人們常說(shuō),“生命在于運(yùn)動(dòng)”。疫情過(guò)后,越來(lái)越多人關(guān)注自己的健康,不少人開(kāi)始用運(yùn)動(dòng)重啟生活,我們從微信運(yùn)動(dòng)的每日步數(shù)、朋友圈跑友們的曬圖等就可見(jiàn)一斑。然而,醫(yī)學(xué)專家提醒說(shuō),“運(yùn)動(dòng)是一把雙刃劍”。科學(xué)運(yùn)動(dòng),讓人受益匪淺;運(yùn)動(dòng)不當(dāng),會(huì)導(dǎo)致受傷,甚至損害健康。
那么如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)?人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中,經(jīng)常有很多疑問(wèn)——戴口罩可以運(yùn)動(dòng)嗎?為什么?急性損傷到底是冰敷還是熱敷?俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天,那還能運(yùn)動(dòng)嗎?運(yùn)動(dòng)可以治療糖尿病嗎?其實(shí),我們每個(gè)人的年齡、體力以及心血管功能等身體情況都不一樣。我們?nèi)巳硕夹枰獡碛幸粡垈€(gè)性化的“運(yùn)動(dòng)處方”。
5月9日20:00-21:00,復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)主委陳世益教授將做客“人民好醫(yī)生”直播間,帶你了解運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的魅力,為您的健康保駕護(hù)航!
專家介紹:
陳世益,復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、國(guó)家臨床重點(diǎn)專科華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任,上海市人民政府參事,中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)主委,中國(guó)骨科醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專委會(huì)主委,國(guó)際汽聯(lián)中國(guó)F1大賽CMO
擅長(zhǎng):膝、肩、踝、跟腱、髕股關(guān)節(jié)等損傷、不穩(wěn)與疼痛的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診治,包括軟骨、韌帶、半月板、肩袖、盂唇 、肌肉、肌腱創(chuàng)傷等
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