肥嗎？多睡覺可以減肥，是真的嗎？每天
睫毛不是想接就能接 操作不當(dāng)或傷角膜
濃密卷翹的睫毛能給眼睛增加不少亮點(diǎn)，接睫毛也就成為不少小仙女的“求美”選擇之一。專家提醒，接睫毛會(huì)存在一些健康風(fēng)險(xiǎn)，如引發(fā)眼部炎癥、角膜損傷等?！敖咏廾敝傅木褪羌藿咏廾怯灭ず蟿⑷嗽烀l(fā)與本身的睫毛黏合起來，起到加密加粗加長的效果，一般持續(xù)時(shí)間比較短，一兩個(gè)月就自然脫落了。北京市隆福醫(yī)院眼科主
出現(xiàn)這樣的"紅眼"一定要當(dāng)心！嚴(yán)重或可致盲…
日常生活中，大家由于用眼過度或用眼不衛(wèi)生等原因，常常會(huì)出現(xiàn)一些眼部問題，比較常見的便是“紅眼病”。很多人覺得這就是急性結(jié)膜炎，經(jīng)過治療很快就能康復(fù)。但你知道嗎？有一種“紅眼”是由葡萄膜炎引起的，治療不及時(shí)，或可致盲。今天就為大家詳細(xì)的科普一下，什么是葡萄膜炎？葡萄膜炎是一種的常見的頑固性眼病，病理表
揉眼會(huì)造成散光？眼睛發(fā)癢干澀不能揉！
眼睛不舒服，下意識(shí)就會(huì)伸出手揉眼睛，但是這種揉眼動(dòng)作很可能會(huì)造成不良影響，還有說法稱“揉眼會(huì)造成散光”。這是真的嗎？揉下眼睛便會(huì)帶來健康風(fēng)險(xiǎn)嗎？揉眼的后果很嚴(yán)重，特別是這類人！對于散光患者來說，長期的揉眼會(huì)對角膜產(chǎn)生壓力，可能會(huì)改變角膜表面的形態(tài)，從而造成某一個(gè)軸向的散光變得更為嚴(yán)重。本身患有眼疾的
沒事多照照鏡子可以幫你減肥
春節(jié)假期，除了看電視、刷手機(jī)、補(bǔ)覺,你還干嗎啦？沒事兒時(shí)多照照鏡子，研究發(fā)現(xiàn)，這樣可以幫助減肥。照鏡子是一件尋常的事，畢竟愛美之心人皆有之。近日，美國學(xué)者發(fā)表的一項(xiàng)系統(tǒng)綜述回顧分析了近十年來有關(guān)照鏡子對肥胖患者行為的影響的文獻(xiàn)，指出對于肥胖患者，照鏡子有助于減肥，其對健康飲食行為有積極的促進(jìn)作用。實(shí)
喝涼水都會(huì)胖？三招教你養(yǎng)成"易瘦體質(zhì)"
在我們周圍，會(huì)有這樣兩類人——有些人每天揮汗如雨地運(yùn)動(dòng)著，難得吃頓大餐，但稍一多吃就胖了；還有些人則是一個(gè)十足的吃貨，從早到晚嘴巴不停，但卻怎么吃也吃不胖，非常的令人羨慕。那為什么有些人可以“只吃不胖”，有些人卻連“喝水都胖”呢？今天就為大家揭秘~吃不胖的相關(guān)因素1、基因英國哥倫比亞大學(xué)的一組研究發(fā)
“青綠腰”慎學(xué)！開工醒神操快開練！
春節(jié)期間引發(fā)全網(wǎng)模仿的“青綠腰”，能不能學(xué)？假期過后逐漸開工返崗的“打工人”們，除了注意不要久坐，還有什么護(hù)腰小技巧？廣州市紅十字會(huì)醫(yī)療隊(duì)副隊(duì)長、骨科主治醫(yī)生王敏一一詳解，還給出適合“打工人”日常練習(xí)的開工醒神操。“青綠腰”有門檻，慎練！今年春晚上的《只此青綠》，美得讓無數(shù)人“競折腰”——全網(wǎng)都開始