飲食起居要規(guī)律 對預(yù)防肝病很重要

天氣炎熱,人們很喜歡吃生冷的東西,飲食生冷對肝硬化患者很不利,患者需要在生活中更加注重飲食的搭配并規(guī)律自己的日常作息。

其一,肝硬化患者胃腸道功能比較差,生冷的飲食,更容易損傷他的脾胃,容易出現(xiàn)腹瀉、拉肚子、腸道感染。

其二,肝硬化往往有門脈高壓,導(dǎo)致食管胃靜脈曲張。吃生冷的東西會把食道曲張的靜脈劃破,導(dǎo)致消化道出血。這是在天氣炎熱的時候尤其要注意的地方。如果我們不加以注意,很可能會出現(xiàn)一些并發(fā)癥。

王憲波表示,患者需要注意的是,第一,要針對病因進(jìn)行抗病毒治療。第二,要及時到醫(yī)院定期檢查。第三,要保持情緒的穩(wěn)定和舒暢。第四,要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。第五,起居要有規(guī)律。

對于病毒病肝炎能發(fā)展成肝硬化的是乙肝和丙肝,要想延緩和阻斷肝硬化主要是抗病毒,患者需要及時到醫(yī)院檢查,第一時間進(jìn)行規(guī)范抗病毒治療。

同時,患者要保持情緒的穩(wěn)定和舒暢。中醫(yī)講究情志的調(diào)理,認(rèn)為肝病的誘發(fā)和進(jìn)展和情志有關(guān)系。肝郁氣滯、氣滯血瘀等對肝硬化是很不利的。如果患者已經(jīng)是肝硬化,可能在他生氣的時候出現(xiàn)門脈壓力升高、消化道出血、腹腔感染。

最后,患者要注意調(diào)節(jié)飲食。我們主張吃一些有營養(yǎng)的食物,例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、復(fù)合微量元素的食物。清淡飲食,少吃大魚大肉。同時,起居要有規(guī)律,按時作息。中醫(yī)講‘人臥則血與肝’,即人在休息的時候血液才回流到肝臟里面滋養(yǎng)肝臟,發(fā)揮正常的功能。如果總是熬夜,血液不能很好地滋養(yǎng)肝臟,原有的肝病很可能會復(fù)發(fā)或加重,可能出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,或者導(dǎo)致肝硬化的加重。

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