夏天泡腳謹記六禁忌 太飽太餓時不宜泡腳

許多食物在食用的時候都有一些禁忌,如不注意反而會影響到身體的健康,例如夏天泡腳謹記六禁忌 太飽太餓時不宜泡腳。下面就跟隨易網在線養生網一起一探究竟吧。

夏天泡腳謹記六禁忌 太飽太餓時不宜泡腳

夏天泡腳的好處

1、祛暑濕、防腹瀉

夏天,許多人為了享受一時的涼快,用涼水洗腳,再加上夏天炎熱,導致貪涼,又吃比較多寒涼食物,直吹空調、電扇等。殊不知,寒邪和夏季的濕氣就悄悄的郁積到了你的體內,要是不及時祛除的話,等到秋冬季節的時候,就會容易引發胃痛、四肢關節酸痛、腹瀉、等一系列病癥。

2、防便秘

夏天,人體的汗液排泄量加快,因此陽氣容易受到損傷。一旦受了損傷,到了秋天的時候,就很可能沒有足夠的陽氣可以收藏了,還有可能導致體質本來就差的人,免疫力大幅度的下降,尤其對人體的消化系統影響比較大,從而引發便秘、胃腸炎等疾病。夏天泡腳不但可以防止便秘還有助于養生

專家提醒,每天晚上用40℃左右的熱水泡腳15~20分鐘,水最好超過腳踝到達小腿;水中加點鹽,還能起到消炎殺菌的作用。如果吹空調導致了感冒、頭痛或發熱,也可以用稍燙的水,泡腳30分鐘以上,感覺微微出點汗,頭痛的癥狀就可以緩解。泡腳以后最好做些簡單的按摩,比如在腳心(涌泉穴)、腳趾、腳跟處細心找找有沒有痛點,每個痛點處按揉三分鐘,會達到事半功倍的效果。

夏天泡腳謹記六禁忌 太飽太餓時不宜泡腳

泡腳禁忌

1、太飽太餓時都不宜泡腳

夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

2、特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后,會導致人體血管擴張,再加上天氣炎熱,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。

3、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的后果。

4、泡腳不要泡太久

泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

5.腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

6.泡腳水不宜過燙

每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。

以上就是夏天泡腳謹記六禁忌 太飽太餓時不宜泡腳的全部內容,更多飲食禁忌相關內容請關注易網在線養生網。

上一篇:秋季喝什么湯?鴿子湯的做法
下一篇:什么人不宜吃南瓜?

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

春天泡腳提升陽氣

1205

民間流傳著一種說法:春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼。所以,一年四季,不少注重養生保健的人都喜歡泡腳,有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳,也有人喜歡買些網紅產品,或根據網紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此,廣醫二院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭艷華認為

睡前要注意哪些養生禁忌?

睡前要注意哪些養生禁忌?

1114

睡前要注意哪些養生禁忌?大家都知道,我們每天必做的一件事情就是睡覺了,如果大家不睡覺的話,我們的身體是吃不消的,而我們如果平時能夠有一個非常好的睡眠的是非常重要的,另外,如果我們在睡覺前不注意這些禁忌的話是會傷身體的。在人的一生當中,我們的睡眠時間占了三分之一,為什么我們要用這么多時間睡覺呢?每天的

飯后有哪些養生禁忌呢

飯后有哪些養生禁忌呢

326

飯后怎么做能養生呢?飯后有哪些養生禁忌呢?其實我們在平時生活中,吃完飯有些事情可以做,有些事情不可以做,如果非要做,那么是會非常傷身體的,下面養生在線小編就來支招一下飯后養生方法,還能夠長壽。大家都知道,有些人平時吃完飯后比較喜歡吃些水果,而有些人飯后喜歡散步,其實大家這樣的做法是非常不好的,對我們

中年男人五大養生禁忌是什么?

中年男人五大養生禁忌是什么?

575

中年男人五大養生禁忌是什么?大家都知道,男人到了中年時期更應該注重自己的身體健康了,這應該是非常多男性深有體會的事情,所以到了中年時期的男人要做好平時的保健養生總做,那么男人要做好養生應該避免哪些不好的習慣發生呢?教你如何正確養生吧。等到男人到了中年時期,他們的生理功能開始慢慢的衰退,各種衰老的現象

要牢記春季養生禁忌

要牢記春季養生禁忌

1863

要牢記春季養生禁忌,因為春天是萬物復蘇的季節,也是流感和傳播性疾病放肆的季節,再這樣的季節里,大人和小孩子都容易身邊,所以女性朋友和小孩子要做好養生保健工作,多了解春季養生禁忌,做好保健工作,那么春季有哪些養生禁忌呢?女性預防疾病四大招1、堅持鍛煉我們自身的免疫系統是疾病預防者和醫生,所以我們平時適

孕婦養生禁忌之慎食補藥

孕婦養生禁忌之慎食補藥

1280

孕婦養生禁忌之慎食補藥。有些人覺得,女人懷孕以后是可以吃些補藥的,這樣孕婦本身和胎兒都會得到營養的補充,其實不然,孕婦吃補藥是不可取的,因為不缺乏營養的人補的太多的話,是會影響她們平時正常的飲食和營養攝入的,藥補太多還會影響人體的內分泌系統出血。所以孕婦千萬不要濫用藥補,以免影響胎兒的正常發育。中醫

女性白領養生禁忌有哪些?

