擁有細長直的迷人美腿，肯定是眾多女生的心愿。在的過程中塑造完美腿型的同時，擊退紋卻變成了一大難事。橘皮紋是怎么形成的呢？
橘皮組織的形成原因
皮下脂肪肥大，脂肪組織體積增大到周邊的纖維組織。突出物突出到真皮，而由于脂肪的厚度與彈性各不同，所以皮膚表層會出現凹凸不平的情況。
三個方式擊退橘皮紋擁有美腿
多做腿部運動
跑步、瑜伽、游泳、爬樓梯、動感單車都是不錯的選擇，促進下肢循環，令腿部及臀部的脂肪不易囤積。
泡沫軸“滾”走橘皮紋
不止一次看到所謂的“健身客”無視泡沫軸的存在，但其實泡沫軸真的是你健身后放松肌肉的必備法寶。給肌肉最大的放松，防止沉積“滾”走橘皮紋。
左(右)腿髂脛束松解×30秒
側臥，大腿外側與泡沫軸接觸;從膝蓋外側滾到胯外側。
左(右)側內收肌放松×30秒
從大腿根部至膝蓋內側來回滾動;在痛點上停留片刻。
大腿后側肌肉放松×30秒
膝蓋后側接觸泡沫軸，手臂撐起身體，慢慢將身體前推，泡沫軸接觸大腿后側來回滾動。
深層去角質有助于淡化橘皮紋
可以借助浴球或者洗澡刷，或是身體來操作。從腳開始小腿、大腿由下往上，去除多余角質，刺激淋巴系統，有助于淡化已有的橘皮紋。
