三種奇特減肥法推薦 擺脫對(duì)減肥藥的依賴

1、耳穴減肥法

耳穴減肥是中醫(yī)博大精深的奇葩。耳穴減肥方便有效。只要按壓耳朵上的饑餓、神門(mén)、內(nèi)分泌等穴位,就能緩解饑餓感和精神緊張,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,達(dá)到減肥的效果。

2.繃帶減肥法

繃帶減肥法特別適合不喜歡運(yùn)動(dòng)、久坐辦公室的女性,以及下半身肥胖或腰粗的女性。

方法也很簡(jiǎn)單,洗澡后用精油按摩身體,然后用浸泡在精油或藥物中的蹦帶纏繞全身或局部30分鐘。三種奇特減肥法推薦 擺脫對(duì)減肥藥的依賴纏繞繃帶后再在音樂(lè)中跳健美操,減肥效果會(huì)更好。

3.愛(ài)情減肥法

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),愛(ài)情不僅有利于健康,也有利于減肥。

愛(ài)情可以加速新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)樾玛惔x加快,人會(huì)在不知不覺(jué)中減肥,皮膚會(huì)變得光滑白皙。

以上三種減肥方法都來(lái)自于生活創(chuàng)造的生活。專家提醒:無(wú)論你下了多少?zèng)Q心,都很難改變你的生活。因此,減肥最重要的是在愉快輕松的環(huán)境中進(jìn)行,以逐步達(dá)到減肥的效果。

上一篇:吃黑巧克力能減肥嗎?黑巧克力怎么吃減肥
下一篇:

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

如何按摩可以減肥?穴位按摩減肥方法推薦

如何按摩可以減肥?穴位按摩減肥方法推薦

738

如今,越來(lái)越多的人被身體肥胖所困擾,甚至大多數(shù)男人也無(wú)法忍受,開(kāi)始尋找更安全和方便的減肥方法。除了從日常飲食和鍛煉兩個(gè)方面開(kāi)始,我還發(fā)現(xiàn)按摩也可以發(fā)揮減肥的作用。那么,按摩哪些穴位可以減肥呢?抓住脈搏瘦腰減肥時(shí),別忘了每天在這里抓200次,有很好的瘦腰效果。抓住脈搏可以刺激內(nèi)臟蠕動(dòng),增強(qiáng)活力,改善便

坐著如何減肥?推薦坐在椅子上可以這樣減肥

坐著如何減肥?推薦坐在椅子上可以這樣減肥

927

長(zhǎng)期坐在辦公室里缺乏鍛煉的上班族經(jīng)常因?yàn)榻?jīng)常坐著而肩膀僵硬,腰酸背痛。我們請(qǐng)健身教練為您設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),可以改善長(zhǎng)期坐著造成的健康問(wèn)題。悄悄地在椅子上!1.坐在椅子上,雙手抱著頭,肘部夾在臉上,然后用力自然向下,身體微微向前傾。堅(jiān)持30秒。這個(gè)動(dòng)作可以緩解你的脖子疲勞2.坐在椅子上,雙手向右后握

陳皮決明子減肥茶怎么做?陳皮決明子減肥茶做法推薦

陳皮決明子減肥茶怎么做?陳皮決明子減肥茶做法推薦

668

陳皮決定消脂茶陳皮10克,決明子20克。制法:1.將陳皮洗凈,晾干或烘干,切碎備用;然后將決明子洗凈,打碎,與切碎的陳皮一起放入砂鍋中。2.加水煎2次,每次20分鐘,過(guò)濾。將濾汁合并2次,用小火煨至300毫升。早晚服用兩次。陳皮決明消脂茶,可頻繁飲用,具有燥濕化痰、清肝降脂的功效,對(duì)瘦臉也很有好處。

秋季怎么減肥?推薦這四個(gè)健康有效減肥的小技巧

秋季怎么減肥?推薦這四個(gè)健康有效減肥的小技巧

827

1.每天早上吃早餐不要低估不吃早餐的危害。它會(huì)削弱你的新陳代謝。此外,不吃早餐也會(huì)導(dǎo)致你在接下來(lái)的幾餐中吃得太多。這樣,不吃早餐減肥就不值得了。以有氧運(yùn)動(dòng)為主天氣變冷后,做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)很容易引起身體不適,所以秋季運(yùn)動(dòng)減肥優(yōu)先考慮有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、跳繩、快速行走等。對(duì)慢跑、太極拳、爬樓梯等項(xiàng)目的影響較低,

