飲食不規(guī)律的男性 容易患上骨科疾病

營養(yǎng)飲食對人們來說非常重要,尤其是對于男性來說,一個規(guī)律的生活,可以讓他們的身體更加健康,反之則會出現(xiàn)很多問題,如:男性飲食不規(guī)律,就會容易患上骨科疾病。下面一起來了解一些相關知識。

美國愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對380個飲食不規(guī)律的人進行了研究,其中46%為男性。研究結果發(fā)現(xiàn),飲食不規(guī)律的男人的骨骼密度遠低于規(guī)律飲食國人的骨骼密度。

研究表明,與女人相比,特別是那些患有易餓癥的男人,如果飲食不規(guī)律的話,更易出現(xiàn)骨質(zhì)損傷的情況。研究人員指出,已發(fā)生骨質(zhì)疏松的男人,一般都是飲食不規(guī)律惹的禍。這種骨質(zhì)損傷的情況并不僅僅是普通的飲食不規(guī)律的并發(fā)癥,實際上,問題還相當嚴重。

安徒生博士說,據(jù)估計,有大約1/6的男人有飲食不規(guī)律的不良習慣。很遺憾,很多男人,甚至包括許多醫(yī)生對飲食不規(guī)律的嚴重后果都缺乏足夠的認識。

安徒生又談到了關于骨質(zhì)損傷的治療問題。他說,治療由飲食不規(guī)律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒有固定的最佳療法,但是,卻可以采取一些手段來幫助恢復骨骼密度。多攝取鈣和維生素D能促進骨骼增長并且能夠增加骨骼的抗擊強度。

患骨質(zhì)疏松癥的男人應盡量避免在體育活動及其他高強度運動中發(fā)生激烈的身體對抗和接觸,因為這樣極易發(fā)生骨折。

研究還發(fā)現(xiàn),飲食不規(guī)律男人的雄性荷爾蒙含量通常較低,這也可能影響骨骼密度。目前,安徒生和他的同事正在探索利用荷爾蒙恢復骨骼密度的治療方法,通過提高雄性激素含量以幫助男人們“骨頭硬起來”。

溫馨提示:通過以上介紹,我相信大家已經(jīng)明白了,營養(yǎng)飲食對于大家來說多么重要了。

本文標簽:
上一篇:多吃堿性食物有助提高智商
下一篇:鮮草菇絲瓜魚片湯

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

胃癌的癥狀 改變飲食結構徹底防治

1725

近5年來,我國19~35歲青年人的胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番,胃癌已呈現(xiàn)明顯年輕化趨勢。其實胃癌是可以通過改變生活習慣和膳食結構來預防的。胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一,我國現(xiàn)有胃癌人數(shù)估計為76萬。每年新發(fā)胃癌患者42萬,死亡人數(shù)達30萬。雖然胃癌的發(fā)病年齡以40~60歲多見,但40歲以下的病人

為何健康飲食+運動 身體反而更脆弱了?

為何健康飲食+運動 身體反而更脆弱了?

633

有個女孩對我說:我最近兩年以來特別注意健康生活。不僅把高油高鹽的食物全部戒掉了,吃肉也減少了,至少兩頓吃雜糧,而且每天都有氧運動一個小時,再加上肌肉運動半個小時。但是,感覺身體好像是越來越差了,經(jīng)常感覺疲憊不堪。晚上睡眠質(zhì)量下降,白天頭昏腦漲沒精神。下班回家就想趕緊躺床上睡會兒,有點精神了就再去運動

夏至養(yǎng)生飲食睡眠運動有這些講究

夏至養(yǎng)生飲食睡眠運動有這些講究

180

編者按:2021年6月21日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的夏至節(jié)氣。夏至是北半球一年中白晝最長的一天,養(yǎng)生要順應自然界陽盛陰衰的變化,在飲食睡眠運動方面多注意這些講究……適當?shù)奈缢梢匝a充夜晚睡眠的不足,既可以避免烈日直射,也可使疲勞得到緩解。由于氣候炎熱,溫度較高,大多數(shù)人喜歡睡覺時開著空調(diào)或者電扇直吹人

減肥期間要如何飲食?科學飲食有這3個小攻略!

787

當今社會,肥胖者的數(shù)量越來越多,肥胖對人體的健康威脅特別大,很多肥胖者都意識到了減肥的重要性,都紛紛開啟減肥之旅。大多數(shù)減肥者是通過節(jié)食的方式來減肥的,能在短時間內(nèi)達到一定的效果,但是時間一長就會反彈,因此對于減肥者來說合理的飲食規(guī)劃對減肥的幫助非常大。那么減肥者應該制定怎樣合理的飲食規(guī)劃?1、多吃

減肥的人養(yǎng)成這3個飲食習慣 想不瘦都難!

