預(yù)防老花眼要多方入手

老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”,最直接表現(xiàn)為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀及伴生頭痛等癥狀。中老年人常說的“四十七八,兩眼花花”,“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型癥狀。大幅度降低工作效率,是這個病的最大禍害。和許多慢性病一樣,初期老花眼往往得不到應(yīng)有重視,發(fā)展成白內(nèi)障、視力急衰癥等嚴重疾病后才去治療,增加了治愈難度。

有關(guān)眼科專家提示預(yù)防老花眼可以從多方面入手,達到更好的效果,以下為大家總結(jié)一下:

一、推拿法

  1、在承泣、睛明、太陽、四白穴,用拇指各按揉1分鐘。

  2、閉眼,兩手掌擦熱放在兩眼上,輕輕捂1分鐘,但有角膜潰瘍者禁揉;再用雙手的中指指腹,自攢竹穴始至絲竹空穴止,抹雙側(cè)眉弓2分鐘。

  3、坐位,微彎腰,屈曲一手的大拇指,用掌指關(guān)節(jié)抵住一側(cè)足三里穴,按揉2分鐘,至局部酸痛為宜,再換另側(cè)。

  二、食療

  祖國醫(yī)學(xué)認為,老年肝氣虧損,精氣不足,難以養(yǎng)目,故常出現(xiàn)眼花頭昏而影響視力,食療可延緩其視力進一步衰退。

  1、胡蘿卜粥。取胡蘿卜適量,切碎,與250克大米共熬為粥。可常服,有益無損。

  2、雞肝羹。取雞肝一具,洗凈切碎,加大米250克,豆豉20克,同煮服,此方對眼花視物不清有效。

  3、桑葚糖。取500克桑葚搗泥煎水,去渣濃縮,再與500克白糖熬煎,待液起黃色并能拔出細絲時,制成糖塊,隨時含服。此方對腎陰虧損者最相宜。

  4、枸杞蛋。用枸杞20克與兩枚雞蛋調(diào)勻蒸服。此方對肝腎不足的頭昏多淚者有效。

  三、中藥泡服法

  取決明子20克放置茶杯中,以白開水沖泡,與沏茶相似。過20分鐘,其水由淡黃而逐漸加深,飲之有香味溢出,一日幾次可以收到滋補肝腎、清肝明目之功效。

另外,還可開展激光角膜熱整形手術(shù)治療老花眼。

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