最近的天氣十分的熱，日歷表上顯示信息如今早已是三伏天了，三伏天是一段令人感覺(jué)十分熱的時(shí)間段，覺(jué)得三伏天的情況下濕氣也較為重，三伏天喝什么湯去濕氣呢？下邊一起來(lái)瞧瞧吧！
三伏天喝什么湯去濕氣三伏天能夠 喝：紅豆薏米湯、冬瓜荷葉湯、茯苓芡實(shí)湯等湯水來(lái)給身體去濕氣。
濕氣是中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)理論，中醫(yī)學(xué)覺(jué)得大自然中的降水和濕冷的氣侯、食肉等是濕氣的來(lái)源于，濕邪太重則易傷氣血，因而，濕氣太重必須開(kāi)展調(diào)整，傳統(tǒng)式中醫(yī)學(xué)覺(jué)得：根據(jù)飲食搭配、生活起居能夠 對(duì)濕氣開(kāi)展調(diào)整，紅豆薏米湯、冬瓜荷葉湯、茯苓芡實(shí)湯等湯水是具備清熱解毒利濕作用的食物和中藥材，能夠 對(duì)身體中的濕氣開(kāi)展合理調(diào)整，因而，濕氣重的人能夠 在三伏天放情況下適度的食用具備利濕去濕氣的湯水開(kāi)展身體保養(yǎng)。
三伏天喝姜水能去濕氣嗎有一定的作用。
生姜，是日常生活普遍的調(diào)料火鍋配菜，除開(kāi)服用外，生姜還具備食藥同源的作用，中醫(yī)學(xué)覺(jué)得：生姜特性柔和，味兒辛辣食物，服用生姜具備發(fā)汗解表、疏風(fēng)祛寒等功效，三伏天食用姜水發(fā)汗的情況下能夠 除去一部分濕邪，并且，生姜還具備健脾開(kāi)胃的作用，三伏天適當(dāng)?shù)氖秤媒畬?duì)身心健康也具備一定的益處，但是，三伏天的情況下大自然的氣血生發(fā)，身體也會(huì)較為躁熱，而生姜具備濕熱性，三伏天過(guò)多或是不善食用姜水很有可能會(huì)不利身體身心健康，造成起痘或是嗓子干痛等負(fù)面信息的危害。
三伏天泡腳能夠 去濕氣嗎三伏天泡腳具備去濕氣的功效。
泡腳，在中國(guó)也稱之為足浴，歸屬于中醫(yī)養(yǎng)生治療法的一種，也是一種普遍的外治法，三伏天的情況下，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)暑氣難忍，人也較為的疲倦，三伏天的情況下用開(kāi)水泡沫腳，能夠 解乏，也有助于睡眠，假如泡腳的情況下，在水里邊添加一些中草藥材，還能夠具有保健養(yǎng)生的功效。
三伏天日曬去寒氣嗎三伏天日曬能夠 去寒氣。
三伏天是一年當(dāng)中溫度最大，氣溫最炎熱的一段階段，這時(shí)身體中的氣血較盛，三伏天的情況下日曬，伴隨著汗水的揮發(fā)，身體中的濕寒之氣也會(huì)較為迅速的排出來(lái)，但是三伏天時(shí)，從早到晚溫度都較為高，一般不建議有意去日曬，以防出現(xiàn)中暑的狀況，假如必須日曬得話，有意在早上6、7點(diǎn)，中午7點(diǎn)上下略微曬下太陽(yáng)光。
上一篇：
三伏貼貼哪兒去濕氣 貼了三伏貼能夠 喝酒嗎
下一篇：
艾草用開(kāi)水煮好還用溫小水泡好 艾草煮水治療濕疹嗎
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
947
三伏天后，公眾對(duì)空調(diào)的使用需求開(kāi)始增加，做好健康防護(hù)，科學(xué)健康使用空調(diào)尤為重要。北京市疾控中心提醒，使用空調(diào)前應(yīng)進(jìn)行清洗，中央空調(diào)應(yīng)進(jìn)行定期檢測(cè)，使用專業(yè)消毒劑防止空調(diào)內(nèi)積攢的病菌和螨蟲(chóng)造成呼吸道感染。夏季從室外進(jìn)入室內(nèi)不要立刻開(kāi)空調(diào)，避免舒張的血管快速收縮引發(fā)心腦血管意外。開(kāi)空調(diào)時(shí)暫不要關(guān)閉門(mén)窗，
1161
現(xiàn)在是三伏天，天氣非常的炎熱，我媽媽讓我平時(shí)沒(méi)事多喝點(diǎn)姜棗茶，伏天可以喝姜棗茶嗎？下面一起來(lái)看看吧！伏天可以喝姜棗茶嗎可以。姜棗茶的主要制作材料是生姜和大棗，這兩種食材都具有溫補(bǔ)性質(zhì)，伏天時(shí)適當(dāng)飲用姜棗茶有滋陰養(yǎng)顏、活血化瘀的功效，三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)期，溫度高，汗液蒸發(fā)快，身體中的水分更
1662
最近是三伏天，身邊很多人都在貼三伏貼，我感覺(jué)自己有些濕氣，三伏貼是不是可以去濕氣，三伏貼貼哪里去濕氣呢？下面一起來(lái)看看吧！三伏貼貼哪里去濕氣沒(méi)有一個(gè)專門(mén)去濕氣的穴位，不過(guò)，三伏貼所用到的都是辛香走竄的中藥材，能起到發(fā)散的作用，可以幫助身體中濕寒之氣的排出，因此，三伏天貼三伏貼的時(shí)候，就是一個(gè)去濕氣的
1475
最近的溫度非常的高，日歷上顯示，現(xiàn)在是一年一度的三伏天，我平時(shí)很喜歡游泳，三伏天能游泳嗎？下面一起來(lái)看看吧！三伏天能游泳嗎可以。三伏天的時(shí)候，溫度高，而且氣候還比較的潮濕，常常會(huì)讓人感覺(jué)到暑熱不耐，游泳是生活中常見(jiàn)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在水的作用下，可以帶走皮膚表面的熱量，起到消暑清涼的功效，因此，三伏天
1278
