后疫情時代,這四種情況不發(fā)熱也要就診排查

出門戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、注意消毒……疫情發(fā)生以來,很多人養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。后疫情時代,復(fù)工復(fù)產(chǎn)、復(fù)商復(fù)學(xué),恢復(fù)正常的生活我們還有什么問題需要注意。

四種情況即使不發(fā)熱也要就診排查

北京公共衛(wèi)生事件響應(yīng)級別調(diào)至二級,市疾控中心制定二級響應(yīng)下市民出現(xiàn)發(fā)熱呼吸道癥狀后的就診指引。明確四種情況下,即使無發(fā)熱癥狀,但有咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀者,也要到發(fā)熱門診就診排查。

疾控部門提醒,市民如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時,建議及時前往就近的發(fā)熱門診就醫(yī)。如果市民沒有出現(xiàn)發(fā)熱,但有咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀,只要是在發(fā)病前14天內(nèi)有境外或國內(nèi)有新冠肺炎病例報告地區(qū)旅行史或居住史;發(fā)病前14天內(nèi)懷疑接觸過新型冠狀病毒感染者;發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來自境外或國內(nèi)有新冠肺炎病例報告地區(qū)的發(fā)熱或有呼吸道癥狀的患者;家庭、單位或周邊人員14天內(nèi)有多人出現(xiàn)相同癥狀時,要立即前往發(fā)熱門診排查就診。如果沒有這四種情況,可先通過互聯(lián)網(wǎng)診療平臺(北京市新冠肺炎線上醫(yī)生咨詢平臺、京醫(yī)通等)進行咨詢,并注意觀察病情變化,如無癥狀加重等情況,可多飲水,居家休息。

多團隊大開間共同辦公應(yīng)戴口罩

北京疾控中心提醒上班族堅持健康監(jiān)測,不帶病上班;多團隊在大開間、大進深場所共同辦公的上班族,工作時仍應(yīng)佩戴口罩。各單位可實行“綠碼”上崗制,“綠碼”參會制。

北京疾控部門提醒,目前上班族仍然要密切關(guān)注自身健康狀況,如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀,請及時佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門診就診。主動向單位報告發(fā)病情況及旅行史、接觸史,不要帶病上班。各單位(部門)可利用“北京健康寶”等手段,實行“綠碼”上崗制,并建立體溫監(jiān)測等健康監(jiān)測的長效機制。辦公場所要注意保持通風(fēng),優(yōu)先推薦開窗自然通風(fēng),有條件的可以開啟排風(fēng)扇等抽氣裝置來加強室內(nèi)空氣流動;使用集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)時,應(yīng)調(diào)整到最大新風(fēng)模式運行,確保室內(nèi)新風(fēng)量達到衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求,定時開啟窗戶加強通風(fēng)。

工作中要做好個人健康防護,辦公場所要堅持科學(xué)佩戴口罩,建議隨身攜帶口罩,視不同人群場景選擇佩戴適宜的口罩。如果多團隊在大開間、大進深場所共同辦公,多家單位在同一樓層共同辦公且人員密度較大,應(yīng)佩戴口罩;在商務(wù)洽談、拜訪客戶等無法確定風(fēng)險的工作環(huán)境下,應(yīng)佩戴口罩。工作中保持個人衛(wèi)生,勤洗手,接觸可能被污染的物品后,必須洗手,或用手消毒劑消毒。外出回到家,一定要先洗手。工作服保持清潔衛(wèi)生。公用物品及公共接觸物品或部位要加強清洗和消毒。員工食堂進餐時,如果就餐人數(shù)較多應(yīng)采取有效的分流措施,避免人員密集,食具飲具保持一人一用一消毒。取餐、就餐時人員間距應(yīng)保持1米以上距離。購(取)餐后分散就座、不扎堆,就餐時不聊天。

