大冬天，很多人深受皮膚干燥困擾。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟推薦一款食療方，用蓮藕淮山煲湯以助補(bǔ)益氣血、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，具體做法如下——
食材：蓮藕1000克、鮮淮山250克、花生仁100克、豬蹄2只（約750克）；
做法：先將蓮藕洗干凈，去節(jié)切厚塊；鮮淮山洗凈去皮切小段；豬蹄洗凈斬大塊，放沸水中稍焯后撈出沖凈，連同洗凈的花生仁、蓮藕、鮮淮山一齊放入砂鍋內(nèi)，加清水3升、白酒少許，用大火煮沸后改小火熬2小時(shí)左右，調(diào)味即可食用。
特點(diǎn)：這道湯性味平和、味道鮮美、材料易得，有良好的健脾開胃、補(bǔ)益氣血、潤(rùn)膚養(yǎng)顏等作用，適合一般人群秋冬保健常服。（全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、劉慶鈞）
兒童潤(rùn)膚劑怎么選才安全張斌現(xiàn)在正值空氣干燥的嚴(yán)冬，加上冷空氣的刺激，人體皮膚更加脆弱，大人和孩子的皮膚保濕護(hù)理都必不可少。但近日，一個(gè)內(nèi)容為“疑因使用添加大劑量強(qiáng)效激素的嬰兒霜，致使5月齡寶寶出現(xiàn)臉腫大、多汗毛等癥狀”的視頻沖上熱搜，引發(fā)關(guān)注和熱議。我們?cè)陂T診中，遇到了專為此事前來咨詢的家長(zhǎng)，他們擔(dān)
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你吃過雞血藤嗎？它是中藥，也是食材。通常添加在湯或燉肉中，還可以起到益氣補(bǔ)血、強(qiáng)身健骨的作用。今天的介紹是豬腳和雞血藤的結(jié)合。這樣的搭配方法可以補(bǔ)充豐富的膠原蛋白，補(bǔ)充氣血，提高免疫力。豬蹄燉雞血藤制作方法1、將豬蹄上的毛刮洗干凈、先將豬蹄放在沸水鍋內(nèi)焯去血污和腥膻味，再放入燉豬蹄砂鍋內(nèi)。姜拍松，蔥
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推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：促消化，通腸胃推薦理由：胃脹不適、冬季便秘人群材料：新鮮冬筍400g、干木耳15g、豬蹄半個(gè)、生姜數(shù)片（3-4人量）。烹調(diào)方法：冬筍洗凈焯水后切斜塊，木耳清水泡發(fā)，豬蹄斬成小塊后焯水去除血沫；將所有材料放入鍋中，加入清水2L，大火燒開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲1小時(shí)，然后根
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立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營(yíng)養(yǎng)豐富的做法，立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營(yíng)養(yǎng)豐富怎么做請(qǐng)看立冬之后蓮藕就應(yīng)該這樣吃，軟糯鮮香營(yíng)養(yǎng)豐富的做法步驟圖：1、豬瘦肉加姜片，一起剁成肉末，然后放入適量的蔥花 2、依次加入料酒，生抽，蠔油，花椒粉，白胡椒粉香油，亞麻籽油鹽和一個(gè)...
最近天氣越來越冷，很多人皮膚干燥，甚至出現(xiàn)皸裂、長(zhǎng)倒刺的現(xiàn)象，即使用了滋潤(rùn)霜，還是無濟(jì)于事，怎么調(diào)理才好呢？中醫(yī)認(rèn)為，燥是自然界六氣之一，季節(jié)與秋相對(duì)，臟腑與肺相對(duì)，肺主皮毛。燥邪易耗傷津液，使肌膚失養(yǎng)，皮膚屏障功能減弱，導(dǎo)致肌膚干燥不潤(rùn)。因此，治療皮膚干燥，僅從外補(bǔ)水、保濕，往往達(dá)不到預(yù)期值。只有
女人一旦有了外遇，并且產(chǎn)生了婚外情感，那自然就不會(huì)風(fēng)平浪靜，如果男人長(zhǎng)期得不到發(fā)現(xiàn)，那只能說男人太愚笨。為了避免妻子們給老公帶“綠帽子”，我們建議男人們最好做到以下幾點(diǎn)。1、擁有更多的共同時(shí)光中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：男主外，女主內(nèi)。這種認(rèn)識(shí)，為男人經(jīng)常在外甚至夜不歸家提供了借口。許多女人操持家務(wù)，似乎
防疫期間受訪者養(yǎng)成的好習(xí)慣（多選）北京受訪者認(rèn)為疫情結(jié)束后會(huì)有的改變（多選） 單位：% 數(shù)據(jù)來源：北京市統(tǒng)計(jì)局 圖片來源：北京日?qǐng)?bào) 如今，家住上海市的張女士養(yǎng)成了很多好習(xí)慣：勤洗手、外出必戴口罩、自帶帆布袋、回家后馬上換洗衣服、家里定期消毒、常通風(fēng)等。每隔幾天，她都會(huì)到附近一家超市采購(gòu)。測(cè)完
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