神奇微笑減肥法 讓你笑一笑十斤掉

神奇微笑減肥法 讓你笑一笑十斤掉

1855

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),10到15分鐘的快樂(lè)微笑可以燃燒一塊大巧克力所含的熱量。為了進(jìn)行這項(xiàng)研究,范德比爾特大學(xué)的研究人員在一個(gè)特殊的房間里安排了90名志愿者,可以檢測(cè)人們消耗的氧氣和呼吸排放的二氧化碳。這是測(cè)量人體能量消耗的最佳方法。研究人員要求志愿者坐在椅子上看電視,而不是說(shuō)話或走路。范德比爾特大學(xué)研

減肥最好的方法推薦 3周小腹能變平

減肥最好的方法推薦 3周小腹能變平

337

不要忍便如果忍受大便已經(jīng)成為一種習(xí)慣,它會(huì)使直腸遲鈍,甚至形成習(xí)慣性便秘,排便不順暢,那么小腹自然會(huì)逐漸茁壯成長(zhǎng)。此外,當(dāng)你早上起床時(shí),你可以嘗試喝一杯開(kāi)水,或者多吃水果和蔬菜,這可以達(dá)到胃腸蠕動(dòng)和促進(jìn)排便的效果。時(shí)刻縮小腹部走路站立時(shí),記得用力縮腹,然后配合腹式呼吸。也許前一兩天會(huì)覺(jué)得很辛苦,但隨

冬季如何減肥?推薦冬季減肥操簡(jiǎn)單塑造完美體態(tài)

冬季如何減肥?推薦冬季減肥操簡(jiǎn)單塑造完美體態(tài)

1096

你可以在床上做什么運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥?不要忽視每天晚上陪伴我們的小枕頭,事實(shí)上,枕頭也可以減肥哦。說(shuō)到枕頭,許多漂亮的女孩忍不住想到睡覺(jué)。事實(shí)上,只要你充分利用枕頭,然后配合不同的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì),你就可以簡(jiǎn)單地塑造一個(gè)完美的姿勢(shì),現(xiàn)在快速抱著枕頭,一起在舒適的床上鍛煉!瘦大腿動(dòng)作要領(lǐng):俯臥,腹墊,雙手支撐下頜,屈

冬日生姜減肥法 泡澡擦身最減肥

冬日生姜減肥法 泡澡擦身最減肥

323

加入蜂蜜和紅糖,制成姜醬保存。喝茶時(shí),加入一些紅茶,據(jù)說(shuō)對(duì)肩痛、風(fēng)濕病等疾病有很好的預(yù)防和控制作用。此外,還有姜飯、姜肉、姜生姜生魚(yú)片、姜湯等,可以說(shuō)姜已經(jīng)完全融入了日本人的日常飲食生活。冬季生姜減肥法快速燃脂姜不僅能滿足口福,還能滿足眼福。姜含有姜辣素,能加速血液循環(huán),有利于排毒減肥。方法一:姜水

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔?,其?shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢(qián)!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲av永久无码精品三区在线4| 同性女女黄h片在线播放| 97青青草原国产免费观看| 性做久久久久久久久| 久久久久人妻精品一区蜜桃| 黑人巨大白妞出浆| 成年性生交大片免费看| 久草福利资源站| 欧美亚洲图片小说| 亚洲欧美一级视频| 爱情岛永久地址www成人| 全免费a级毛片免费**视频| 老司机69精品成免费视频| 国产亚洲欧美另类专区| 黄网站在线免费| 国产极品视觉盛宴| 中文字幕激情视频| 国产精品正在播放| 中文字幕精品一区二区| 日本高清不卡在线观看| 亚洲av中文无码乱人伦在线视色| 欧美性大战XXXXX久久久√| 亚洲欧洲日产国产最新| 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 久久精品国内一区二区三区 | 日韩欧美在线视频| 亚洲AV无码不卡| 校服白袜男生被捆绑微博新闻| 亚洲国产精品一区二区久久| 欧美白人最猛性xxxxx| 四虎影视久久久免费| 被cao的合不拢腿的皇后| 国产午夜精品一区二区三区不卡 | 香蕉久久av一区二区三区| 国产成人免费永久播放视频平台| 欧美在线色视频| 国产激情小视频| a级毛片100部免费观看| 女皇跪趴受辱娇躯| japanese日本护士xxxx18一19 | 一级片网站在线观看|