性生活時間太長會有危害嗎?
兩性健康 1446 0
性生活是維持夫妻感情的紐帶,有利于夫妻雙方身心健康,防止大腦老化,加快新陳代謝速度。在很多人的意識中認為性生活時間越長越好,其實不然。那么,性生活時間過長會有哪些危害呢?
性生活多長時間最好
男女雙方性生活時,從性興奮開始到射精結束,持續15分鐘左右是最好的,但前提是男女雙方都獲得了性快感。但這是因人而異的,即使是同一對夫妻,每次性生活時的具體情況、心境與環境條件不同,性生活持續時間也不一樣。性生活的時間并不是越長越好,時間太長會給男女雙方身體健康帶來不良影響,輕則引起身體不適,重則會患上疾病。另外性生活時間太短也不合適,因為女性性反應過程比男性遲緩,從性興奮到性生活結束時間過短,男女雙方相互調動性欲階段太急促,往往使得女性還沒有達到性高潮就已經射精,引起女性不滿足,甚至導致女性性冷淡,影響性生活和諧度。
性生活時間太長有哪些危害
1、損耗精力和體力
性生活時男女雙方性器官一直處于高度充血狀態,在整個性生活過程中,身體大部分組織和器官都參與此復雜的生理過程。全身肌肉緊張度明顯增強,心跳速度加快,心肌收縮力也加強,血壓有所升高,呼吸速度加快,全身皮膚血管擴張且排汗量增多,所以會增加能量消耗和代謝速度。若性生活時間太長,消耗的能量會越來越多,導致人們沒有更加疲憊,從而引起腰酸背痛、精神倦怠和全身無力,影響第2天的工作和生活。
2、易患上多種疾病
性生活時性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動,持續時間過長可誘發多種疾病,如泌尿系統感染和月經紊亂,男性容易患上前列腺炎。
年輕男性認為自己年輕且精力充沛,希望一次性生活中能獲得極大滿足。也有一部分男性為能展現出自己的勇猛,刻意延長性生活時間,延緩射精時間,長時間下去可能引起射精遲緩或不射精,反而影響身體健康。性生活的時間并不是越長越好,一般在15分鐘左右即可。另外,夫妻雙方都學習關于性方面的常識,不能聽信所謂謠言,同時控制性生活頻率。
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