目前的響應(yīng)級別下,疾控部門依然建議開會要遵循“非必須不舉辦”的原則,盡量減少或避免舉辦大型會議及室內(nèi)外群眾性活動。如果必須開會,建議召開視頻或電話會議,或?qū)⒋蟮木奂瘯h拆分成小型會議,盡量控制參會人數(shù),避免不同會場之間的人員流動。會場內(nèi)座位的擺放盡量增加間距,參會人員前后左右間隔距離不少于1米。參會人員應(yīng)利用“北京健康寶”等手段,實行“綠碼”參會制,不得帶病參會。注意個人防護,建議隨身攜帶口罩,視不同人群場景選擇佩戴適宜的口罩。行業(yè)主管部門有其他要求的,執(zhí)行行業(yè)主管部門的相關(guān)規(guī)定。

出入體育健身場所一定要做好防護

在6日舉行的北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上,北京市疾病預(yù)防控制中心副主任劉曉峰表示,適當(dāng)?shù)捏w育運動有利于身心健康,增強身體素質(zhì),但市民在出入體育健身場地時一定要做好防護。

劉曉峰建議,市民如乘坐地鐵、公交車前往體育運動場所時,應(yīng)遵循交通管理部門的防控管理要求,特別是乘坐地鐵、公交車時要佩戴口罩。同時,市民朋友前往體育場地應(yīng)遵守相關(guān)部門規(guī)定,使用“健康寶”等方式進行狀態(tài)驗證后進入體育場地。

此外,開放的體育健身場地,應(yīng)以田徑和乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等隔網(wǎng)運動為主,暫不宜組織足球、排球、籃球等團體性身體對抗類的體育運動項目;使用或接觸公共體育器材后應(yīng)保持手部衛(wèi)生,清洗之前不要用手碰觸口、鼻、眼睛;運動休息間歇時避免扎堆聊天,應(yīng)保持安全社交距離,遇有人多場景時,應(yīng)佩戴口罩;活動結(jié)束或回家后要及時沖澡,更換衣服,保持手部衛(wèi)生。

戶外運動原則上不用戴口罩,但應(yīng)避免與他人近距離接觸。

繼續(xù)保持良好的文明生活習(xí)慣

據(jù)中國青年報社調(diào)中心近日對4002名受訪者進行的一項調(diào)查顯示,疫情發(fā)生以來,98.0%的受訪者更加注重個人衛(wèi)生了,養(yǎng)成了出門戴口罩、勤洗手和多通風(fēng)等好習(xí)慣;77.6%的受訪者表示疫情結(jié)束后仍會繼續(xù)保持這些習(xí)慣。

習(xí)慣作為一種慣性的力量,建立新習(xí)慣或打破舊習(xí)慣通常比想象的要困難。疫情之下,大敵當(dāng)前,一系列衛(wèi)生防疫行為的重復(fù)能讓人們養(yǎng)成好習(xí)慣。但壓力下的重復(fù),則可能使一些人存在潛意識的抗拒,以至于“好了傷疤忘了痛”。

后疫情時代,一定要深刻意識到,良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以增強身體免疫力和抵抗力;降低呼吸道感染幾率;有利于切斷傳染源,擁有健康衛(wèi)生的環(huán)境,而且還會帶來快樂。

北京市人大已進行二審的《北京市文明行為促進條例(草案)》,就將“公共場所咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,患傳染性流感時佩戴口罩,使用公筷公勺進行分餐等內(nèi)容納入文明行為規(guī)范?!稄V東省野生動物保護管理條例(修訂草案征求意見稿)》,明確對違法食用者最高擬可罰款一萬元,對組織食用者處一萬元以上五萬元以下罰款。

給文明行為規(guī)范立法,將現(xiàn)代公共生活對公民行為的文明訴求,上升為普適性的行為規(guī)范,確立更多更高的行為標(biāo)尺。為實現(xiàn)人與自然和諧發(fā)展,維護公共生命健康,將發(fā)揮重要的法律支撐作用。養(yǎng)成文明習(xí)慣,促進全民健康,我們一起加油?。ㄈ嗣?a href=http://m.aoa7937.com/ target=_blank class=infotextkey>健康網(wǎng)綜合自北京日報、新華網(wǎng)、北京青年報)

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