人們常說(shuō)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。疫情過(guò)后，越來(lái)越多人關(guān)注自己的健康，不少人開(kāi)始用運(yùn)動(dòng)重啟生活，我們從微信運(yùn)動(dòng)的每日步數(shù)、朋友圈跑友們的曬圖等就可見(jiàn)一斑。然而，醫(yī)學(xué)專家提醒說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)是一把雙刃劍”。科學(xué)運(yùn)動(dòng)，讓人受益匪淺；運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致受傷，甚至損害健康。
那么如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)？人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中，經(jīng)常有很多疑問(wèn)——戴口罩可以運(yùn)動(dòng)嗎？為什么？急性損傷到底是冰敷還是熱敷？俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天，那還能運(yùn)動(dòng)嗎？運(yùn)動(dòng)可以治療糖尿病嗎？其實(shí)，我們每個(gè)人的年齡、體力以及心血管功能等身體情況都不一樣。我們?nèi)巳硕夹枰獡碛幸粡垈€(gè)性化的“運(yùn)動(dòng)處方”。
5月9日20：00-21：00，復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)主委陳世益教授將做客“人民好醫(yī)生”直播間，帶你了解運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的魅力，為您的健康保駕護(hù)航！
專家介紹：
陳世益，復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、國(guó)家臨床重點(diǎn)專科華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任，上海市人民政府參事，中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)主委，中國(guó)骨科醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專委會(huì)主委，國(guó)際汽聯(lián)中國(guó)F1大賽CMO
擅長(zhǎng)：膝、肩、踝、跟腱、髕股關(guān)節(jié)等損傷、不穩(wěn)與疼痛的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診治，包括軟骨、韌帶、半月板、肩袖、盂唇 、肌肉、肌腱創(chuàng)傷等
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