一字馬運(yùn)動萌妹走紅 高顏值辣身材
高清：一字馬運(yùn)動萌妹走紅 面龐甜美身材火辣
健身方法
坑爹！健身會所老板卷走百萬會費(fèi)
經(jīng)營不到一年的冠壹國際健身會所，突然傳出老板“跑路”的消息，昨日上午數(shù)十名會員來到位于越秀區(qū)小北路盛門廣場三樓維權(quán)。物業(yè)公司表示該健身中心拖欠了兩個月的租金及水電費(fèi)。目前會員們已向工商部門投訴。據(jù)會員張小姐介紹，冠壹國際健身會所是在去年8月開張的，“因?yàn)樵诠靖浇揖娃k了年卡，兩千多元兩年，還辦
女網(wǎng)友曬性感健身照 不僅有料還有力
近日，女網(wǎng)友曬性感健身照，網(wǎng)友驚嘆：不能更有料！ 秀性感長腿 四肢纖細(xì)，上圍豐滿 自拍更顯豐滿上圍 豐滿上圍因網(wǎng)友驚呼：不能更有料 健身擺POSE，性感身材超誘人 健身擺POSE，性感身材超誘人 不僅身材性感，面容也很甜美 不止有料，還要有力
臺灣版的“奶茶妹妹” 曬火辣健身照
臺灣女郎為某奶茶店出鏡，身材火辣被稱為臺灣版的“奶茶妹妹”，近日該女郎在個人社交平臺曬出火辣健身照，身材凹凸有致。為某奶茶店站臺，火辣身材宣傳燈泡奶茶
健身知識：健身后不能立即做的9件事
很多人運(yùn)動完之后，就來一瓶冷飲進(jìn)行解渴，雖然喝的時(shí)候很爽，但是卻對你的身體造成了傷害。或者在運(yùn)動之后馬上洗澡，這些做法都是不對的，那么，我們在運(yùn)動健身之后，哪些事情，不能立即做呢？今天就給大家來漲漲小知識。NO.1 不要蹲坐休息 運(yùn)動健身之后，覺得很累，不要蹲下或坐下。可能你覺得這樣會更省力，其實(shí)，
什么是有氧運(yùn)動 掌握關(guān)鍵有效燃脂
都說有氧運(yùn)動好處多，可是很多人并不知道怎樣才算是有氧運(yùn)動，也不知道應(yīng)該怎樣把握有氧運(yùn)動的尺度。 什么是有氧運(yùn)動？ 人體運(yùn)動是需要能量的，如果能量來自細(xì)胞內(nèi)的有氧代謝(氧化反應(yīng))，就是有氧運(yùn)動；但若能量來自無氧酵解，就是無氧運(yùn)動，例如重量訓(xùn)練。有氧代謝時(shí)，充分氧化1克分子葡萄糖，能產(chǎn)生38個ATP（能
12條健身法則 提高你的健身動力
無論你想擁有什么樣的身材，離你的目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，光靠想，是什么任何用的。只有往你自己設(shè)定的目標(biāo)，去運(yùn)動、去健身，一步一步的接近才行。每個人的條件、目標(biāo)不同，但是想要練好身材，12條健身法則卻是通用的。它適用于每一個人，可以幫助你變成猛男。01、舉杠之前先想想 在你打算舉起杠鈴之前，想像自己正在進(jìn)行這次
張雨綺再曬健身照 秀長腿和細(xì)腰
Hi運(yùn)動健身網(wǎng)，健身狂人張雨綺又在個人微博曬出健身房照片，不僅秀出健康大長腿，還展出纖細(xì)腰圍。張雨綺也算是娛樂圈里的運(yùn)動健將了，經(jīng)常出入健身房，擁有傲人身材，經(jīng)常曬出令人羨慕的健身照。
健身房淪為撩妹勝地？惡意炒作無下限
最近網(wǎng)上流傳一組“高校健身房美女云集，撩妹勝地”的圖片，也吸引了小編的眼球，點(diǎn)進(jìn)去看到如下圖片。但細(xì)心的網(wǎng)友直接點(diǎn)破：“這顯然是一組炒作圖片，每個演員都在盡心盡力的表演。”為何這么說？有網(wǎng)友表示：“健身化這么濃的妝也是醉了。”“健身房不出汗？”近年來，人們越來越關(guān)注身體的健康與體形，所以很多年輕朋友
周韋彤健身 穿露肩緊身衣顯翹臀長腿
5月16日晚，周韋彤在微博曬出一組健身照，她穿著運(yùn)動緊身衣，在健身房做著各種器械鍛煉，翹臀長腿顯露。
離婚后張雨綺變健身狂人 秀豐臀美腿
