預(yù)防老花眼要多方入手
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老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”，最直接表現(xiàn)為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀及伴生頭痛等癥狀。中老年人常說的“四十七八，兩眼花花”，“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型癥狀。大幅度降低工作效率，是這個病的最大禍害。和許多慢性病一樣，初期老花眼往往得不到應(yīng)有重視，發(fā)展成白內(nèi)障、視力急衰癥等嚴重疾病后才去治療，增加了治愈難度。
有關(guān)眼科專家提示預(yù)防老花眼可以從多方面入手，達到更好的效果，以下為大家總結(jié)一下：
一、推拿法
1、在承泣、睛明、太陽、四白穴，用拇指各按揉1分鐘。
2、閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘，但有角膜潰瘍者禁揉；再用雙手的中指指腹，自攢竹穴始至絲竹空穴止，抹雙側(cè)眉弓2分鐘。
3、坐位，微彎腰，屈曲一手的大拇指，用掌指關(guān)節(jié)抵住一側(cè)足三里穴，按揉2分鐘，至局部酸痛為宜，再換另側(cè)。
二、食療
祖國醫(yī)學(xué)認為，老年肝氣虧損，精氣不足，難以養(yǎng)目，故常出現(xiàn)眼花頭昏而影響視力，食療可延緩其視力進一步衰退。
1、胡蘿卜粥。取胡蘿卜適量，切碎，與250克大米共熬為粥。可常服，有益無損。
2、雞肝羹。取雞肝一具，洗凈切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服，此方對眼花視物不清有效。
3、桑葚糖。取500克桑葚搗泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色并能拔出細絲時，制成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者最相宜。
4、枸杞蛋。用枸杞20克與兩枚雞蛋調(diào)勻蒸服。此方對肝腎不足的頭昏多淚者有效。
三、中藥泡服法
取決明子20克放置茶杯中，以白開水沖泡，與沏茶相似。過20分鐘，其水由淡黃而逐漸加深，飲之有香味溢出，一日幾次可以收到滋補肝腎、清肝明目之功效。
另外，還可開展激光角膜熱整形手術(shù)治療老花眼。
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老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化，導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力降低而產(chǎn)生的眼部疾病，老花癥狀通常在45歲以后開始顯現(xiàn)，并逐年加深。但令人憂慮的是，我國老花眼人群有年輕化趨勢，過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。 圖片來源于視覺中國 防治老花眼除
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眼睛出現(xiàn)老花是人體的正常生理現(xiàn)象，但有人出現(xiàn)的晚，有人出現(xiàn)的早，和人體自身有關(guān)，但同時也和平時的保護有關(guān)。茶葉水中含有豐富的維生素A、維生素…… 眼睛出現(xiàn)老花是人體的正常生理現(xiàn)象，但有人出現(xiàn)的晚，有人出現(xiàn)的早，和人體自身有關(guān)，但同時也和平時
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玻璃體為透明的膠樣組織，清晰而明亮，主要成分是由膠原纖維構(gòu)成的網(wǎng)狀架，其中充填著吸附分子的透明質(zhì)酸，它可使玻璃體凝膠性能穩(wěn)定，保證玻璃體及其周圍的視網(wǎng)膜在眼球轉(zhuǎn)動或受震動時得到緩沖。且視野中清晰無暇，保證了視力的敏銳度。如果玻璃體內(nèi)出現(xiàn)了除正常結(jié)構(gòu)以外的不透明體，則稱為玻璃體混濁。下面就詳細的關(guān)
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隨著人們年齡的增加，眼睛的晶體核會逐漸硬化，晶狀體的可塑性及彈性會逐漸下降，以致晶狀體的調(diào)節(jié)功能逐漸減弱，在近距離工作或閱讀時發(fā)生視物困難就稱為老視，俗稱老花眼，是一種生理性的調(diào)節(jié)減弱，大多出現(xiàn)在45歲以后。但是有些老年人的視力卻很好，這與他們的保養(yǎng)方法有關(guān)。下面小編就為你介紹幾個老花眼的自我保
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老花眼必知的小知識 老花眼的癥狀 我們眼球的結(jié)構(gòu)，在最自然的狀態(tài)下，是用來遠看，也就是看遠的地方最不需要使力，可以很輕松很舒服的看。但是看近的地方，由于要聚焦，眼球就必須要使力來“調(diào)節(jié)”。這種調(diào)節(jié)的能力，到了四十歲以后就日漸喪失，所以造成看近的沒有辦法聚焦，而造成花花
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老花眼是人類在上了年紀之后的正常生理現(xiàn)象，但是也不是沒有緩解這一現(xiàn)象的發(fā)生，那么具體我們該如何做才能緩解我們的老花眼呢？讓我們一起來了解一下吧?！ ?、按摩眼睛。兩手食指彎曲，從內(nèi)眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內(nèi)眼角，用力適中;再用食指尖按太陽穴數(shù)次。每日早、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還
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老花眼自我測試標準 初期老花眼主要有兩大表現(xiàn)：第一是近距離工作或閱讀困難。比如閱讀時需要把書本拿遠，或者需要在光線強的地方閱讀才能看清。第二是視疲勞。隨著調(diào)節(jié)力的減退，閱讀需求逐漸接近調(diào)節(jié)力極限，閱讀時幾乎要動用眼睛全部的調(diào)節(jié)力，這樣就導(dǎo)致不能持久用眼，同時因過度調(diào)節(jié)容易發(fā)生眼脹、頭痛等視疲
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專家稱，隨著年齡增長，身體各器官的功能開始減退，到４８歲時，表現(xiàn)最明顯的是眼睛。人們?yōu)榭辞褰嚯x的目標，通過眼內(nèi)睫狀肌的收縮，促使眼內(nèi)晶狀體彎曲度增加，使近距離物體在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像，這種為看清近物而改變眼的屈光力的功能稱為眼的調(diào)節(jié)力。其實人眼在４５歲時，眼調(diào)節(jié)力就因為晶狀體硬化以及睫狀
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性冷淡在很多人眼中認為是女性，但實際上男性也會變得性冷淡。性冷淡實際上是性欲減退和性欲低下，是性生活的應(yīng)對能力和初始性行為水平下降的特征狀態(tài)，男女都有性冷淡的可能性。男性性冷淡的原因1、疾病因素患有泌尿生殖系統(tǒng)疾病，性生活發(fā)生不適反應(yīng)，抑制慢性前列腺炎、睪丸炎、尿道炎等性欲。其他，如內(nèi)分泌疾病和各種
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11月2日0—24時，31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告新增確診病例109例。其中境外輸入病例16例（上海5例，廣東4例，云南2例，遼寧1例，浙江1例，山東1例，廣西1例，四川1例），含3例由無癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例（遼寧1例，浙江1例，四川1例）；本土病例93例（黑龍江35例，均在黑
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣選擇適合的運動？上班族一天八小時上班制，剩余的時間不多，用來運動的時間更少，那么上班族怎樣選擇適合的運動呢？下面一起來看一看。文章目錄一、上班族怎樣選擇適合的運動二、上班族運動前后飲食注意三、 上班族運動的好處上班族怎樣選擇適合的運動1、上班族怎樣選擇適合的運動1.1、要