不同血型人的飲食減肥飲食選擇
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人的血型有四種，O型，A型，B型，AB型，不同的血型體質不同，那么平時在飲食熱控減肥過程中，對于食用品的選擇當然也要有所區(qū)別，只有針對體質選擇食用品，才能輕松熱控減肥。
A型血：素食主義
A型血人適合在輕松愉悅的環(huán)境下用餐，由于其比較敏感，用餐時假如氣氛不愉快，就會大大影響心情，造成消化不良，導致肥胖。營養(yǎng)師特別建議A型血的人天天喝一杯木瓜汁，以分解肉類中的贅肉及有害物質。優(yōu)質熱控減肥食用品：橄欖油、紅薯、菠菜等綠葉蔬菜。
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B型血：少食多餐
B型血者愛暴食暴飲，以至于食用品過剩，導致贅肉堆積，他們大多數(shù)人輕易發(fā)胖的部位集中在腰和腿兩處，即人們常說的水桶腰。飲食規(guī)律要做到少吃多餐，食用品要量少質精，以減輕肝臟等消化器官的負擔。優(yōu)質熱控減肥食用品：贅肉少的瘦肉、鱈魚等油量較多的魚。
AB型血：均衡飲食
AB型血人的免疫系統(tǒng)不佳，必須要多攝取維生素C才行(比如檸檬、柚子等)，它可幫助身體代謝性能提升，分解體內贅肉，削下來的果皮更可放進水中泡澡，真正達到內外紅花瘦身的目的。優(yōu)質熱控減肥食用品：蔬菜、新鮮的魚肉和雞蛋類食用品。
O型血：大膽吃肉
O型血的人吃飯經常“三口并兩口吃”，快速結束飲食，這樣做即使有很強的消化力，但仍然會導致消化不良。O型血的人最應該細嚼慢咽，讓食用品充分和消化液結合。優(yōu)質熱控減肥食用品：魚類、貝類、卷心菜。
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想要飲食減肥 不要吃這4種食物！
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研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發(fā)生密切相關，其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議，成年人每天應攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
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推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：清熱生津潤燥推薦人群：秋燥傷津引起口渴、干咳、聲音嘶啞人群材料：鮮蘆根為佳20g（或干品15g）、雪梨1個、馬蹄3~4個、瘦肉250g（2人量）烹調方法：雪梨馬蹄削皮后切成小塊后備用；瘦肉飛水后撈起，蘆根洗凈后將所有材料放入鍋中，大火煮至沸騰后轉小火1小時，加鹽
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戴眼罩可緩解眼疲勞 外出游玩的閑暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。 每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點光線就無法安然入眠，對于他們來說，在睡覺或需要短暫休息時佩
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5月20日舉行的全國政協(xié)十三屆三次會議首場“委員通道”中，首個問題就是聚焦如何完善國家公共衛(wèi)生體系；在34個以農工黨中央名義擬提交的提案中，關于構建現(xiàn)代化公共衛(wèi)生治理體系的提案排在了第一個；全國人大代表周洪宇為本屆全國人大會議準備了30個建議，其中約一半跟疫情有關，有關公共衛(wèi)生的建議，他一口氣寫了5
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近日，清遠的王阿姨因嚴重貧血被家人送進醫(yī)院，到醫(yī)院后檢查發(fā)現(xiàn)，導致王阿姨貧血的原因是慢性消化道出血。經詢問得知，原來王阿姨有偏頭痛的毛病，每次頭痛發(fā)作，她就自行服用“頭痛散”，連續(xù)3年來，每天都服用1至2包，導致反復黑便、心悸、頭暈等癥狀。經過積極輸血、止血、抑制胃酸分泌、護胃等治療后，王阿姨病情好