下飯菜~辣椒炒筍干的做法-香辣味炒菜譜
美食菜譜 495 0
1.步驟1
筍干提前2-3小時(shí)泡發(fā)。

2.步驟2
泡發(fā)后,將筍干切碎,瘦肉切小塊,用淀粉生抽料酒腌10分鐘,準(zhǔn)備好適量辣椒、大蒜末和蔥。

3.步驟3
下油鍋,將腌好的肉爆炒,盛出備用。

4.步驟4
繼續(xù)下油鍋,將大蒜末爆香,筍干下鍋,翻炒5分鐘左右,并加入鹽、生抽。

5.步驟5
加入適量的水,燉10分鐘左右。

6.步驟6
加入辣椒翻炒一會(huì)。

7.步驟7
加入事先炒好的肉片,翻炒片刻。

8.步驟8
最后撒上蔥花。

9.來(lái)碗米飯開(kāi)動(dòng)!

下飯菜~辣椒炒筍干成品圖


烹飪技巧
由于筍干含有多種維生素和纖維素,具有防癌、抗癌作用。 2、發(fā)胖的人吃筍之后,也可促進(jìn)消化,減少脂肪。 筍干含有多種維生素和膳食纖維。 3、竹筍性味甘寒,還具有解暑熱、清臟腑、消積食、生津開(kāi)胃、滋陰益血、化痰、去煩、利尿等功能,也是一款綠色無(wú)公害的保健食品。
上一篇:
風(fēng)味土豆片的做法-麻辣味煎菜譜
下一篇:
西藍(lán)花炒胡蘿卜的做法-家常味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
1404
大蔥炒雞肝補(bǔ)氣血的做法 - 家常大蔥炒雞肝補(bǔ)氣血的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果大蔥炒雞肝補(bǔ)氣血怎么做好吃,大蔥炒雞肝補(bǔ)氣血的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文大蔥炒雞肝補(bǔ)氣血的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)大蔥炒雞肝補(bǔ)氣血的做法
875
雞柳炒豆干的做法 - 家常雞柳炒豆干的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雞柳炒豆干怎么做好吃,雞柳炒豆干的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞柳炒豆干的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雞柳炒豆干的做法
1761
清炒河蟹的做法 - 家常清炒河蟹的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果清炒河蟹怎么做好吃,清炒河蟹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清炒河蟹的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)清炒河蟹的做法
2109
香菇燒冬瓜的做法 - 家常香菇燒冬瓜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香菇燒冬瓜怎么做好吃,香菇燒冬瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香菇燒冬瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香菇燒冬瓜的做法
1791
肉末蒜薹的做法,肉末蒜薹怎么做請(qǐng)看肉末蒜薹的做法步驟圖:1、蒜薹切小丁 2、鍋中熱油,下入肉末,炒至變色,加入姜蒜末 3、加入豆瓣醬、料酒、十三香,翻炒均勻 4、下入蒜薹,翻炒...
664
茄子這樣做,比肉還好吃,不一樣的肉沫茄子的做法 - 家常茄子這樣做,比肉還好吃,不一樣的肉沫茄子的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果茄子這樣做,比肉還好吃,不一樣的肉沫茄子怎么做好吃,茄子這樣做,比肉還好吃,不一樣的肉沫茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茄子這樣做,比肉還好吃,不一樣的肉沫茄子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)茄子這樣做,比肉還好吃,不一樣的肉沫茄子的做法
1887
土豆條燒豆角的做法,土豆條燒豆角怎么做請(qǐng)看土豆條燒豆角的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備食材 2、豆角切段,土豆去皮切條,清洗掉淀粉 3、調(diào)制碗汁:3勺生抽、2勺蠔油、1勺白糖、1勺白醋、適量鹽、清水...
617
咸魚(yú)茄子煲的做法,咸魚(yú)茄子煲怎么做請(qǐng)看咸魚(yú)茄子煲的做法步驟圖:1、茄子去除部分外皮,切成長(zhǎng)條 2、油溫升高后,下茄子炸軟 3、碗中放入鹽、糖、雞精、老抽、生抽、蠔油、海鮮醬、小半杯水...
360
生活中我們總會(huì)碰到一些小毛病,不小心磕碰到,或者稍不留意感冒了,人少不了病一場(chǎng)。但有時(shí)候,生病藥也吃了,總不見(jiàn)好,反而抱怨這個(gè)藥怎么吃了那么久都沒(méi)有效!除了吃藥,你可別忘了,你身體自己也有著打敗疾病的自愈能力! 生活中我們總會(huì)碰到一些小毛病
1903
高血壓要少鹽,但你對(duì)“少鹽”可能還有誤解 大家都說(shuō)高血壓患者要“吃得清淡”,排在第一位的就是少鹽。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦健康成人每日鈉鹽攝入量不宜超過(guò)6克,高血壓患者不超過(guò)5克。限制鈉鹽的攝入是預(yù)防和防治高血壓的花費(fèi)成本最小的有效措施。但是“少鹽”可不只是“少放鹽”這么簡(jiǎn)單,下面我們就一起來(lái)看看大家對(duì)
1168
中醫(yī)看病講究“望聞問(wèn)切”,其中“望”這一項(xiàng),觀察的不僅僅是病人的精神、面色等,有時(shí)還會(huì)看看舌頭,稱(chēng)為“舌診”。正常的舌象應(yīng)該是粉紅色的舌頭上,覆蓋著一層濕潤(rùn)、光滑的薄白苔,舌面中部、根部舌苔稍厚。但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),舌苔可能會(huì)變厚,顏色也可能會(huì)變深。中醫(yī)認(rèn)為,舌頭通過(guò)經(jīng)絡(luò)與五臟六腑緊密相連,觀察舌頭所
964
粉蒸蒲公英的做法,粉蒸蒲公英怎么做請(qǐng)看粉蒸蒲公英的做法步驟圖:1、采回來(lái)的蒲公英 2、蒲公英摘去老葉,洗凈 3、切成1寸大小的段 4、加入適量面粉,攪拌均勻 5、保證每片菜葉都沾上面...
1956
編者按:生活當(dāng)中,我們難免會(huì)碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門(mén),略施小計(jì),也許就可以讓生活難題迎刃而解了。人民健康網(wǎng)《健康生活小竅門(mén)》專(zhuān)欄,為您出謀劃策,用“小心機(jī)”化解“真危機(jī)”。牙膏不蘸水 刷得更干凈在牙膏廣告里,我們總能看到明星們刷出滿嘴泡沫,露出潔白的牙齒。泡沫越多,真的刷得越干凈嗎?其實(shí),牙