三伏天后，公眾對(duì)空調(diào)的使用需求開(kāi)始增加，做好健康防護(hù)，科學(xué)健康使用空調(diào)尤為重要。北京市疾控中心提醒，使用空調(diào)前應(yīng)進(jìn)行清洗，中央空調(diào)應(yīng)進(jìn)行定期檢測(cè)，使用專業(yè)消毒劑防止空調(diào)內(nèi)積攢的病菌和螨蟲(chóng)造成呼吸道感染。夏季從室外進(jìn)入室內(nèi)不要立刻開(kāi)空調(diào)，避免舒張的血管快速收縮引發(fā)心腦血管意外。開(kāi)空調(diào)時(shí)暫不要關(guān)閉門(mén)窗，
153
近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的工作和生活壓力越來(lái)越大，冠心病成為危害人類健康的“頭號(hào)殺手”，發(fā)病率逐年升高，發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化。研究顯示，睡眠時(shí)間與冠心病風(fēng)險(xiǎn)呈“U”型關(guān)系，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都會(huì)顯著增加患冠心病風(fēng)險(xiǎn)。每天睡7~8h，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)最低。與每天睡7h相比，每減少1h，患冠心病的
417
大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，2020年7月22日16:36即是大暑，《月令七十二候集解》中說(shuō)：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也”，“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。”俗話說(shuō)“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中
153
炎炎夏日，天氣悶熱，氣候潮濕，稍不注意，就會(huì)給體內(nèi)帶來(lái)過(guò)多的濕氣。而體內(nèi)濕氣如不及時(shí)祛除，人體則會(huì)出現(xiàn)一系列不舒服的癥狀，如容易疲勞、困倦懶動(dòng)，食欲減退，口中粘膩，甚至是大便粘膩不成形等。那么如何知道自己體內(nèi)是否有濕氣？祛除濕氣的方法有哪些？ 本期，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋為您答
847
眼看就要過(guò)年了，很多人的胃已經(jīng)開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)。的確，過(guò)年有很多吃的，但是吃的同時(shí)也要考慮后果哦。很多人就是因?yàn)檫^(guò)年期間吃了太多油膩食品，導(dǎo)致肌膚變差，很長(zhǎng)一段時(shí)間都不能恢復(fù)。下面為大家介紹幾種水果，能清理腸胃，防止黑色素，讓我們一起來(lái)了解一下。奇異果能防止便秘奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，
959
金針菇拌胡蘿卜的做法 - 家常金針菇拌胡蘿卜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果金針菇拌胡蘿卜怎么做好吃,金針菇拌胡蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文金針菇拌胡蘿卜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)金針菇拌胡蘿卜的做法
1755
半月板關(guān)節(jié)對(duì)于我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的作用是非常的大的，那再出現(xiàn)半月板損傷的時(shí)候可以在中醫(yī)當(dāng)中是屬于經(jīng)商，如果是風(fēng)濕邪氣侵入體內(nèi)導(dǎo)致凝滯關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)不流暢，可能就會(huì)出現(xiàn)半月板損傷，那半葉板損傷中醫(yī)如何治療得了治療原理是什么?今天小編就來(lái)跟大家分享一下，中醫(yī)治療半月板損傷問(wèn)題有效有沒(méi)有副作用?具體的解答如下;1、治
1262
烤魚(yú)的做法 - 家常烤魚(yú)的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果烤魚(yú)怎么做好吃,烤魚(yú)的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文烤魚(yú)的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)烤魚(yú)的做法
932
專家建議學(xué)齡前兒童任何時(shí)候都別戴墨鏡 夏季，紫外線很容易對(duì)眼睛造成傷害，因此許多人喜歡戴墨鏡以減少?gòu)?qiáng)烈陽(yáng)光對(duì)眼睛的刺激。但是，日前美國(guó)眼科專家建議，戴墨鏡應(yīng)適可而止，否則會(huì)對(duì)眼睛造成損傷。 別為“扮酷”戴墨鏡 在美國(guó)，記者經(jīng)常看到許多青年人為了“扮酷”而整天戴著墨鏡，甚至進(jìn)入室內(nèi)也舍不