930

每一個愛美者都希望自己能夠變得趨近完美,不僅希望讓自己的長相更出挑,還希望自己的身材能夠變得更加苗條。可并不是所有的事情都像期待的那樣美好,有些想要保持苗條身材的人,卻偏偏無法瘦下來。其實減肥是否成功和飲食習慣有一定的關系,因此在減肥期間最好養(yǎng)成良好的飲食習慣。養(yǎng)成哪些飲食習慣可以盡快瘦下來呢?1、

這四個飲食誤區(qū),一定要提醒媽媽

1343

昨天是母親節(jié),你有沒有跟媽媽說句節(jié)日快樂,或者送一個她心儀已久的禮物呢?在記憶中,我們總是習慣了每天都被她叫醒,吃著她準備的一日三餐。漸漸地我們長大了,背井離鄉(xiāng)后,我們經(jīng)常也會懷念媽媽的味道。但你是否有想過或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn),我們的媽媽很多時候吃得也并不健康,她們的飲食也有很多誤區(qū)和問題,而

2021年05月25日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期二!健康是一種生活態(tài)度!
健康新聞

2021年05月25日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期二!健康是一種生活態(tài)度!

217

2021年05月25日健康養(yǎng)生簡報,星期二!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、報告:26.6%的人認為皮膚較疫情前差專家稱戴口罩前可涂保濕乳2、專家呼吁全面推動罕見病診療快速、高質(zhì)量發(fā)展3、新技術“磁波刀”進入中國臨床造福特發(fā)性震顫患者4、專家:治療銀屑病應關注共病看重打造規(guī)范化診療中心5、金磚國家炎癥性腸病聯(lián)盟國際辦公室“花落”上海6、越野賽參賽者失溫被跑友叫醒得救失溫有什么癥狀7、營養(yǎng)過

健康新聞

上海68人感染sk5病毒死亡是謠傳 造謠者已被抓

423

“昨天凌晨2時20分,68名男女生感染sk5病毒死亡,最大的68歲,最小的5歲……”見到關于“sk5病毒”的信息,有人立即覺得是謠言。但15歲的梁某卻修改事發(fā)地后發(fā)布在本地微信群,引發(fā)網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)。8月10日,梁某因此被民警&l

扭傷后的處理小妙方
日常養(yǎng)生

扭傷后的處理小妙方

1811

隨著生活節(jié)奏的加快,人們也越來越注意鍛煉自己的身體,因為健康是第一位的。可是在鍛煉的時候如果不注意方法很容易會適得其反,扭傷的例子比比皆是。扭傷后,許多人都不當回事,以為休息兩天就自然好了,所以經(jīng)常有人因此而延誤了治療的最佳時機,結果卻浪費更多的時間和精力在治療扭傷上。其實扭傷后如果不是太嚴重,是可

做好這五件事或許能有效避開濕疹
日常養(yǎng)生

做好這五件事或許能有效避開濕疹

408

濕疹的情況對于人們來說其實是比較麻煩的因為濕疹的情況一旦出現(xiàn)想要根治其實是比較難的,尤其是對于年紀比較小的嬰兒來說其實濕疹是很容易出現(xiàn)的一種情況,濕疹一旦出現(xiàn)就容易變得反復,所以做到合理的規(guī)避是十分的重要的。濕疹是許多人都會遇到的皮膚問題,特別是嬰幼兒階段。患上濕疹后,皮膚會出現(xiàn)瘙癢,甚至紅腫等癥狀

健康新聞

把疫情對經(jīng)濟社會發(fā)展的影響降到最低

1349

經(jīng)濟社會是一個動態(tài)循環(huán)系統(tǒng),不能長時間停擺。2月23日,中央召開統(tǒng)籌推進新冠肺炎疫情防控和經(jīng)濟社會發(fā)展工作部署會議。習近平總書記發(fā)表重要講話指出,在確保疫情防控到位的前提下,推動非疫情防控重點地區(qū)企事業(yè)單位復工復產(chǎn),恢復生產(chǎn)生活秩序。我們要認真貫徹落實習近平總書記重要講話、重要指示精神和黨中央決策部

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产婷婷综合在线精品| 希崎杰西卡一二三区中文字幕| 四虎www成人影院| 5g影院天天爽天天| 日本漂亮人妖megumi| 亚洲国产精品成人综合久久久| 狠狠综合久久av一区二区| 四虎在线免费播放| 老妇bbwbbw视频| 在人间电影在线观看完整版免费| 一本大道一卡2卡三卡4卡麻豆 | 最近电影在线中文字幕| 亚洲熟妇无码久久精品| 色老二精品视频在线观看| 国产成人综合久久精品| 最近中文字幕更新8| 年轻帅主玩奴30min视频| 久久中文字幕无码专区| 日韩欧美综合在线| 人人妻人人澡人人爽人人dvd| 精品视频vs精品视频| 国产欧美日韩综合精品二区| www.日日夜夜| 日本在线观看中文| 亚洲成aⅴ人片| 精品国内自产拍在线视频| 国产不卡视频一区二区三区| 在线视频你懂的国产福利| 国外免费直播性xxxx18| 丰满少妇高潮惨叫久久久一| 日韩一级二级三级| 亚洲欧美久久精品一区| 精品国产精品久久一区免费式| 国产三级久久久精品麻豆三级| 风间由美中出黑人| 国产精品无圣光一区二区| 一区二区三区在线免费看| 日韩欧美亚洲综合一区二区| 亚洲av本道一区二区三区四区| 欧美大肚乱孕交hd| 亚洲另类小说网|