每天拍打8個(gè)窩 拍出更好免疫力！

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按摩可以提高兒童的抵抗力按摩可以說(shuō)是很好的一種預(yù)防疾病的方法，在手足口病流行時(shí)，家長(zhǎng)學(xué)一些按摩術(shù)，平時(shí)給孩子做下按摩，既可以促進(jìn)與孩子的交流，有利于孩子的健康成長(zhǎng)，又有利于孩子平安度過(guò)手足口病。所以建議家長(zhǎng)常為自己的孩子按摩穴位，按摩時(shí)，主要是幫孩子按摩足三穴和手掌魚(yú)際肌下段三分之一位置，每天按數(shù)十

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目前，新冠肺炎疫情仍在全球肆虐，部分人群的心理受到?jīng)_擊，產(chǎn)生不良情緒。在積極抗“疫”的同時(shí)，心理防“疫”不容忽視。面對(duì)新冠肺炎疫情，我們?cè)撊绾翁岣咦陨硇睦砻庖吡δ兀拷眨嗣窬W(wǎng)記者采訪了北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理中心主任黃薛冰。“人的心理活動(dòng)通常分為情緒、行為和思維三部分。心理出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)也會(huì)表現(xiàn)在這三

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機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況與免疫系統(tǒng)的強(qiáng)弱密切相關(guān)，在各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中，蛋白質(zhì)、氨基酸與機(jī)體免疫系統(tǒng)的關(guān)系尤為密切。尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)免疫力相對(duì)低下、抵抗力較差，補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)更具特殊意義，充足的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有助于老年人對(duì)自身免疫系統(tǒng)的維持和穩(wěn)定。為什么蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良常發(fā)生在老年人群中？蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良是指因

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科技日?qǐng)?bào)北京4月11日電 （記者張夢(mèng)然）據(jù)最新一期《科學(xué)》雜志近日?qǐng)?bào)道，一個(gè)國(guó)際聯(lián)合團(tuán)隊(duì)開(kāi)展了一項(xiàng)迄今為止最大的將致病基因與特定類(lèi)型的免疫細(xì)胞聯(lián)系起來(lái)的研究。這項(xiàng)研究有助于理解為什么有些治療方法在某些患者中效果很好，但在其他患者中卻不起作用。該研究通過(guò)前所未有的規(guī)模觀察個(gè)體免疫細(xì)胞中的基因，提供了獨(dú)

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應(yīng)對(duì)奧密克戎，中國(guó)目前的免疫屏障尚存兩個(gè)短板：一老一小。當(dāng)務(wù)之急，是要針對(duì)這兩個(gè)年齡群體加強(qiáng)疫苗接種，填補(bǔ)免疫空白。新冠肺炎對(duì)于老年人的風(fēng)險(xiǎn)是疫情之初就已經(jīng)明確的科學(xué)事實(shí)，從全球來(lái)看也如此。截至目前，全球因新冠肺炎死亡的人數(shù)已經(jīng)超過(guò)600萬(wàn)，從各個(gè)國(guó)家報(bào)道的數(shù)據(jù)來(lái)看，平均年齡都在70歲左右。截至20

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中新網(wǎng)上海3月18日電 (記者 陳靜)3月18日是第22個(gè)“全國(guó)愛(ài)肝日”，上海大學(xué)附屬孟超腫瘤醫(yī)院業(yè)務(wù)院長(zhǎng)兼腫瘤外科主任張紹庚18日接受采訪時(shí)指出，肝癌患者如果能夠在早期或極早期被發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行根治性治療，能顯著提高5年生存率，極大降低肝癌給病患家庭帶來(lái)的傷害。該腫瘤內(nèi)一科主任樓金星說(shuō)：“針對(duì)肝癌發(fā)生的

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新華社昆明5月13日電(記者 劉宇琪)初為人母，本是值得喜悅的事情。但有的媽媽在生完寶寶后，卻開(kāi)始出現(xiàn)情緒低落、易怒易躁、悲觀絕望等現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)龀鰝ψ约汉秃⒆拥呐e動(dòng)。專(zhuān)家提醒，這些現(xiàn)象是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，多見(jiàn)于妊娠期到產(chǎn)后一年內(nèi)，家人對(duì)此應(yīng)予以理解并盡早干預(yù)。據(jù)昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院精

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編者按：五月踏青季，孩子們參加戶外活動(dòng)的次數(shù)增多了。雖然疫情防控向好，但也不能放松警惕，如何讓孩子做好健康防護(hù)呢？衣季節(jié)交替穿什么天氣轉(zhuǎn)熱，活力充沛的孩子們稍一跑動(dòng)就可能大汗淋漓。提醒家長(zhǎng)，此時(shí)給孩子穿衣要薄厚適中，不能貪涼。另外，外出踏青時(shí)，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲能有效防止蚊蟲(chóng)叮咬。孩子的衣服應(yīng)寬松舒適，以簡(jiǎn)

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點(diǎn)開(kāi)這篇文章的你，一定多少受到過(guò)頭屑的困擾，誰(shuí)不想讓自己的頭發(fā)每天清爽飄逸呢？但有時(shí)不是我們不愛(ài)干凈，而是真拿頭屑沒(méi)辦法啊！對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，頭皮上最普遍的煩惱莫過(guò)于頭皮屑。它會(huì)讓人心情不好，并在社交時(shí)給你帶來(lái)尷尬。人人天生都渴望自己擁有一頭沒(méi)有頭屑的秀發(fā)。為什么有的人頭發(fā)很干凈，而你的就有洗不完的頭皮

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編者按：積極鍛煉，對(duì)健康非常有益，但不正確的方式反而會(huì)對(duì)身體有損傷，只有掌握正確的方式才能有效地幫你達(dá)到鍛煉目的。你的健身做對(duì)了嗎？今天人民健康網(wǎng)與你聊聊健身的話題。怎樣健身才能有效每周起碼鍛煉3次，才能享受運(yùn)動(dòng)益處。每周鍛煉1～2次不會(huì)帶來(lái)持久的健康益處。美國(guó)羅格斯大學(xué)的運(yùn)動(dòng)學(xué)家肖恩認(rèn)為，每周至少