據(jù)美國(guó)足科醫(yī)師協(xié)會(huì)（APMA）統(tǒng)計(jì)，人的腳會(huì)出現(xiàn)三百多種疾病，約4/5的人會(huì)在一生中某個(gè)階段患上腳部疾病。盡管如此，大多數(shù)人只是將足部疾病看做小毛病，但你可能不知道，一些腳部的問題可能透露健康危機(jī)。
1、腳抽筋
肌肉痙攣俗稱抽筋，腳抽筋可能是身體所需物質(zhì)缺乏的征兆。
脫水也會(huì)引起抽筋，身體缺水說明肌肉無法獲取充足的氧氣，體內(nèi)電解質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)元素（鈉、鈣、鎂、鉀等）的缺少或失衡。
脫水還可能是服用利尿藥引起的一種副作用。
如果走路時(shí)出現(xiàn)腳抽筋，可能預(yù)示著血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。
2、經(jīng)常性腳涼
這種情況常發(fā)生在女性身上，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為女性屬陰，所以一般來說女性的體溫要比男性略低。如果女性長(zhǎng)期有腳涼的癥狀，可能說明有貧血問題了。
由于身體血液循環(huán)出現(xiàn)紊亂，血液循環(huán)量不足，腳部血液循環(huán)也出現(xiàn)障礙，這也是為什么說腳涼是因?yàn)?ldquo;末梢循環(huán)不良”引起的。
此時(shí)，女性應(yīng)注意保暖，同時(shí)多吃一些溫補(bǔ)的食物，如紅棗、豬肝等。
如果腳突然間出現(xiàn)冰涼，還有可能因?yàn)榧谞钕俟δ艹霈F(xiàn)問題。
3、大腳趾變大
痛風(fēng)可導(dǎo)致腳趾發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹和極度疼痛。
由于尿酸晶體喜歡在人體最涼快的部位積聚，因此痛風(fēng)常常表現(xiàn)在大腳趾，而且痛風(fēng)的第一個(gè)癥狀也可能就在大腳趾。
超重或肥胖的人和血液循環(huán)不好的人是痛風(fēng)高危人群，愛好飲酒、大魚大肉飲食也會(huì)增加人們患痛風(fēng)的幾率。
4、腳腫
腳腫只是一種癥狀，可能是生理性腳腫，也可能因疾病引起。
病理性腳腫主要有四個(gè)原因：
①心源性疾病引起的腳腫，比如慢性心臟功能不全、心衰等；
②腎臟疾病引起的腳腫，如腎功能不全、腎病綜合癥等；
③血管疾病可引起腳腫，比如靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙、深靜脈血栓；
④肝臟疾病，若患慢性肝病，血液中白蛋白數(shù)量下降，血液滲透壓下降，也會(huì)導(dǎo)致腳腫。
5、雙腳麻木或刺痛
雙腳麻木或刺痛可能是循環(huán)系統(tǒng)疾病或外周神經(jīng)系統(tǒng)受損的征兆。
在糖尿病患者中，長(zhǎng)期高血糖會(huì)造成神經(jīng)損傷，進(jìn)而導(dǎo)致雙腳刺痛。
據(jù)美國(guó)全國(guó)多發(fā)性硬化癥（MS）協(xié)會(huì)報(bào)道，四肢麻木或刺痛往往是多發(fā)性硬化癥的最明顯癥狀之一。
6、匙狀腳趾甲
匙狀腳趾甲不僅難看，也可能是全身性疾病的一種征兆。
匙狀腳趾甲主要和營(yíng)養(yǎng)缺乏癥有聯(lián)系，特別是缺鐵性貧血，而貧血和營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)出血、胃癌有關(guān)。
匙狀腳趾甲還可能提示遺傳性疾病、自身免疫性疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病及肌肉骨骼疾病。
