準(zhǔn)備主要原材料。
小黃魚，處理干凈后加入胡椒粉，料酒，生姜，兩面抹勻后腌制20分鐘。
腐竹，剪成小斷后用溫水泡發(fā)。
剁碎的小米椒，大蒜放碗中，再加入剁辣椒，蠔油，生抽，精鹽，豬油和少量清水，攪拌均勻后即成醬汁。
泡發(fā)好的腐竹，清洗瀝水后擺入盤底。
交叉著擺上腌入味的小黃魚。
均勻的鋪上事前兌好的辣醬。
水開入蒸鍋，大火蒸10分鐘，關(guān)火燜3分鐘左右取出來。
另起鍋，倒入食用油，下花椒，中小火炸香后趁熱淋入菜中，再撒上香蔥末，美味即成。
1：蒸魚的時(shí)候，加入一點(diǎn)豬油，除腥又提鮮的哦。
2：如嫌油膩的情況下，最后一步的淋油是可以省略掉的。
鴻運(yùn)沖天蝦的做法 - 家常鴻運(yùn)沖天蝦的做法非常簡單易學(xué)。如果鴻運(yùn)沖天蝦怎么做好吃,鴻運(yùn)沖天蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鴻運(yùn)沖天蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會鴻運(yùn)沖天蝦的做法
清蒸龍躉魚的做法 - 家常清蒸龍躉魚的做法非常簡單易學(xué)。如果清蒸龍躉魚怎么做好吃,清蒸龍躉魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清蒸龍躉魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會清蒸龍躉魚的做法
剁椒蒸芋頭的做法 - 家常剁椒蒸芋頭的做法非常簡單易學(xué)。如果剁椒蒸芋頭怎么做好吃,剁椒蒸芋頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文剁椒蒸芋頭的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會剁椒蒸芋頭的做法
清蒸大黃魚的做法 - 家常清蒸大黃魚的做法非常簡單易學(xué)。如果清蒸大黃魚怎么做好吃,清蒸大黃魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清蒸大黃魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會清蒸大黃魚的做法
蒜香蒸茄子的做法 - 家常蒜香蒸茄子的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜香蒸茄子怎么做好吃,蒜香蒸茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜香蒸茄子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會蒜香蒸茄子的做法
三色蒸蛋的做法，三色蒸蛋怎么做請看三色蒸蛋的做法步驟圖：1、雞蛋分離蛋清蛋黃，蛋清里加入少許鹽增加底味。 2、深盤用錫紙包起來，倒入雞蛋清 3、蛋清里放入切好的松花蛋和熟蛋黃 ...
蒜蓉粉絲蒸大蝦的做法 - 家常蒜蓉粉絲蒸大蝦的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜蓉粉絲蒸大蝦怎么做好吃,蒜蓉粉絲蒸大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜蓉粉絲蒸大蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會蒜蓉粉絲蒸大蝦的做法
咸排骨蒸南瓜的做法 - 家常咸排骨蒸南瓜的做法非常簡單易學(xué)。如果咸排骨蒸南瓜怎么做好吃,咸排骨蒸南瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文咸排骨蒸南瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會咸排骨蒸南瓜的做法
辟謠南京推出疫苗移動接種車、山東升級疫苗接種金色健康碼、國內(nèi)多地接種疫苗送禮品……近日來，接種新冠疫苗相關(guān)話題頻上熱搜，民眾對此的關(guān)注度持續(xù)提高。根據(jù)國家衛(wèi)健委官網(wǎng)數(shù)據(jù)，截至2021年5月7日，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)累計(jì)報(bào)告接種新冠病毒疫苗超3億劑次。與此同時(shí)，一些傳言
新鮮美味又營養(yǎng) 源自豆腐鵝蛋黃的做法 - 家常新鮮美味又營養(yǎng) 源自豆腐鵝蛋黃的做法非常簡單易學(xué)。如果新鮮美味又營養(yǎng) 源自豆腐鵝蛋黃怎么做好吃,新鮮美味又營養(yǎng) 源自豆腐鵝蛋黃的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文新鮮美味又營養(yǎng) 源自豆腐鵝蛋黃的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會新鮮美味又營養(yǎng) 源自豆腐鵝蛋黃的做法
當(dāng)你結(jié)束了繁忙的工作疲憊地躺在床上，打開短視頻App準(zhǔn)備輕松一下，刷到樂不可支時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)到了第二天凌晨。錯(cuò)過了一夜睡眠，你只得昏昏沉沉地去上班，工作效率降低的同時(shí)，也損害身體。這個(gè)情況是怎樣發(fā)生的呢？近日，美國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，視網(wǎng)膜受到過多的光線刺激，特別是手機(jī)屏幕帶來的藍(lán)光刺激，會嚴(yán)重影
現(xiàn)在人躺在床上，都容易失眠，比如玩手機(jī)了，玩平板了，形成習(xí)慣以后，即便不玩，也很難入睡了。這些都可以統(tǒng)稱為“睡前壞習(xí)慣”，不好的睡眠習(xí)慣，會影響到身體健康，好的睡眠可以讓人長命百歲……保證睡眠時(shí)間其實(shí)很多人都知道，一個(gè)人每天的睡眠時(shí)間，需要7到8個(gè)
新華社北京5月30日電 為何食用酸奶有益人體健康？德國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，人類和類人猿細(xì)胞中存在的一種受體，可探測到發(fā)酵食物中常見細(xì)菌乳酸菌的代謝產(chǎn)物，與之結(jié)合后可發(fā)出信號“激活”免疫系統(tǒng)。這一研究結(jié)果日前發(fā)表在美國《科學(xué)公共圖書館·遺傳學(xué)》雜志上，為從分子層面理解發(fā)酵食物的益處提供了視角，同時(shí)將有助
1.