感冒是一種常見的疾病,尤其冬天是感冒的高發(fā)期。人一旦感冒,身體就會感覺乏力,精神不集中,對生活、學(xué)習(xí)、工作造成很大影響。但治療感冒,至今還沒有什么特別快速有效的療藥,所以只能靠人們通過平時飲食來輔助治療感冒。下面就為大家介紹4種好吃又管用的食物,能夠提高身體免疫力,幫助治愈感冒。
1、蘿卜

感冒的人可以適當(dāng)吃些蘿卜,把蘿卜切碎、榨汁,然后再把生姜搗碎,同樣榨成姜汁,最后把蘿卜汁和姜汁放到一起,攪拌均勻后放入溫水即可飲用,對治療感冒非常管用,可以一天喝2~3次。
2、蜂蜜

蜂蜜味道甜美,并且營養(yǎng)豐富,含有多種生物活性物質(zhì),能夠激發(fā)人體的免疫力,每天早晚沖蜂蜜水喝,可以增強身體免疫,抵抗流感病毒的侵襲,保護(hù)身體健康。
3、姜湯

突發(fā)性的感冒、發(fā)冷、頭痛、咳嗽或者流鼻涕,可以喝一碗姜湯,能夠快速的去除體內(nèi)寒氣,恢復(fù)健康。姜中含有姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗,趕走體內(nèi)蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老姜辛辣,促進(jìn)血液循環(huán)效果更好,添加紅糖則可補充熱量。
4、陳皮

舒緩咳嗽可以多吃點陳皮,也可以選擇喝陳皮茶,中醫(yī)認(rèn)為,陳皮屬于蕓香科植物,有舒緩胸悶不適、促進(jìn)腸蠕動的效果,也可以強化心肺功能。但缺點就是見效比較慢,如果病情加重了,建議還是立即就醫(yī)。
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每年冬春季,流感相對高發(fā),老人、兒童和體質(zhì)虛弱者是易感人群。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師鄺秀英提醒,易感人群更應(yīng)注意未病先防,除了日常的起居、飲食多加防范,以下這三招簡單、易學(xué)的預(yù)防法不妨學(xué)一學(xué)——茶飲法:姜棗茶組成:生姜5片,紅棗10枚,煎湯,趁熱飲。功效:溫中散寒,適合氣虛質(zhì)、陽
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感冒了可以吃雞蛋嗎?大家都知道,雞蛋是我們平時生活中比較常見的一種十分滋補的食品,我們經(jīng)常吃雞蛋對身體健康是有非常大的好處的,但并非什么時候都能吃雞蛋,究竟什么時候吃雞蛋好呢?感冒能吃雞蛋嗎?1、感冒能吃雞蛋嗎養(yǎng)生在線專家認(rèn)為,其實我們感冒的時候是能夠吃雞蛋的,有人說感冒不能吃雞蛋也是有一定的隱含道
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鼻塞感冒該怎么樣治療?氣溫的變化無常是最容易引起人們感冒了,一般人感冒容易出現(xiàn)鼻塞,流鼻涕等癥狀,十分難受,有些人感冒還會引起胃口差,頭疼,嚴(yán)重的會影響正常的生活和工作的,那么鼻塞感冒怎么辦才好呢?今天就一起來看下吧!1、鼻塞感冒怎么辦1.1、泡腳法建議大家睡覺之前可以使用熱水泡腳,將弄好的熱水一點
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感冒了可以喝茶嗎?我們平時生活中,有一些朋友特別喜歡喝茶,而且平時適當(dāng)?shù)暮炔栌幸欢ǖ脑鰪娙梭w免疫力的能力,對人身體健康是有幫助的,那如果愛喝茶的人感冒了還可以繼續(xù)喝茶嗎?下面小編就來詳細(xì)地介紹下感冒能不能喝茶?1、感冒能不能喝茶其實人感冒的時候是不可以喝茶的,因為茶葉當(dāng)中是含有一定的茶堿、咖啡因和鞣
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(廣東省中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師 謝 煜)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“正氣內(nèi)存,邪不可干”。若人體陽氣不足、人體抵抗力下降,往往容易因季節(jié)天氣變化而導(dǎo)致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒癥狀。增強抵抗力,防患于未然,不妨也按按天宗穴!它是手太陽小腸經(jīng)腧穴,具有疏風(fēng)解表、行氣通絡(luò)的作用。《醫(yī)宗金鑒》一書提出“太陽主表,為一身之
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春季感冒流鼻涕怎么治療?春天是感冒的一個高發(fā)季節(jié),春季忽高忽低的氣溫容易讓人感冒,我們都知道感冒流鼻涕是讓人非常難受的癥狀了,那么春季感冒流鼻涕怎么辦呢?下面小編就給大家詳細(xì)的介紹一下吧!1、春季感冒流鼻涕怎么治療1.1、中醫(yī)治療風(fēng)寒感冒,惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛,關(guān)節(jié)疼痛明顯,鼻塞聲重,流清鼻涕,口不
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霜降養(yǎng)生食材有哪些?霜降吃白果燉烏雞好嗎?我們都知道,每一年的霜降節(jié)氣都是適合滋補養(yǎng)生的季節(jié),而且家里的老一輩都說“補冬不如補霜降”。意思是霜降我們更適合進(jìn)補,那我們平時吃的食物那么多,吃哪些食物適合霜降滋補養(yǎng)生呢?霜降吃白果燉烏雞好嗎?食材:袋裝新鮮白果、烏雞半邊、紅蘿卜;
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因為受到新型冠狀病毒影響,人們在家里待了接近兩個月的時間,除了吃就是睡,難免會堆積太多脂肪。不要擔(dān)心,只要堅持做以下動作就能改善體態(tài),達(dá)到減肥塑形功效。哪些小動作能減肥塑形?1、雙手臂運動首先趴在床面上,雙腳打開和骨盆一樣寬,讓雙手臂向前延伸。雙手收回時緊緊夾住兩個肩胛骨,帶動兩手臂彎曲呈現(xiàn)w形狀,
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2019年06月17日健康簡報,星期一!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、中國45家機構(gòu)聯(lián)合發(fā)布《中國言語語言康復(fù)聯(lián)盟專家共識》2、研究顯示一種實驗性藥物可延緩1型糖尿病發(fā)病3、中醫(yī)腦病學(xué)科開拓者劉茂才:“中西結(jié)合”成就“腦病圣手”4、北京居家養(yǎng)老服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)下半年實施5、不吃主食只吃果蔬當(dāng)心大腦退化6、夏日炎炎酷暑難當(dāng)糖友度夏做好8個準(zhǔn)備日常養(yǎng)生1、有哪些比較有效的練腕力的簡便方法2、長時間不
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3月30日,北京小湯山醫(yī)院首位入院治療的新冠肺炎患者治愈出院。自3月16日重建后的小湯山開門迎診以來,截至3月28日24時,已累計接收境外來(返)京需篩查人員2002人,其中包括機場轉(zhuǎn)運1682人,各區(qū)隔離觀察點轉(zhuǎn)運320人,累計確診病例43例。從53天重建、24小時不間斷候診、中西醫(yī)聯(lián)合治療到患者
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1月12日,一名67歲老人在華陰市人民醫(yī)院輸液時出現(xiàn)不適后不治身亡。無獨有偶,2017年12月2日,一名9歲男孩也在該院輸液時突然不適后身亡。資料圖家屬:只是治感冒人卻沒了1月29日,華陰市民馬先生介紹,母親突然身故讓他無法接受。“1月10日洗澡時受涼,12日下午5時許,家人陪伴她到華陰