5月17日中午，張雨綺在微博曬出一組自己的健身照，盡顯好身材。推啞鈴時(shí)，她的事業(yè)線顯露。 張雨綺這個動作，則秀出了她的美腿。 張雨綺練器械的背影，翹臀好抓眼球。 張雨綺曬健身時(shí)的背影。 張雨綺熱愛健身，此前曬照，運(yùn)動過后香汗淋漓。 張雨綺健身對鏡自拍。 張雨綺健身每每都秀出事業(yè)線。 張
甄子丹秀健身肌肉 挑戰(zhàn)國外健身達(dá)人
近日，甄子丹在微博上秀出了一組健身照片。上他在微博中寫道：“在極限特工電影里有來自各國的演員，大家展示最強(qiáng)的演技和體形互相較勁。作為一個中國演員我有代表的責(zé)任，想說外國的月亮不比我們的月亮圓的。他們有的能力我們也行。太累，沒時(shí)間，做不到等只是借口，真正的藝術(shù)不限國籍，皮膚顏色、地位、年齡。我可以你都
滑雪美女程爽高清大圖 性感健身私照
近日，前中國自由式滑雪空中技巧名將程爽在微博中秀出一組健身照，露出腰部紋身，身材超好。
大連美女教師最新健身照 高顏值小蠻腰
大連女教師@許多語兒自從網(wǎng)絡(luò)走紅后，經(jīng)常在微博曬出自己健身跑步的照片。近日，她在微博曬出多組運(yùn)動風(fēng)的照片，爆乳蠻腰美臀一覽無遺。
德國女警曬比基尼健身照 呼吁健身
據(jù)英國《每日郵報(bào)》5月3日報(bào)道，德國的一名高級女警官Adrienne Kolesza近日在社交網(wǎng)站曬出自己的健美照，隨后贏得了成千上萬的粉絲關(guān)注。 自從這位警花的性感照片躥紅，INS上給她發(fā)消息的粉絲就絡(luò)繹不絕，還有人為了一睹芳容求著被她抓進(jìn)局子。 憑借在社交媒體上露著小麥色皮膚、巧克力腹肌和健美肢
單手抓球 美女秀健身照美哭宅男
近日，一名90后美女在網(wǎng)上走紅。走紅原因不僅是因?yàn)樗念佒岛鸵浑p大長腿，更因?yàn)樗且粋€可以輕松單手抓球的籃球少女。她在微博上經(jīng)常曬出自己打球與健身的照片。 /> />曬健身照 />打籃球 />單手拿球 />健身照 />單手持球 />秀肌肉 />輕松一字馬 />顏值也很高 />
中國特警毛衛(wèi)東再創(chuàng)平板撐世界紀(jì)錄
2016年平板支撐世界杯比賽5月14日在北京舉行，來自世界的十一位平板高手匯聚一堂，向新的吉尼斯世界紀(jì)錄發(fā)起沖擊。最終前紀(jì)錄保持者，中國特警毛衛(wèi)東以8小時(shí)01分的成績，打破了由他自己創(chuàng)造的吉尼斯世界紀(jì)錄。 中國特警毛衛(wèi)東比賽的焦點(diǎn)無疑是“平板之王”美國人喬治·胡德和中國特警毛衛(wèi)東。此前，毛衛(wèi)東一直
身材超好 北體校花朝天一字馬走紅
自從楊冪一字馬走紅網(wǎng)絡(luò)后，網(wǎng)絡(luò)擁現(xiàn)出各種一字馬造型的美女，一時(shí)間，一字馬成為網(wǎng)絡(luò)紅詞！近日，畢業(yè)于北京體育大學(xué)的王越一組令人瞠目結(jié)舌的“朝天蹬”寫真走紅網(wǎng)紅。照片中，一身鵝黃的練功服，清爽的頭發(fā)，嬌好清純的面容，就是這樣如水芙蓉般的曼妙女子，卻做出了“朝天蹬”的高難動作。
4種錯誤的跑步姿勢影響身材
跑步是人們最常見的運(yùn)動方式。跑步時(shí)全腳掌著地，會很容易“蹲腳”，易引發(fā)脛骨骨膜炎，長期沖擊還易跑成O型腿。跑步時(shí)，前腳掌著地會強(qiáng)烈刺激小腿肌肉，時(shí)間長了會造成小腿變粗，形成“蘿卜腿”。 跑步是人們最常見的運(yùn)動方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功
告訴你跑步到底有多好
跑步是很多人都會選擇的運(yùn)動方式，近日美國健康健身網(wǎng)站載文，總結(jié)了除減肥之外跑步健身的九大好處，美腿增壽，下面和小編一起來看看吧！ 告訴你跑步到底有多好（供圖/華蓋） 跑步是很多人都會選擇的運(yùn)動方式，近日美國健康健身網(wǎng)站載文，總結(jié)了除減肥之