人人都需要“運動處方”

人們常說,“生命在于運動”。疫情過后,越來越多人關(guān)注自己的健康,不少人開始用運動重啟生活,我們從微信運動的每日步數(shù)、朋友圈跑友們的曬圖等就可見一斑。然而,醫(yī)學(xué)專家提醒說,“運動是一把雙刃劍”。科學(xué)運動,讓人受益匪淺;運動不當(dāng),會導(dǎo)致受傷,甚至損害健康。

那么如何科學(xué)運動?人們在運動中,經(jīng)常有很多疑問——戴口罩可以運動嗎?為什么?急性損傷到底是冰敷還是熱敷?俗話說傷筋動骨100天,那還能運動嗎?運動可以治療糖尿病嗎?其實,我們每個人的年齡、體力以及心血管功能等身體情況都不一樣。我們?nèi)巳硕夹枰獡碛幸粡垈€性化的“運動處方”。

5月9日20:00-21:00,復(fù)旦大學(xué)運動醫(yī)學(xué)研究所所長、中華醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)療分會主委陳世益教授將做客“人民好醫(yī)生”直播間,帶你了解運動醫(yī)學(xué)的魅力,為您的健康保駕護航!

人人都需要“運動處方”

專家介紹:

陳世益,復(fù)旦大學(xué)運動醫(yī)學(xué)研究所所長、國家臨床重點專科華山醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任,上海市人民政府參事,中華醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)療分會主委,中國骨科醫(yī)師協(xié)會運動醫(yī)學(xué)專委會主委,國際汽聯(lián)中國F1大賽CMO

擅長:膝、肩、踝、跟腱、髕股關(guān)節(jié)等損傷、不穩(wěn)與疼痛的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診治,包括軟骨、韌帶、半月板、肩袖、盂唇 、肌肉、肌腱創(chuàng)傷等

如何提問和收看直播:

一、下載人民好醫(yī)生客戶端,進入“問診”欄目進行提問。

人人都需要“運動處方”

直播在人民好醫(yī)生App進行,請務(wù)必下載APP提問,掃描二維碼,或在蘋果市場、安卓市場搜索“人民好醫(yī)生”。現(xiàn)在就可提問,提問靠前,醫(yī)生優(yōu)先解答。

二、關(guān)注人民健康公眾微信號(微信號:rmwjkpd),右下角點擊健康互動“下載人民好醫(yī)生App”,下載后進入客戶端提問。

三、更多鏈接:掃碼關(guān)注復(fù)星健康+ 可觀看直播

人人都需要“運動處方”

重要提示:

提問盡可能詳盡,如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片可在“提問框”右下角內(nèi)添加圖片發(fā)送。

人民好醫(yī)生客戶端只提供疾病咨詢、就診建議,作為您的就醫(yī)參考,不做具體診斷和開處方!

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