養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：人體中有微生物嗎？在很多人看來，微生物是一個什么的群體，因為它對人體即有益又有害。我們都想殺死有害的微生物，減少患病的機率。那么，人體中有微生物生長嗎？微生物能否認為調(diào)節(jié)？一起來看看下面的回答吧。
一、人體中有微生物嗎？人體內(nèi)微生物多達萬余種：
科學家說，人體之中帶有上千億個細菌，它們對人類健康、體質(zhì)甚至情緒變化都有深遠的影響。這些細菌在人體內(nèi)形成了一個生態(tài)系統(tǒng)并在很多情況下影響人體的身體狀況，而這些影響往往是不能用環(huán)境因素和人類基因來解釋的，比如肥胖癥、癌癥、哮喘甚至孤僻癥、壓抑癥等等。
可以說，細菌在人體中無所不在，無論是在口腔、肺部、皮膚還是腸道中。根據(jù)HMP工程的初步研究，人體攜帶至少1萬種不同種類的細菌，其重量大約為5磅（約2.25千克）。
研究表明，嬰兒的腸道菌群來自母親，通常在生產(chǎn)時在母親的產(chǎn)道中植入嬰兒體內(nèi)。剖腹產(chǎn)的嬰兒一般會攜帶較少的且不同類的菌體，這就很好地解釋了為什么剖腹產(chǎn)的嬰兒更容易患上哮喘、肥胖癥和甲類糖尿病。同時，母乳喂養(yǎng)和喂養(yǎng)奶粉相比的優(yōu)點就是母乳喂養(yǎng)能夠?qū)⒁恍┠阁w的細菌傳給嬰兒，有助于嬰兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育。
二、微生物對人體的作用：
專家稱，人體中的微生物并非匆匆過客。它們活躍于人體的代謝過程中。作為共生體，我們現(xiàn)在必須認真對待它們，就像我們必須認真對待森林或水系中的生態(tài)系統(tǒng)一樣。
科學家很早就知道人體與數(shù)以萬億計的微生物和平共處，他們把這個微生物群系稱為“微生物組”。到現(xiàn)在為止，科學家主要研究的是那些會導(dǎo)致疾病的微生物。
人體內(nèi)共有大約2.2萬種人類基因。而據(jù)這項新的研究計劃估計，人體內(nèi)微生物基因的種類是這個數(shù)字的數(shù)百倍，共有大約800萬種。這些細菌基因制造出執(zhí)行特定功能的物質(zhì)，其中有些對人類宿主的機體健康和發(fā)育起著十分關(guān)鍵的作用。
三、人體內(nèi)的微生物可以調(diào)節(jié)：
一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，人們可以通過飲食調(diào)節(jié)改變體內(nèi)的微觀生物群系。研究稱，腸道中的一些菌群喜食紅肉和蛋黃中的一些化合物并由此產(chǎn)生一種叫氧化三甲胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠使人體動脈硬化；很少食肉和蛋黃的人們則不會攜帶相同的產(chǎn)生氧化三甲胺的菌體，這樣他們即使偶爾吃肉也不會受到心臟疾病的威脅，而抗生素的使用會減少腸道菌體。
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