紅豆薏米粥 食美粥的做法-甜味煮菜譜
美食菜譜 1807 0
1.先將紅豆、薏米提前一晚浸泡
2.砂鍋中放入1000ml清水，大火燒開(kāi)。\n再把泡好的紅豆放入鍋中，小火熬煮40分鐘，再放入薏米，繼續(xù)再熬煮20分鐘
3.最后根據(jù)自己的口味加入適量的冰糖，待冰糖完全融化，攪勻后關(guān)火即可。
紅豆薏米粥 食美粥成品圖
烹飪技巧
好粥是熬出來(lái)的
上一篇：
蛇皮黃瓜的做法-家常味燒菜譜
下一篇：
糖醋藕片的做法-酸甜味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1851
紅豆是我們生活中十分常見(jiàn)的一種五谷雜糧并且由于紅豆做成紅豆沙十分美味所以很多人喜歡用紅豆沙來(lái)做餡，豆沙甜美可口并且對(duì)于人的身體有著比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值所以受到很多人的喜愛(ài)那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)紅豆具有哪些營(yíng)養(yǎng)方面的價(jià)值呢?紅豆是一種非常常見(jiàn)的雜糧，而且雙方法也非常多可以做甜品紅豆蛋糕、紅豆冷飲、還可以煮紅豆粥
251
紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，是深受?chē)?guó)人喜愛(ài)的粗糧；牛奶口感醇香，是備受推崇的健康飲品。很少有人想到，這兩種食物還是好搭檔。紅豆富含鉀、鎂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)維護(hù)心臟健康有著積極作用。此外，其中富含的膳食纖維在腸道里能被細(xì)菌分解產(chǎn)生丁酸鹽，有助降低腸道和血管的炎性反應(yīng)，從而進(jìn)一步改善動(dòng)脈粥樣硬化。牛奶是公認(rèn)的補(bǔ)鈣高
1465
大盤(pán)雞的做法 - 家常大盤(pán)雞的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果大盤(pán)雞怎么做好吃,大盤(pán)雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文大盤(pán)雞的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)大盤(pán)雞的做法
1795
明太魚(yú)子奶油烏冬面的做法 - 家常明太魚(yú)子奶油烏冬面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果明太魚(yú)子奶油烏冬面怎么做好吃,明太魚(yú)子奶油烏冬面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文明太魚(yú)子奶油烏冬面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)明太魚(yú)子奶油烏冬面的做法
1803
醬黃瓜的做法 - 家常醬黃瓜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果醬黃瓜怎么做好吃,醬黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醬黃瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)醬黃瓜的做法
1270
醬雞胗的做法 - 家常醬雞胗的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果醬雞胗怎么做好吃,醬雞胗的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醬雞胗的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)醬雞胗的做法
1529
醬燜嘎魚(yú)的做法 - 家常醬燜嘎魚(yú)的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果醬燜嘎魚(yú)怎么做好吃,醬燜嘎魚(yú)的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醬燜嘎魚(yú)的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)醬燜嘎魚(yú)的做法
1181
從中醫(yī)的角度看，人們的很多疾病都是由體內(nèi)的濕邪引起的，像各種慢性病、頑固性疾病都與濕邪有關(guān)，常見(jiàn)的高血壓、腫瘤等都是很典型的，而我們體內(nèi)的濕邪如果早發(fā)現(xiàn)早處理就可以預(yù)防這些疾病的發(fā)生了，薏米紅豆粥就是去濕邪的良藥，那這種湯適合哪些人喝呢?薏米紅豆粥的禁忌有哪些呢?薏米紅豆粥的禁忌并不多，可以與很多的
1809
夫妻之間如何進(jìn)行性交談？夫妻之間的關(guān)系應(yīng)該是非常親密的，而性生活也是一樣，正確的交流，給對(duì)方提一些意見(jiàn)，才可以讓下次的兩性生活，變得更加的美滿(mǎn)，但是交流也應(yīng)該注重一些方法和技巧。夫妻性交談要掌握原則夫妻之間交談性愛(ài)問(wèn)題取決于雙方在交談時(shí)的態(tài)度和方式。如果交談成了吵架，自然不利于問(wèn)題的解決，并嚴(yán)重影響
645
2019年02月01日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期五！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、曼谷霧霾停課兩天霧霾天氣吃什么清肺2、美國(guó)極寒天氣寒冷天氣對(duì)人的危害有哪些3、5省將有暴雪暴雪天氣出行注意什么日常養(yǎng)生1、每天吃炸雞早衰死亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%兩性健康1、夫妻生活必須要注意的生理禁區(qū)2、評(píng)價(jià)女人房事滿(mǎn)意度的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？【健康語(yǔ)】要得身體好，常把秧歌跳.
1158
據(jù)報(bào)道，日前某互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)一位知名程序員墜樓身亡。知情者透露，該程序員生前疑似抑郁，前段時(shí)間由于身體的某些原因曾住院治療。因?yàn)楫?dāng)事人作為“游戲大神”的行業(yè)地位以及就職于互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的背景，這起個(gè)人悲劇引發(fā)不少關(guān)注。旁觀者可能因獲取信息的多寡，或者與當(dāng)事人“距離”不同，而容易從不同的維度解讀此事。而結(jié)合當(dāng)
404
“零基礎(chǔ)”“3天學(xué)完可以開(kāi)店”的美容美牙廣告同樣鋪天蓋地。近日，中國(guó)美發(fā)美容協(xié)會(huì)公開(kāi)表示成立美牙專(zhuān)業(yè)委員會(huì)。消息一出，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)立即發(fā)表《關(guān)于堅(jiān)決抵制口腔醫(yī)療美容亂象的聲明》，稱(chēng)“不存在所謂‘非醫(yī)療美牙’的概念。”開(kāi)在家里的美牙店忽悠美牙像美甲和手機(jī)貼膜一樣“納米瓷雕牙齒美白修護(hù)，針對(duì)黃牙、黑牙
1237
4月的蒙古高原，空氣中依然夾雜著寒意，天剛蒙蒙亮，巴特爾像往常一樣背上藥箱出發(fā)了。巴特爾是內(nèi)蒙古自治區(qū)巴彥淖爾市烏拉特后旗巴音前達(dá)門(mén)蘇木衛(wèi)生院、寶音圖衛(wèi)生院院長(zhǎng)。數(shù)年間，他和醫(yī)院的其他基層巡診醫(yī)生一道，走遍了全蘇木和寶音圖的9個(gè)嘎查，為全蘇木和寶音圖1652名牧民建立起了完整的健康檔案。這個(gè)草原上的