每星期夫妻生活幾次最健康

性愛美是毋庸置疑的事情,很多女性為了保住自己的青春,也總是會想法設法選擇一些保養的方法,好讓自己看上去永遠青春靚麗!據說房事能夠能夠改變人的外觀,聽到了這樣的說法以后,讓多少女人欣喜如狂!那么,每星期夫妻生活幾次最健康呢?下面看看兩性專家的解答。

房事能夠能夠改變你的外觀

性醫學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發現,規律的性生活能調經。這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。

1. 性愛可以幫助你入睡

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張,并在事后回復松弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

2. 性愛可以保持青春

英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官,那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度,并且滋潤陰道。

3. 性愛能夠改變你的外觀

性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人也漂亮一些。

4. 性愛可舒緩經痛

做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。

5. 性愛可以幫助延壽

有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上,作愛有益健康。

6. 性愛燃燒卡路里,有助保持苗條

據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。

每周一次性愛能調經

但是,不能因為好處就過頻性愛,這反而會損害健康。那到底怎樣的頻率對女人最好呢?

具體說來,每周做愛一次,就能把月經周期調節到29.5天,并且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。如果性愛頻率低于每周一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;而高于這個頻率,只要適度,也有利于女性生理健康。

和諧的夫妻生活對于兩個人的感情大有好處,女性在生活中一定要適當的過夫妻生活,千萬不能被舊思想給禁錮起來,導致自己無法享受夫妻生活的樂趣!對于每星期夫妻生活幾次最健康的疑問,建議還是根據夫妻兩個人的實際需求而定,不過一個星期至少要有一次夫妻生活哦!


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