女性白領養生禁忌有哪些?

299

女性白領養生禁忌有哪些?大多數女性白領上班族她們平時的工作壓力是非常大的,她們每天要面對高強度的工作和生活上的各種瑣碎事情,長時間下去會導致她們的身體體質變得越來越差的,大家都知道身體是革命的本錢,所以女性白領平時更要注重養生,那么女性白領養生注意6大禁忌。女性白領養生禁忌1、忌超負荷工作隨著競爭愈

女人生理期要記住5個養生禁忌

女人生理期要記住5個養生禁忌

1848

女人生理期要記住5個養生禁忌,大家都知道,對女人來講,生理期是她們每個月都會經歷的事情,而且生理期正常與否對女性來講也是十分重要,所以女人在生理期要懂得養生禁忌,那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來了解下吧。女性生理期謹記5個養生禁忌禁忌1:盲目藥補很多女人會在自己生理期采取中藥進補的方

健康新聞

人到中年必須排出體內6大陰毒

1130

人到中年以后,體內的陰氣開始增加,陽氣逐漸消退,這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長,身體里面積累了許多過剩的濁物,即中醫所說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒,學會排出這些陰毒,才能為體內陽氣爭取生存的空間。水毒。陰毒中最嚴重的就是水毒,一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注

2020年08月07日每日養生小知識健康簡報,星期五!健康是一種生活態度!
健康新聞

2020年08月07日每日養生小知識健康簡報,星期五!健康是一種生活態度!

978

2020年08月07日健康養生簡報,星期五!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、8月5日遼寧省增加3例本土新冠肺炎確診病例2、九月份起這八類藥品已不列入基礎醫療保險3、國家衛健委:8月5日新增確診病例37例在其中當地病例新疆省27例、遼寧省3例4、吃過夜西瓜會要人命?看一下吃西瓜的正確姿勢!5、在我國核酸日檢測能力達四百八十四萬份6、過多運動嚴防引起骨關節病癥日常養生1、秋葵白色的好還是綠色的

天麻子的功效與作用及禁忌
中醫養生

天麻子的功效與作用及禁忌

952

拼音 Tiān Má Zi別名 還筒子(《衛生雜興》)。出處 《本草拾遺》來源 為蘭科植物天麻的果實。原形態 植物形態詳"天麻"條。功能主治 ①《本草拾遺》:"取子,作飲,去熱氣。"②《綱目》:"定風補虛,功同天麻。"復方 益氣固精,補血,黑發:還筒子半兩,芡實半兩,金銀花二兩,破故紙

肉末豆角的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜

肉末豆角的做法-咸鮮味炒菜譜

1287

肉末豆角的做法,肉末豆角怎么做請看肉末豆角的做法步驟圖:1、肉末中放入生抽、料酒、胡椒粉,攪拌均勻,再加入少量淀粉拌勻 2、豆角切成丁 3、清水中放入1勺鹽,燒開放入豆角,焯水...

日常養生

喝“0糖”飲料能減肥嗎?“0糖”≠健康

1003

人民網北京12月22日電 (記者孫紅麗)糖給人帶來幸福感,但是過量攝取會導致肥胖,甚至是疾病(如糖尿病等)。高甜度低熱量的甜味劑既能減少蔗糖添加,同時又能保持食品甜味的特性,因此,眾多品牌飲料外包裝顯著位置標有“0糖0脂肪”、“0蔗糖”、“無糖”等字樣。那么,“0糖”真的無糖嗎?喝“0糖”飲料能減肥

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美午夜精品久久久久免费视 | 国产精品第一区第27页| 一区二区三区在线|欧| 日本一区二区三区四区| 么公又大又硬又粗又爽视频 | 好男人好资源在线影视官网| 久久99精品九九九久久婷婷| 日韩精品专区在线影院重磅| 亚洲国产精品综合久久网络| 浪荡女天天不停挨cao日常视频 | 香蕉视频国产在线观看| 国产麻豆媒一区一区二区三区| jzzjzz免费观看大片免费| 性欧美大战久久久久久久野外| 丰满人妻被黑人中出849| 日本阿v精品视频在线观看| 五月丁香六月综合缴清无码| 欧美一级日韩一级| 亚洲成A∨人片在线观看无码| 波多野结衣bt| 亚洲系列第一页| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 免费做暖1000视频日本| 精品免费国产一区二区三区 | 免费观看美女用震蛋喷水的视频| 综合激情区视频一区视频二区| 四虎精品成人免费观看| 荐片app官网下载ios怎么下载| 国产人妖系列在线精品| 风间由美juy135在线观看| 国产成人午夜精华液| 成人自拍视频网| 国产成人麻豆亚洲综合无码精品 | 亚洲AV无码一区二区一二区| 欧美一级二级三级视频| 亚洲五月激情网| 欧洲精品一卡2卡三卡4卡乱码| 亚洲专区第一页| 欧洲mv日韩mv国产mv| 亚洲av无码成人网站在线观看| 欧洲多毛裸体xxxxx|